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कैनवस पर एयर जिमनास्टिक (फोटो)
उड़ान में, प्रत्येक व्यक्ति को नि: शुल्क और आसान महसूस करने के लिए सक्षम हो जाएगा। एरियल जिमनास्टिक किसी भी सीमाओं को हटाने और हवा में तैरने लगते हैं मदद करता है। तथाकथित अदृश्य पंखों यह संभव प्रयास के बिना उड़ान भरने के लिए है, और खुश और अच्छा लग रहा है।
एरियल जिमनास्टिक
असल में, खेल के इस प्रकार सर्कस कृत्यों में प्रयोग किया जाता है। चित्रों इसके अलावा, यह एक अंगूठी पर एक लोकप्रिय और हवा जिमनास्टिक है। इस विकल्प के लिए अधिक प्रशिक्षण और अधिक व्यावसायिकता की आवश्यकता है। कपड़े और अंगूठी के संयोजन बहुत दिलचस्प लग रहा है। लेकिन यह केवल दर्शक के लिए है, और जिमनास्ट इसे में बहुत ज्यादा प्रयास करता है।
आप जानते हैं, इस शैली के कमरे जहां गोले और उपकरणों देखते हैं, एक निश्चित ऊंचाई पर निलंबित कर दिया है। वहाँ एक दोलन गति के साथ विकल्प है, साथ ही बढ़ाने और कम कर रहे हैं के गोले। व्यायाम चित्रों पर स्टंट दोनों वयस्कों और बच्चों के लिए काफी रोचक लग रही है।
इस खेल के लिए एक निश्चित परिशुद्धता और एकाग्रता की आवश्यकता है। वहाँ निश्चित रूप से अपने स्वयं के शरीर में कुशल होने के लिए और किसी भी गलतियों से बचने की जरूरत है। जिमनास्ट, खतरे में डालकर रहे हैं क्योंकि वे बाद में जटिलताओं के साथ एक बहुत बड़ा आघात प्राप्त कर सकते हैं, और कुछ मामलों में मौत का कारण हो सकता है। इसलिए, प्रशिक्षण के आवश्यक स्तर के बिना स्टंट, अधिक अनुभवी एथलीटों के लिए तैयार किया गया प्रदर्शन करने के लिए कोशिश कर रहा लायक नहीं है।
बहुत हवा जिमनास्टिक कौशल और मानव के औसत स्तर की क्षमताओं में सुधार और आम लोगों को आश्चर्य। दिखने में यह बस कुछ असत्य और संभव नहीं है, वे कहते हैं कि कई दर्शकों के रूप में। इस समय शैली सबसे शानदार और आकर्षक है। कौशल और साहस - एथलीटों, जो पहली और महत्वपूर्ण बात कर रहे हैं, और आम लोगों को प्रभावित करना चाहिए की मुख्य विशेषताएं।
हवाई रेशम
बेशक, किसी भी अन्य खेल की तरह है, चित्रों के साथ हवाई जिमनास्टिक अपने स्वयं के मानक फेंकने है। कपड़े एक पर्याप्त घनी सामग्री के हैं और उनकी लंबाई लगभग 9 मीटर है। ज्यादातर मामलों में, लंबाई कमरे के वांछित ऊंचाई से निर्धारित होता है। वे एक विशेष बन्धन प्रणाली है कि किसी भी मरोड़ते के निष्पादन के दौरान छत पर बहुत अच्छी पकड़ की अनुमति देता है, झूलते और इतने पर है। ऊतक घनत्व अच्छा जिमनास्ट वजन पकड़ और इसलिए, प्रत्येक के लिए अलग से चुना है। कलाबाजी और व्यायाम तत्वों को उनके स्तर पर पेशेवर एथलीट द्वारा किया जाता है।
सामी जाले एक पारंपरिक सामग्री के और अनुगामी शामिल हो सकते हैं। खींच नहीं नौसिखिया जिमनास्ट चाल करने के लिए प्रयोग किया जाता है, लेकिन पहले से ही के दूसरे संस्करण अधिक अनुभवी के लिए बनाया। कपड़े की पसंद जिमनास्ट के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। वहाँ कुछ मापदंड होना चाहिए:
- शरीर के लिए खुशी, कपड़े जलन या एलर्जी का कारण नहीं होना चाहिए।
- पर्ची कम मात्रा में होना चाहिए। बहुत फिसलन सामग्री चाल के निष्पादन को मुश्किल।
ट्रेनिंग
कुछ प्रशिक्षण एक पूरी तरह से किसी भी खेल का जरूरत है। बेशक, इस की आवश्यकता है और कैनवस पर हवा अभ्यास। तस्वीरें शुरुआती और पेशेवर जिमनास्ट जटिलता और प्रदर्शन स्टंट में कुछ मतभेद हैं। इस मामले में प्रारंभिक प्रशिक्षण विशेष रूप से महत्वपूर्ण है और इसके बिना आप नहीं कर सकते।
स्टूडियो की पसंद या स्कूल, जिसमें जिमनास्ट लगी हुई है पर ध्यान देना शुरू करने के लिए। शिक्षक - इस सर्कस कलाकारों, पेशेवर कलाकारों, और इतने पर। प्रत्येक कोच खाते में सभी अपनी विशेषताओं, योग्यता लेने प्रत्येक जिमनास्ट के भविष्य के लिए अपने स्वयं के दृष्टिकोण को खोजने के लिए आवश्यक है, और सबसे महत्वपूर्ण बात - यह करने के लिए इच्छा।
शिक्षण संस्थानों के परिसर में छत की ऊंचाई अधिक से अधिक 3 मीटर की दूरी पर होना चाहिए। केवल इस ऊंचाई वयस्कों और बच्चों के लिए एक सुरक्षित कसरत सुनिश्चित कर सकते हैं। इसके अलावा परिसर में से प्रत्येक में विशेष मैट में भाग लेने चाहिए। और आदेश पेशेवर कौशल को पैना करने में दीवारों पर दर्पण की जरूरत है।
सकारात्मक पहलुओं
एथलीट, जिसके लिए यह जीवन का एक हिस्सा बन गया है हवाई जिमनास्टिक, फोटो असाधारण हैं। यह प्रदर्शन से पारंपरिक प्रशिक्षण के साथ दोनों फ्रेम हो सकता है, और। प्रत्येक व्यक्ति को विशेष रूप से जब उनके पेशेवर फोटोग्राफर बनाने, किसी भी चाल की तरह क्षणों पर कब्जा कर लिया।
हवा जिमनास्टिक का निर्धारण मुख्य रूप से अनुग्रह, कौशल, अनुग्रह, परिष्कार और लचीलेपन के साथ जुड़ा हुआ है। चाल और अभ्यास हर जिमनास्ट, अपने स्वयं की मांसपेशियों पर कड़ी मेहनत कर उन्हें मजबूत बनाने और एक राहत बनाने के लिए धन्यवाद। पृष्ठीय मांसपेशियों समय पर फैला रहे हैं, और एक महान शरीर के खींच के साथ आता है।
लोगों को आकर्षित
एरियल जिमनास्टिक दर्शकों को आकर्षित करती है सबसे अधिक बार यह एक सर्कस है। वहाँ गुंबद के ऊपर से पता चला ठाठ उड़ानें, जो दर्शकों के लिए खुशी का कारण बन रहे हैं। और शैली हवा जिमनास्टिक की विविधता लोग आश्चर्य।
कभी मध्य 19 वीं सदी के बाद से, आगंतुकों सर्कस प्रदर्शन इन चाल ओर ध्यान आकर्षित किया है, लेकिन आजकल ज्यादा से ज्यादा लोगों को दोहराने के लिए आप अपने आप को क्या देखा है सपना देख रहे हैं। ब्लेड अब, इतने सारे साधारण हवा में अपने स्वयं के शक्ति परीक्षण करने के लिए बधाई देने के जिमनास्ट की मांग सबसे अधिक है।
बच्चों के जिमनास्टिक कैनवस पर
वहाँ भी एक हवा है बच्चों के लिए जिम्नास्टिक, और यह कम नहीं लोकप्रिय है। इन कक्षाओं के बच्चों को एक अविस्मरणीय अनुभव है, वे चमत्कार और अनंत आत्म सशक्तिकरण में विश्वास करने के लिए मजबूर कर रहे हैं दे।
बेशक, इन अध्ययनों, साथ ही वयस्क कार्यक्रम में, चाल प्रदर्शन से पहले एक वार्म अप शामिल करना न भूलें। समूह सबक केवल नए दोस्त खोजने के लिए अन्य लोगों के समर्थन मिलेगा नहीं,, लेकिन यह भी अतिरिक्त चाल है, जहां कुछ लोगों शामिल कर रहे हैं पता लगाने के लिए। आत्मविश्वास प्रत्येक नए रोजगार, और भय और शर्म वापस आगे साथ जोड़ा जाता है।
आरामदायक और सुरक्षित प्रशिक्षण हॉल लगभग हर जिम केंद्र में मौजूद हैं, लेकिन अभी भी ध्यान से चुनना होगा। मापदंड वयस्कों के लिए जैसे ही हैं। और फिर न केवल बच्चे बल्कि माता-पिता सकारात्मक भावनाओं का एक बहुत कुछ प्राप्त होगा।
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