कैसे पानी पर बाजरा दलिया पकाने के लिए? पानी पर स्वादिष्ट बाजरा दलिया। पानी पर बाजरा दलिया खाना पकाने

आज, कैसे पकाने के लिए पर कई विकल्प हैं बाजरा दलिया पानी पर। ऐसा लगता है कि किसी भी मामले में, इस व्यंजन बहुत स्वादिष्ट और स्वस्थ पता चला है। यह आहार के लिए संभव कुक, और उनके बच्चों को एक हार्दिक नाश्ता।

आहार बाजरा दलिया: एक नुस्खा तस्वीरों के साथ व्यंजन आटे

निश्चित रूप से बहुत से लोगों को पता है कि दलिया एक दूसरे रोटी है। आखिरकार, यह अनाज और अनाज से है और लंबे समय से लोगों को हर रोज भोजन में मजबूती से किया गया है। प्रतीत होता है सरल और सादा पकवान, लेकिन फिर भी सबसे साधारण बाजरा दलिया और पानी फाइबर, खनिज और विटामिन कि पाचन तंत्र और पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव को प्रोत्साहित का एक बहुत शामिल हैं। हम तथ्य यह है कि प्रोटीन की संख्या भी इस तरह के चावल और जौ जैसे अवयवों से क्रुप का प्रतिनिधित्व करती नजरअंदाज नहीं कर सकते। इसके अलावा, धन्यवाद इस के लिए आहार खाद्य पदार्थ, लोग निश्चित रूप से कुछ अधिक वजन किलोग्राम खो सकते हैं।

ताकि आप पानी पर एक स्वादिष्ट बाजरा दलिया मिलता है, तो आपको निम्न सामग्री पर शेयर की जरूरत है:

• बाजरा - एक पूर्ण गिलास;
• फ़िल्टर्ड पानी - 2 कप;
• मक्खन - स्वाद के लिए (यदि आहार नहीं किया जाता है) एक पहले से तैयार दलिया जोड़ने;
• मध्यम आकार के नमक - स्वाद के लिए जोड़ सकते हैं।

अनाज की तैयारी

पानी पर बाजरा दलिया खाना पकाने से पहले, मुख्य घटक ध्यान से संभाला जाना चाहिए। इस अनाज के लिए मौजूदा से मलबे को साफ करने की सिफारिश की है, और फिर एक ठीक चलनी में डाल दिया और अच्छी तरह से पानी से भरा पारदर्शिता के लिए धोने है। अगर वांछित, Pshenko एक कटोरी में डाल दिया और उबलते हुए पानी से भरने के लिए ठंडा पूर्व जा सकता है।

इस स्थिति में, क्रुप कई घंटे के लिए रखा जाना चाहिए। इस समय के दौरान उत्पाद तो अपने थर्मल खाना पकाने आप बहुत कम समय की आवश्यकता होगी, एक छोटे से vzbuhnet है। संयोग से, इस तरह के एक प्रक्रिया है कि आपके दलिया उपयोगी पदार्थों और विटामिन की एक अधिकतम रखेंगे को भी योगदान देगा। क्योंकि हम सभी जानते हैं कि थर्मल प्रसंस्करण खनिज और उत्पादों के साथ अन्य घटकों के प्रभाव में सचमुच गायब हो जाते हैं।

चूल्हे पर कुक दलिया

पानी पर बाजरा दलिया खाना पकाने में ज्यादा समय लेने के लिए नहीं है। इस संबंध में, यह कम से कम हर दिन किया जा सकता है। यह एक मोटी नीचे के साथ एक बर्तन उपयोग करने के लिए बेहतर है। अन्यथा, अपने पकवान जला सकता है। इस प्रकार, इलाज किया अनाज एक कंटेनर में डालने के लिए और फिर पानी की आवश्यक राशि डालना आवश्यक है। अच्छी तरह से घटकों मिश्रण, वे आग पर रखा जाना चाहिए और एक फोड़ा करने के लिए लाने के लिए। तरल पदार्थ शुरू होता है एक सॉस पैन में उबालने के लिए एक बार जब तक जब तक पानी सुखाया गया है एक छोटे से नमक, कवर और उबाल डालना चाहिए।

यह ध्यान देने योग्य है कि आहार व्यंजनों की तैयारी की वर्तमान विधि में अच्छी तरह से कैसे भुरभुरा बाजरा दलिया पकाने के लिए की सवाल का जवाब हो सकता है। आप एक अधिक चिपचिपा नाश्ता, पानी की मात्रा बनाना चाहते हैं, यह थोड़ा (1-2 कप) बढ़ाने के लिए वांछनीय है।

सही परोसें

समाप्त पकवान, स्टोव से दूर करने के लिए अच्छी तरह से एक बड़ी चम्मच का उपयोग कर मिश्रण, और फिर करीब कसकर और के बारे में आधे घंटे के लिए इस राज्य में छोड़ दें की आवश्यकता है। उसके बाद आप दलिया स्कीट वितरित करने और गर्म की सेवा करने की जरूरत है। इस व्यंजन आहार के लिए है, तो जोड़ने मक्खन अत्यधिक उसे अवांछनीय है। आप एक हार्दिक और पौष्टिक नाश्ता प्राप्त करना चाहते हैं, खाना पकाने के तेल अभी भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन तुरंत, थाली को बंद करने की वजह से उत्पाद पूरी तरह से पिघल जाना चाहिए के बाद।

कैसे बाजरा दलिया पकाने के लिए multivarka में?

सूखे फल के साथ बाजरा दलिया के एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता से बच्चों के लिए बेहतर कुछ भी नहीं है। लेकिन यह कैसे प्राप्त करने के लिए शरारती बच्चा पूरी तरह से इस पकवान खाते हैं? इस उद्देश्य के लिए विशेषज्ञों को जोड़ने की अनुशंसा एक मेस केवल सूखे नहीं, लेकिन यह भी इस तरह के पागल, फल, शहद, कद्दू और इतने पर के रूप में सामग्री। वैसे, नाश्ता उत्पादों प्रस्तुत किया जाता है न केवल स्वादिष्ट होगा, लेकिन यह भी सबसे अधिक उपयोगी और पौष्टिक। इस उद्देश्य से, निम्न घटक हमें करना पड़ सकता है:

• पीने का पानी फ़िल्टर किया जाता है - 3 कप;
• बाजरा - 1 कप;
• बीजरहित किशमिश काला - एक मुट्ठी भर;
• ठीक नमक - स्वाद के लिए जोड़ सकते हैं;
• रेत चीनी - 3 मिठाई चम्मच;
• मक्खन - 45-55 ग्राम (पहले से ही तैयार दलिया को जोड़ा गया);
• पाउडर दालचीनी - स्वाद के लिए जोड़ सकते हैं;
• अखरोट (बादाम लिया जा सकता है) - एक मुट्ठी भर;
• खुबानी नींबू - कुछ टुकड़ों;।
• तरल शहद - बड़े चम्मच (टेबल को खिलाने के लिए) की एक जोड़ी;
• खट्टा सेब हरे - साढ़े फल।

अनाज के प्रसंस्करण

सभी सामग्री अच्छी तरह से multivarka के रूप में इस तरह के आधुनिक उपकरणों की मदद से पानी पर बाजरा दलिया खाना पकाने से पहले संसाधित करने के लिए ,. पिछले नुस्खा में के रूप में, आप दुम के माध्यम से अच्छी तरह से जाना चाहिए, और फिर गर्म पानी में धो, दृढ़ता से हाथ स्थानांतरण। पूर्व सोख यह वैकल्पिक है, लेकिन अगर आप समय है, तो प्रक्रिया किया जा सकता है।

शेष सामग्री की तैयारी

क्योंकि इस तरह के एक मेस, हम एक स्वादिष्ट हार्दिक और पौष्टिक नाश्ते के लिए तैयारी कर रहे हैं, यह सूखे फल और नट्स जोड़ने के लिए आवश्यक है। लेकिन इन अवयवों से पहले अच्छी तरह से कार्रवाई की जानी चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, वे गर्म पानी में धोया जाना चाहिए और फिर उबलते पानी और आधे घंटे के लिए इसे छोड़ के साथ जला हुआ। इसके अलावा सूखे मोर्टार का उपयोग कर एक बड़ा टुकड़ा में छोटे-छोटे टुकड़ों और पागल पाउंड में कटौती नहीं की आवश्यकता है।

इसके अलावा इस तरह के एक स्वस्थ नाश्ता तैयार करने के लिए हम गैर अम्लीय हरे सेब के साढ़े उपयोग करने का फैसला। यह छील चाहिए और बॉक्स बीज, और फिर छोटे टुकड़ों में काट।

गर्मी उपचार

कैसे multivarka में पानी पर बाजरा दलिया पकाने के लिए? के लिए कटोरा डिवाइस में इस उद्देश्य से फ़िल्टर पीने के पानी डालना के लिए आवश्यक है, इलाज किया जई का आटा डाल, नमक, चीनी (स्वाद के लिए) और अच्छी तरह से मिश्रण। अगला multivarku के बारे में आधे घंटे के लिए दूध दलिया मोड में डाल करने के लिए की जरूरत है। खाना पकाने के उपकरण अंतिम के लिए एक संकेत का उत्सर्जन करता है के बाद, यह, खुले में होना चाहिए अच्छी तरह से मिलाएं और निम्नलिखित सामग्री उससे चिपचिपा गंदगी जोड़ें: किशमिश, सूखे खुबानी, अखरोट या बादाम और मक्खन। कटोरा के अंत में ताना कवर की आवश्यकता है और एक चौथाई घंटे हीटिंग कार्यक्रम में छोड़ रहा है।

कैसे मेज पर एक संतोषजनक और पौष्टिक भोजन प्रस्तुत करने के लिए?

अब आप multivarka में पानी पर बाजरा दलिया खाना बनाना। इस समय के बाद, डिश में हरे सेब कटा हुआ और कटोरा डिवाइस में सही मिश्रण जोड़ने चाहिए। अगला बाजरा दलिया तैयार portioned प्लेटों में विस्तार किया है और शीर्ष पर जमीन दालचीनी के साथ छिड़के और तरल ताजा शहद डाल की आवश्यकता है। ऐसा लगता है कि यह केवल मीठी चाय और राई की रोटी, मक्खन और कठिन पनीर का एक टुकड़ा से एक सैंडविच के साथ एक गर्म या गर्म हालत में मेज पर एक डिश लागू करने के लिए वांछनीय है कि। मेरा विश्वास करो, इस तरह के से एक स्वादिष्ट नाश्ता किसी भी बच्चे और वयस्क मना नहीं करेगा।

सहायक संकेत

कुक दलिया Pshenko न केवल साधारण पीने के पानी पर, लेकिन यह भी एक अमीर दूध का उपयोग आधारित हो सकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस मामले में, पकवान और भी अधिक स्वादिष्ट, पौष्टिक और उच्च कैलोरी हो जाएगा। इस मामले में यह सेवा कर सकते हैं न केवल नाश्ते के लिए, लेकिन meatballs, सॉस, मांस, गुलाश और अन्य पौष्टिक उत्पादों के साथ एक साइड डिश के रूप में खाने के लिए।