कैसे प्रभावी अजमोद के काढ़े के लिए वजन कम करने के लिए है?

अजमोद अपने सभी लाभकारी गुण के लिए जाना जाता है, लेकिन कुछ पता है कि यह बहुत एक पतला आंकड़ा के लिए संघर्ष में मदद करता है। पकाने के लिए तरीका जानने के लिए अजमोद शोरबा वजन घटाने और कैसे इसे स्वीकार करने के लिए, यह इस लेख में चर्चा की जाएगी।

अजमोद की उपयोगी गुण

अजमोद इस तरह के ए, सी, बी 1, बी 2, पीपी, लालकृष्ण रूप में विटामिन, की एक बहुत कुछ शामिल और यह भी कि यह कई ट्रेस तत्वों और खनिजों कि तेजी से चयापचय को बढ़ावा देने है। गुप्त क्या है, और अजमोद शोरबा किस गुण वजन घटाने के लिए योगदान? इस सवाल का जवाब बहुत सरल है - यह एक मजबूत मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है। जीव अतिरिक्त तरल पदार्थ, सूजन कम व्युत्पन्न की इस संपत्ति के कारण।

अजमोद के कम से कम कैलोरी सामग्री की वजह से आप वस्तुतः कोई प्रतिबंध नहीं हो सकता है। इसके अलावा यह हानिकारक विषाक्त पदार्थों के शरीर से निकाले जाने के योगदान देता है। एक एस्कॉर्बिक एसिड सामग्री उसमें एक वयस्क के एक दैनिक दर से मेल खाती है।

अजमोद त्वचा पर बहुत लाभदायक प्रभाव है। कि यह, चिकनी लोचदार हो जाता है, और वहाँ एक स्वस्थ चमक है इसकी नियमित रूप से इस्तेमाल करने के बाद। अजमोद भी मधुमेह से पीड़ित लोगों को दिखाया के रूप में यह रक्त शर्करा को कम करने में सक्षम है है। इसका उपयोग थायराइड और अधिवृक्क ग्रंथि के विकार लोगों के लिए अमूल्य है।

अजमोद का एक काढ़ा बनाने का कार्य के लिए वजन कम करने के लिए

क्यों शोरबा बहुत आम हो गया था? इस तथ्य के बाद इसके उपयोग तुरंत कई घंटे के लिए भूख संवेदनाशून्य कि। इस प्रकार, के बजाय एक अतिरिक्त रोटी बेहतर है शोरबा आधा कप पीने के लिए।

कैसे अजमोद के काढ़े तैयार करने के लिए? यह बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, आप, अजमोद का एक समूह लेने यह अच्छी तरह से धोने और काट की जरूरत है। फिर, उबलते पानी में डाल दिया और 2-3 मिनट के लिए उबला हुआ। एक बार तैयार शोरबा ठंडा है, यह निकास के लिए की जरूरत है। तैयारी के अनुपात में वृद्धि हुई है, तो शेष भाग रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए।

अजमोद की सुई लेनी वजन कम करने

आसव शोरबा अजमोद से कम नहीं उपयोगिता है। यह स्लिमिंग भी उपयोगी हो, और तेजी से वजन घटाने को बढ़ावा कर सकते हैं।

यह बहुत ही सरल पकाना। यह भी अजमोद का एक समूह लेने के लिए और इसे अच्छी तरह से धोने के लिए आवश्यक है। फिर, कट और उसे उबलते पानी का एक गिलास डालना। डालने अजमोद 10-15 मिनट हो। पानी के साथ 1: एक संतृप्त अर्क तनाव और 1 के अनुपात में पतला होने के लिए। यही कारण है कि आधे से एक है, जिसके परिणामस्वरूप पेय उबला हुआ पानी की एक आधा कप को कमजोर करने गिलास है। और शाम तक फ्रिज में जगह के बाकी।

वजन घटाने के लिए एक काढ़े बनाने के लिए

अजमोद वजन कम करने का एक काढ़ा बनाने का कार्य खाली पेट लिया जाना चाहिए। बेहतर सुबह खाली पेट और शाम (सोने से पहले) में यह करने के लिए। कुछ, भोजन के बीच में शोरबा लेते हैं बहुत भूख लगी है। यह याद रखना चाहिए कि प्राप्त करने का मतलब है की अवधि दो सप्ताह के अधिक नहीं होनी चाहिए। उसके बाद वहाँ एक महीने के लिए एक ब्रेक है, और फिर आप कर सकते हैं शरीर के लिए नुकसान के बिना इसे लेने को फिर से शुरू करते हैं।

अजमोद के मतभेद काढ़े

मुख्य शर्त अपने चिकित्सक से जो विस्तार से बताएगा कि अजमोद के काढ़े बनाने के लिए यात्रा करने के लिए है। लाभ और हानि आप के लिए जाना जाने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, बड़ी मात्रा में अजमोद गर्भवती महिलाओं द्वारा नहीं लिया जा सकता क्योंकि यह कर सकते हैं गर्भपात का कारण है। तुम भी मूत्राशय के रोगों से पीड़ित लोगों के लिए उपकरण का उपयोग नहीं कर सकते। इसलिए, बधाई देने के लिए अजमोद की मदद से वजन कम करने के लिए, लेकिन इसके बाद के संस्करण मतभेद के साथ, मोटापा मुकाबला करने के लिए अन्य तरीके खोजने के लिए है।

यदि रोग का सक्रिय चरण में एक विस्फोट है, यह है कि हानिकारक शोरबा अजमोद हो सकता है। इसलिए, स्वास्थ्य के साथ अनावश्यक परेशानी से बचने के लिए, यह सबसे अच्छा एक काढ़े या अर्क लेने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करने के लिए है।

क्या संयोजन साधन

कई आश्चर्य है कि कैसे दूसरे के साथ संयोजन के रूप में अजमोद के काढ़े पीने के लिए उत्पाद, वजन घटाने के लिए योगदान करते हैं। वजन घटाने की प्रक्रिया तेजी से है - एक और नुस्खा घटकों जो आंतों कार्य में सुधार, चयापचय में तेजी लाने और के रूप में एक परिणाम है।

वजन घटाने के लिए आश्चर्य दवा तैयार करने के लिए, अजमोद का एक समूह लेने यह काटना ऊपर और उबलते पानी की 1.5-2 लीटर में भरने के लिए आवश्यक है। उसके बाद, यह अजमोद और एक नींबू का उबला हुआ पानी के रस के साथ एक कटोरी में निचोड़ और आयोडीन की एक बूंद को जोड़ने के लिए आवश्यक है। जब अर्क ठंडा है, यह यह फिल्टर करने और उपवास का आधा एक गिलास लेने के लिए आवश्यक है। मोटापा मुकाबला करने के लिए उपकरण के उपयोग की अवधि दस दिन से अधिक नहीं होना चाहिए।

अगर भूख आराम नहीं है, और एक काढ़े यह से निपटने के लिए मदद नहीं करता है, यह भोजन आधा अंगूर खाने के लिए के बीच में हो सकता है। यह भी वजन घटाने को बढ़ावा, और इन दो उत्पादों के संयोजन उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त हो सकते हैं।

शोरबा के अलावा, आप वस्तु के रूप में अजमोद ले जा सकते हैं, सलाद, सब्जियों के लिए एक मसाला के रूप में, और सूप और दूसरे पाठ्यक्रमों में जोड़ें।

इसके अलावा इस के पौधों की जड़ों से लोकप्रिय नुस्खा बन गया। मिश्रण आप अजमोद के कई मोटी जड़ों लेते हैं और उन्हें एक नाव के साथ काट करने की जरूरत है तैयार करने के लिए। तो फिर तुम एक ग्लास जार में कसा हुआ जड़ों डाल दिया और वनस्पति तेल के दो चम्मच जोड़ने के लिए। प्राप्त मिश्रण एक सप्ताह एक दिन में एक समय के भीतर खाना चाहिए। अन्य दिनों में, आप भोजन के किसी भी प्रकार खा सकते हैं, लेकिन पेट भर खा नहीं है, विशेष रूप से रात में। बेशक, यह इस तरह आहार की अवधि में बेहतर है आटा और बेकरी उत्पाद, साथ ही कार्बोनेटेड पेय, जो कैलोरी का एक बहुत होते हैं को खत्म करने।

आप कितना वजन कम कर सकते हैं

स्वाभाविक रूप से, अजमोद पर आहार उसकी एक और केवल पेय योजनाओं का खाने शामिल नहीं है। कैसे अजमोद शोरबा आहार का उपयोग करने पर सुझाव के बहुत सारे हैं। समीक्षा सकारात्मक और नकारात्मक दोनों हो सकता है। लेकिन सब से ऊपर आप खुद के लिए सीखना चाहिए कि इस संयंत्र के काढ़े अपने भूख मिटाने के, कि भोजन के लिए बहुत ज्यादा खाने के लिए नहीं मदद करता है। इस प्रकार, उपयोगी पदार्थों के साथ शरीर को संतृप्त, अजमोद घटना है कि दैनिक आहार कुछ हद तक कम हो जाता है में वजन घटाने को बढ़ावा।

एक काढ़ा बनाने का कार्य अजमोद, लाभ और नुकसान का साबित होता है, घटना में वजन घटाने के लिए योगदान कर सकते हैं कि एक पूरे के रूप आहार के लिए एक ध्वनि दृष्टिकोण।

कोई भी लाभ अगर आप उम्मीद में केवल एक उत्पाद खाने तुरन्त अपना वजन कम करना होगा। लेकिन, परिणाम नहीं हो सकता है अगर अजमोद खाते समय पेट भर खा।

सामान्य तौर पर, लगभग हर आहार की लंबाई दो सप्ताह की एक अधिकतम के लिए बनाया गया है। में तेजी लाने के परिणाम किया जा सकता है दिन उपवास और अजमोद के काढ़े पीने के लिए।

जैसा कि ऊपर वर्णित आप इस अद्भुत पौधों की जड़ों के मिश्रण का उपयोग करते हैं, तो एक महीने के भीतर आप वजन पांच किलो से खो सकते हैं। ऐसा लगता है कि सर्दियों के पंद्रह किलोग्राम तक फेंक कर सकते हैं।