एक प्रकार का अनाज आहार: आप कितना शक्ति की एक प्रणाली पर फेंक कर सकते हैं?

कमर के समर्थकों के बीच सबसे लोकप्रिय में से एक एक कुटू आहार है। आप इस उत्पाद के उपयोग पर कैसे फेंक कर सकते हैं? हम उन पहले से ही की कोशिश की है जो एक समान वजन घटाने विधि से यह सवाल पूछते हैं।

इस तरह के एक आहार कुटू के लाभकारी गुण पर आधारित है। और वास्तव में, इस अनाज न केवल (किसी भी फाइबर के रूप में) पाचन प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए है, लेकिन यह भी सकारात्मक गुण की एक संख्या है। उदाहरण के लिए, यह जिसका अर्थ है कि हीमोग्लोबिन हानि जो लोग कुटू आहार के रूप में इस तरह के एक बिजली की आपूर्ति प्रणाली का उपयोग खतरा नहीं है लोहे में बहुत समृद्ध है,। आप कितना फेंक सकता है, अगर केवल अनाज खाते हैं, यह निर्भर करता है, जाहिर है, कई कारकों पर। सबसे पहले, प्रारंभिक वजन व्यक्ति स्लिमिंग। हर कोई जानता है कि जो एक निश्चित अवधि में अधिक वजन है leaner लोगों की तुलना में अधिक वजन फेंक कर सकते हैं। दूसरे, सब कुछ समय इस तरह के एक बिजली की आपूर्ति प्रणाली पर खर्च पर भी निर्भर करता है। और कितने कुटू आहार पर बैठते हैं, राय भी पोषण विशेषज्ञ के बीच भिन्न होते हैं।

कुछ लोगों का तर्क है कि इस monoratsiona के उपयोग पर प्रतिबंध नहीं - कहते हैं, यह उपयोगी जई का आटा है, तेजी से मानव शरीर पोषण होता है, और इसकी संरचना में खनिज और विटामिन का एक संतुलित जटिल है। दूसरों का कहना है आदेश में प्रभावी रूप वजन कम है और इस शक्ति का स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए कोई दो सप्ताह से अधिक, जिसके बाद आप कुछ महीनों के लिए एक ब्रेक लेने का और उनके अन्य उत्पादों मेनू में विविधता लाने की जरूरत का पालन करना होता है।

तो कैसे प्रभावी कुटू आहार? समीक्षा वजन खो दिया है, जिनमें से तस्वीर विभिन्न चिकित्सा अतिरिक्त वजन के लिए समर्पित वेबसाइटों पर पाया जा सकता, का कहना है कि यह जो लोग कोई और अधिक किलो की एक जोड़ी फेंक करना चाहते हैं के लिए अच्छा है। आवश्यक नहीं में सुपर परिणाम थोड़े समय प्रतीक्षा करने के लिए। लेकिन, जो लोग इस तरह के भोजन की कोशिश की है के अनुसार आहार के आवेदन के तीसरे दिन पहले से ही है पेट कम करने के लिए दिखाई दिया, पाचन अंगों घड़ी की कल की तरह काम करना शुरू किया। सामान्य चयापचय और मोटापे के पाचन नियंत्रण के लिए वास्तव में बहुत आसान पकड़ करने के लिए है - वह कुटू के लाभ अभी भी वहाँ है, है।

लेकिन फिर भी, अगर आप कुटू आहार चुनते हैं, आप कितना इसे उदाहरण के लिए, एक सप्ताह फेंक कर सकते हैं? 80 किलो की प्रारंभिक वजन के लिए अनुमानित आंकड़ा 5 पाउंड हो जाएगा। लेकिन यह ध्यान रखें कि शरीर से पहली जगह में दूर वसा और अत्यधिक नमी कि ऊतकों में जम जाता है नहीं जाना होगा में वहन किया जाना चाहिए। यही कारण है कि आहार के अगले सात दिनों में, यह आंकड़ा तो गुलाबी नहीं हो सकता है। लेकिन प्रभाव अभी भी वहाँ है, और यह स्थिर है।

तो एक बार भोजन की लागत में इस तरह के एक प्रतिबंध का प्रयास करें। और अगर आप व्यक्तिगत रूप से कुटू आहार का आनंद लें, आप कितना फेंक कर सकते हैं यह भी महत्वपूर्ण नहीं होगा। सब के बाद, प्रयास, धैर्य और दृढ़ संकल्प के साथ आवश्यक परिणाम अभी भी हासिल किया जाएगा, नहीं तो एक सप्ताह, एक महीने के लिए सुनिश्चित करें। बस भूल नहीं है, कुटू आहार - न केवल क्रुप से एक है, लेकिन यह भी डेयरी उत्पाद, सलाद और फल कम मात्रा में है। इस आहार में शरीर खुशी से प्रदूषण से शुद्ध और आसानी से अतिरिक्त वजन फेंक करने के लिए सक्षम हो जाएगा।