एक उत्सव दावत और दैनिक मेनू के लिए लहसुन और पनीर के साथ गाजर का सलाद विटामिन

ताजा सब्जियों, मसालेदार लहसुन और जड़ी बूटियों से पूरित, साल भर में किसी भी मेज पर स्वागत है। गाजर, पनीर और लहसुन का एक सरल नाश्ता कई वर्षों के लिए लोकप्रियता खो देता है। यह सलाद भी नए साल की उत्सव दावत पर एक सामान्य रात के खाने पर देख सकते हैं, और। और नाजुक स्वाद के लिए सभी धन्यवाद, एक मामूली कड़वाहट, हर्षित नारंगी रंग और विटामिन है, जो विशेष रूप से सर्दियों में भूल करने के लिए आवश्यक नहीं कर रहे हैं की काफी संख्या के अलावा के।

स्वाद, सरलता, अच्छा। लहसुन और पनीर के साथ गाजर का एक सलाद तैयार करें

लहसुन और वसा आधार के साथ कच्चे गाजर का संयोजन लंबे शेफ आकर्षित किया है। यह न केवल मिलकर के पक्ष में है, लेकिन इसकी अद्भुत स्वाद है। और लाभ, संयोग से, काफी है। इन उत्पादों को एक दूसरे के पूरक अपनी पूर्ण क्षमता का खुलासा। उदाहरण के लिए, गाजर, वनस्पति तेल (या मेयोनेज़ यह के आधार पर) के साथ पूरक, विटामिन ए सहित कई विटामिन, का स्रोत है लहसुन पकवान अस्थिर उत्पादन पूरक और तत्व है, जो भी वसा की मदद से जारी कर रहे हैं का पता लगाने। इसके अलावा, तेज थोड़ा लहसुन प्रचुर मात्रा में जाने के लिए है, जो नाश्ता कोमलता बनाता गाजर का रस बना देता है। अच्छा पूरक चीज का एक संयोजन है। इसके अलावा, एक विस्तृत विविधता, सबसे सरल से महान हलका फीका एक प्रकार का पनीर और नमकीन suluguni को आपस में जुड़े। स्वाद इसके अलावा, पनीर के व्यंजन और प्रोटीन की आवश्यक मात्रा कहते हैं।

वहाँ कई अन्य सामग्री, लहसुन और पनीर के साथ अद्भुत पूरक गाजर सलाद कर रहे हैं। का नुस्खा बचपन से परिचित पर नए सिरे से देखने के लिए कोशिश करते हैं।

शैली के क्लासिक्स

लहसुन और पनीर, मेयोनेज़ के साथ गाजर का सलाद, सोवियत और बाद के सोवियत भोजन के एक परंपरागत पकवान माना जा सकता है। इसकी तैयारी के साथ भी जवान लड़की को संभालने के लिए। पनीर और गाजर, बस लहसुन दबाव, नमक के साथ घिस, मौसम और मेयोनेज़ डालना। कम से कम आधे घंटे में सलाद परोसने से पहले खड़े हो जाओ, तो यह अधिक निविदा और रसदार हो जाएगा। इस व्यंजन में, आप कुछ अखरोट, किशमिश, तिल या सन बीज, ताजा जड़ी बूटी जोड़ सकते हैं। इस से यह और भी स्वादिष्ट और स्वस्थ हो जाएगा।

महाद्वीपीय नाश्ता

लहसुन और पनीर के साथ गाजर का सलाद और जो लोग एक स्वस्थ आहार की एक प्रणाली का पालन प्यार करता था। यही कारण है कि सिर्फ मेयोनेज़ बाहर रखा जाना था, क्योंकि इस उत्पाद शरीर के लिए काफी भारी है। वह सलाद एक छोटे से नींबू का रस और balsamic सिरका के लिए जोड़ा मसाले के लिए जैतून का तेल के द्वारा बदल दिया गया था, और।

सलाद और कसा हुआ daikon मूली लंबे क्यूब्स इस व्यंजन और भी अधिक उपयोगी बनाते हैं। लहसुन की मात्रा को कम करने और आसानी से अपने आप नाश्ते में इस सलाद में मदद - तो और जिंदादिली प्रभारी डिनर तक चलेगा, और आंकड़ा आप जीवित नहीं रह सकते।

कोमलता और मार्मिकता

और यहाँ एक और एक एक अद्भुत सलाद है। ककड़ी और कद्दू बीज - गाजर, पनीर, लहसुन, यहाँ एक जोड़े को और अधिक उपयोगी साथियों से मुलाकात की। इस विटामिन खाद्य बेहतर भी उपयोगी के भरने के लिए जैतून का तेल उपयोग करने के लिए। पनीर से एक पनीर पूरी तरह से suluguni या मोत्ज़ारेला उसके लिए उपयुक्त है।

विटामिन सेट

यहां तक कि एक छुट्टी के लिए तैयार, इस सलाद हो सकता है। गाजर की विटामिन सलाद पूरक और अपने निकटतम रिश्तेदार जा सकता है - बीट। इन दोनों सब्जियों पूरी तरह से लहसुन और पनीर के साथ मिलाया जाता है। नीचे की थाली की खूबसूरती के लिए सलाद प्रशस्त और डिब्बा बंद केपर्स के शीर्ष पर पकवान को सजाने कर सकते हैं।

व्यंजनों की अनुकूलता

लहसुन और पनीर के साथ गाजर का सलाद ग्रील्ड या भुना हुआ मांस के व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। यह पूरी तरह से मछली के व्यंजन का स्वाद पर जोर देती है। जब पनीर खाने के लिए अनुमति आप साइड डिश, अनाज की एक किस्म में लागू कर सकता है, और के दौरान गैर सख्त उपवास,। एक भरने की टोकरी और ताजा profiteroles - यह पकवान एक बुफे पर प्रस्तुत किया जा सकता है।