उच्च अम्लता के साथ gastritis के लिए आहार

सबसे आम में से एक और, एक ही समय में, अप्रिय पेट रोग जठरशोथ है। इस रोग के विभिन्न रूपों की जाती है कि लगभग हमेशा भयानक दर्द पेट के ऊपरी हिस्से मतली के रूप में, वापस करने के लिए radiating रूप में अच्छी तरह के साथ कर रहे हैं। लेकिन उचित gastritis के लिए पोषण उच्च या के साथ कम अम्लता रोग से निपटने में मदद कर सकते हैं और इसके बाद के संस्करण प्रभाव से छुटकारा पाने के।

सबसे पहले आप बीमारी किस तरह का पता लगाने की जरूरत है। Gastritis - है गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सूजन। रोग सबसे अधिक बार अपराधी एक लंबे नाम "हेलिकोबेक्टर", जिसमें से छुटकारा पाने के लिए आसान नहीं है के साथ एक जीवाणु है। कुछ दवाओं में मदद नहीं करेगा, हम उच्च अम्लता के साथ gastritis के लिए सही आहार की जरूरत है। हम उसे बाधित तो कर सकते हैं कभी नहीं करने के लिए नहीं है, लेकिन दर्द से छुटकारा पाने के लिए, आप और भी अधिक लाभ मिलता है - अतिरिक्त किलो और पतला आंकड़ा की हानि।

तो, सही खाने के लिए, अगर साथ का निदान सुनिश्चित हो "उच्च अम्लता के साथ gastritis।"

परहेज़ के साथ-साथ कुछ नियम सीखने की जरूरत है। सबसे पहले, अपने पेट देने भूख महसूस करने के लिए बहुत बार प्रति दिन 5-6 बार खाने के लिए, कोशिश,। प्रत्येक टुकड़ा बहुत अच्छी तरह से चबाया जाना चाहिए, तो आप सिर्फ निगल नहीं कर सकते। इसके अलावा, अपने आहार शराब, मसालेदार, तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से खत्म करने। धूम्रपान भी gastritis के विकास के लिए योगदान देता है, तो यह करने से बचना।

साथ आहार जठरशोथ उच्च अम्लता उत्पादों जो रासायनिक या यांत्रिक रूप से आमाशय mucosa परेशान नहीं है के उपयोग का मतलब है। यह हाइड्रोक्लोरिक एसिड की एकाग्रता जो आमाशय रस में उपलब्ध है कम करने के लिए आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, किसी भी खाद्य पदार्थ, अचार, मसाले, या स्मोक्ड मसालेदार नहीं है। ताजा रोटी, यहां तक कि राई के किसी भी प्रकार के आहार से बाहर निकालें। यदि आपके पास उच्च अम्लता के साथ gastritis, आहार का उपयोग करने की अनुमति देता है आटा उत्पादों, लेकिन कम से कम कल, ताजा नहीं। Gastritis भी पेस्ट्री और पफ पेस्ट्री के बारे में भूल की जरूरत है।

किसी भी मामले में फलियां, जौ जई का आटा, जौ, बाजरा नहीं खा सकते हैं। निषिद्ध व्यंजन, जो जानवरों या पक्षियों की फैटी मांस होते हैं। डिब्बाबंद मछली और मांस के रूप में बाहर रखा गया है।

वहाँ एक मिथक है कि उच्च अम्लता के साथ gastritis के लिए आहार मांस, वनस्पति या मछली सूप या शोरबे हैं जिसमें संपूर्ण है। वास्तव में, किसी भी मामले में तो यह और भी असंभव इन व्यंजन, साथ ही okroshka, सूप या borsch कोशिश करने के लिए है। आप जिसमें नमक और सिरका के कम से कम ग्राम पर है फलों और सब्जियों के साथ सावधान रहना होगा, प्याज, गोभी, मशरूम, पालक, मसालेदार सब्जियों, और डिब्बाबंद सामान नहीं खाते है।

मीठे प्रेमी भी दर्द महसूस करना होगा। उच्च अम्लता के साथ gastritis के लिए आहार सूखे फल, आइसक्रीम, यहां तक कि चॉकलेट खाने मतलब यह नहीं है। जो लोग नाश्ते के लिए अंडे खाने के लिए उपयोग किया जाता है, भी, सुबह मेनू में संशोधन करना होगा।

कॉफी, चाय, नींबू पानी के रूप में पेय पदार्थों के बारे में, आप भी अगले कुछ महीनों याद रखना चाहिए।

"भूखे उच्च अम्लता के साथ gastritis के लिए आहार?": निश्चित रूप से वहाँ एक सवाल है। तो, आप किसी भी मामले में भूखा नहीं कर सकते। नाश्ता तले हुए अंडे, बिस्कुट, केक, बन्स nesdobnye, सूजी, कुटू जई, soufflés, पुडिंग, सूखी बिस्कुट, आदि शामिल हैं दिन के दौरान और रात के खाने के लिए आप उबला हुआ नूडल्स, पास्ता, उबला हुआ मांस, अंडा, मछली खा सकते हैं। सब कुछ मक्खन या परिष्कृत सूरजमुखी में पकाया जाता है।

शराब पीने के लिए के रूप में, आप दूध के साथ कमजोर चाय, मिठाई रस, कोको, कॉफी पी सकते हैं, उनमें चीनी, जाम, शहद, फल कैंडी या मार्शमेलो साथ पूरक।

इस प्रकार, उच्च अम्लता के साथ gastritis के लिए एक आहार एक सख्त, नहीं व्यर्थ में अपने आप को अत्याचार करने के लिए की जरूरत नहीं है। तो खाओ यह केवल 1-2 महीने, नहीं एक जीवन भर होना चाहिए। हम शरीर को ठीक करने में मदद करने की जरूरत है, और अपने आप को - पेट में दर्द, सीने में जलन, भारीपन से छुटकारा पाने के। कल्पना कीजिए कि आप जल्द ही हर हार्दिक लंच या डिनर के बाद मतली या उल्टी बिना रह सकते हैं।

आहार का पालन ज्यादातर पुरुष नहीं करना चाहता था, लेकिन मुझे विश्वास है, परिणाम अपने आहार को प्रतिबंधित करने के लिए समय की छोटी राशि में अच्छी तरह से लायक है। सब के बाद, आप को छोड़कर, कोई भी जठरशोथ पर काबू पाने में मदद कर सकते हैं।

आप और आपके प्रियजनों को स्वास्थ्य!