कैसे प्रसव के दौरान सांस लेने के लिए

किसी कारण के लिए, महिलाओं केवल गर्भावस्था के बाद के चरणों में प्रसव के दौरान कैसे साँस लेने के लिए के बारे में सोचने लगे हैं। लेकिन यह सही समाधान नहीं है। प्रशिक्षण आप, अग्रिम करने के लिए की जरूरत है, जबकि उचित सांस लेने की तकनीक अवचेतन मन में विलंब होगा और सही समय पर उभरने के लिए सुनिश्चित हो शुरू, बस जब सबसे आप की आवश्यकता होगी।

क्यों मैं सही ढंग से साँस लेने के लिए की जरूरत है?

उचित प्रसव के दौरान सांस लेने क्योंकि बहुत महत्वपूर्ण है:

- जब एक महिला सांस पर ध्यान केंद्रित है, यह दर्द को कम ध्यान देता है;

- जब मांसपेशियों सामान्य ऑक्सीजन सामग्री, झगड़े अधिक प्रभावी हैं। यह इसका मतलब है कि जन्म की प्रक्रिया तेजी से हो जाएगा;

- जब एक महिला ठीक से साँस लेने जाता है और उसके शरीर है, और शरीर बच्चे उन्हें ऑक्सीजन की आवश्यक राशि प्राप्त;

- उचित साँस लेने की औरत के साथ गलत समय पर धक्का नहीं होता। सब के बाद, में ही बच्चे को धक्का गहरा प्रेरणा शुरू करने के लिए की आवश्यकता है। गहरी साँस नहीं, वहाँ उस पर कम दबाव के बिना गर्भाशय में बहुत ही कम जगह हो जाएगा।

कैसे साँस लेने के लिए प्रसव के दौरान

पहली ही गेंद चरण अभी तक बहुत ही दर्दनाक संकुचन और इसलिए उचित साँस लेने की एक विशेष तकनीक की जरूरत नहीं है। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा सिर्फ बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के लिए तैयार करने के लिए शुरू हो गया है और छोटे से पता चला है। इस चरण के अंत तक संकुचन, अधिक लगातार और कुछ मामलों में, हो जाते हैं बेहद दर्दनाक हो जाते हैं। इसलिए, यह तो "संवेदनाहारी" सांस लेने के आवेदन शुरू करने के लिए आवश्यक है। और यह साँस लेने के लिए कैसे पता करने की जरूरत है प्रसव के दौरान। श्वास इस तरह से किया जाना चाहिए: एक-दो तीन चार बजे नाक के माध्यम से साँस लेने में, तो 1-2-3-4-5-6 को मुँह साँस छोड़ते। मुख्य बात यह है कि साँस छोड़ना समय से ज्यादा था।

इस तरह के श्वसन प्रणाली "गहरी धीमी गति से सांस।" कहा जाता है उसके तहत बच्चे के खाते दर्द से विचलित और आराम पर ध्यान केंद्रित के माध्यम से आवश्यक ऑक्सीजन की सामान्य मात्रा और माँ प्राप्त करता है।

जैसे ही संकुचन तेज, गहरी और धीमी गति से साँस लेने में वांछित राहत नहीं रहता। इसलिए, लड़ाई की ऊंचाई पर आप तेजी से उपयोग करने के लिए की जरूरत है। तो, प्रसव के दौरान सांस लेने के लिए कैसे, कब यह सिर्फ शुरुआत है, धीरे धीरे और गहरी सांस लेते हैं, और जब दर्द मजबूत हो जाता है, यह फेफड़ों के मुंह खुला ऊपरी भाग करने के लिए शुरू करते हैं। यह इस तरह दिखता है: ही ही हा हा (और इस प्रकार शब्दांश और साँस से प्रत्येक के लिए और बाहर साँस)। साँस छोड़ना लगभग सुनाई है। और लड़ाई के अंत में आप एक गहरी धीमी गति से सांस के लिए वापस जाने की जरूरत है।

इस चरण के दौरान एक संक्रमण है। कुछ मामलों में, यह बिल्कुल नहीं है। इस बार जब शुरुआत प्रयास और बच्चे का सिर गिर गया था है। बाल तैयार पैदा हुआ हो, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा एक छोटे से देर हो चुकी है और पूरी तरह से खोलने के लिए समय नहीं था। यह स्थिति पहले जन्म के समय अधिक अक्सर होता है। इस अवधि में सबसे कठिन में से एक कहा जा सकता है। सब के बाद, जब यह बहुत ही दर्दनाक और मजबूत संकुचन है और नहीं कर सकते हैं तथ्य यह है भंग की एक संभावना है कि वहाँ के लिए और भी कारण एक महिला को धक्का। फिलहाल, अल्पज्ञता साँस लेने के लिए भी गहरी साँस नहीं करने पड़ते। अन्यथा, आप समय से आगे का प्रयास भड़काने के लिए कर सकते हैं।

जब लड़ाई श्रम के अंत से पहले चरण में शुरू होता है, यदि आप एक सांस लेने के लिए और crotch में केवल पुश करने के लिए और अंत तक साँस छोड़ते के लिए सुनिश्चित हो की जरूरत है। इस लड़ाई में तीन बार दोहराया जाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने सिर में ऐसा नहीं करते हैं। क्योंकि इस मामले में प्रयासों बर्बाद हो जाते हैं, और चेहरे पर और उसकी आंखों में बुरा फट रक्त वाहिकाओं के रूप में प्रकट कर रहे हैं। प्रयास के प्रयास को नियंत्रण में रखा जाना चाहिए। और हवा उपजिह्वा खुला मुँह रहते हैं।

जब सिर पहले से ही बाहर है, आप जल्दी से रोकने के लिए और एक ही सांस में सांस लेने के लिए प्रयास करने की जरूरत है। इस बिंदु पर, प्रसूति बच्चे हो जाएगा, यह आसान कंधे और शरीर के चारों ओर जाने के लिए बनाने के लिए। बाद के प्रयासों पर बच्चा पूरी तरह से होगा। यह डॉक्टर के पास सुनने और उसके सभी सिफारिशों का पालन करने के लिए महत्वपूर्ण है। और अंतराल में गहरी साँस लेने और आराम करने के लिए।

अब आप प्रसव के दौरान सही ढंग से सांस लेते हैं और पूरी प्रक्रिया को नियंत्रित करने के लिए सक्षम होने के लिए कैसे जानते हैं कि।