आहार, परिणाम और सुझाव: का "हाउस -2" कैसे पतली विक्टोरिया रोमेनट्स

विक्टोरिया रोमनेट - रेटिंग प्रतिभागियों रियलिटी शो "Dom-2" (टीएनटी) में से एक। हाल ही में, यूक्रेन से महिला curvaceous था। सामाजिक नेटवर्क के उपयोगकर्ताओं को निर्दयता से उसकी आंकड़ा की आलोचना की। और हवा में विक्टोरिया रोमनेट क्षीण किया गया था। महिला तंग चीजें पहनने के लिए, पतला कूल्हों और पतली कमर पर जोर देना शुरू कर दिया। उसके वजन घटाने के रहस्य जानना चाहते हैं? अब हम इस बारे में बात करेंगे।

सामान्य जानकारी

के बारे में "हाउस -2" की कैसे पतली विक्टोरिया रोमेनट्स, आप बाद में एक छोटे से सीखना होगा। इस बीच में, जैसा कि उनकी आत्मकथा पर एक संक्षिप्त देखो।

हमारी नायिका 14 जनवरी 1990 को डोनेट्स्क के यूक्रेनी शहर में पैदा हुआ था। उनके माता-पिता का तलाक हो जब वह 8 साल का था। विक्की के पिता - एक सफल व्यापारी, क्रीमिया में होटल व्यवसाय के स्वामी। और इस दिन के लिए यह उसकी बेटी प्रदान करता है। दूसरी बार के लिए उसकी माँ से शादी की। Antonina, जो अब 16 साल का है - इस शादी में एक और बेटी का जन्म हुआ।

विकी 'डिजाइनर' में एक डिग्री प्राप्त की। कई सालों के लिए वह कीव में एक मॉडल के रूप में काम किया। इसके अलावा कई यूक्रेनी शो ( "नौकरानी में मिस्ट्रेस," "स्नातक" और अन्य) में प्रकाश करने में कामयाब रहे काले बालों की।

"Dom-2" पर पैरिश विक्टोरिया रोमनेट सितंबर 2014 में हुआ था। वह बोगडान लिंचयक के प्रति सहानुभूति व्यक्त की है। औरत तथ्य है कि वह मरीना Afrikantov के साथ एक रिश्ता में था शर्मिंदा नहीं किया। एक जोड़ी विकी विफल रही विभाजित करें। आंद्रेई चेरकासोव - हालांकि, वह एक प्रेमी है। पूर्व VDVshnik यूक्रेनी सुंदरता को लुभाने के लिए सब कुछ किया था। और वह भाग्यशाली था। एंड्रयू और विक के लिए खुद को एक जोड़ी की घोषणा की। वे एक अलग कमरे में बस गए। रिश्ता चेर्कासोवा और Romanet एक रोलर कोस्टर की सवारी की तुलना में किया जा सकता है। वे जोर से, तो तेजी से मेल मिलाप की कसम।

मैन विक्टोरिया के लिए काफी अच्छा लग रहा है। लेकिन कुछ बिंदु पर महिला आंकड़ा के रूपांतरण लेने का फैसला किया।

"हाउस 2" की कैसे पतली विक्टोरिया रोमेनट्स

हमारी नायिका विशेष साहित्य का अध्ययन किया और कई नियमों में योगदान दिया है। उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

1. आहार केवल स्वस्थ खाद्य पदार्थों (सब्जियां, जड़ी बूटी, अनाज, शामिल होना चाहिए मछली, के कम वसा वाले किस्मों फल, दुबला मांस, कम वसा दही)।
2. एक स्लिम आंकड़ा और स्वास्थ्य की खातिर पाक, मिठाई, नमकीन, वसायुक्त खाद्य पदार्थों और स्मोक्ड व्यंजनों देने के लिए आवश्यक है।
3. यह नियमित रूप से व्यायाम के बिना वजन कम करने के लिए संभव नहीं है। विक्टोरिया अगले दिन जिम, जहां विभिन्न मांसपेशी समूहों पर अभ्यास किया था ( "हाउस -2" के सेट के राज्य क्षेत्र पर स्थित) पर जाएं।
4. Romanet स्वीकार करते हैं कि भूखा नहीं कर सका। छोटे हिस्से में दिन में 5 बार - सबसे अच्छा विकल्प इसे विभाजित भोजन समझता है।
5. Vika अब रात में नहीं खाते हैं। केवल बात यह है कि श्यामला खर्च कर सकते हैं, सोने से पहले 3 घंटे में केफिर का एक गिलास पीने के लिए है।
6. यह शरीर में पानी संतुलन बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह चयापचय में तेजी लाने और त्वचा हालत में सुधार होगा। दिन साफ पानी की 1.5-2 लीटर सेवन किया जाना चाहिए।
7. यह भी शराब देने के लिए आवश्यक है। सप्ताह में एक बार सिर्फ आप लाल या सफेद सूखी एक ग्लास वाइन पी सकते हैं।

विक्टोरिया रोमनेट से दिन के लिए नमूना मेनू

नाश्ता

पानी पर कुक दलिया। स्वाद में सुधार करने के लिए यह जामुन या फल टुकड़े के एक मुट्ठी भर जोड़ना संभव है। पेय से अनुमति दी: और हरे रंग का रस (मीठा) चाय।

nosh

आप भूख से महसूस किया था, तो यह मदद मिलेगी पागल बुझाने। उनमें से एक मुट्ठी भर लो।

लंच

आप सूप का एक छोटी कटोरी (बोर्स्ट दुबला, rassolnik और इसी तरह) खाने के लिए की जरूरत है।

दोपहर नाश्ता

एक सेब ले लो और ओवन में बेक यह। आप एक छोटे से दालचीनी छिड़के कर सकते हैं।

डिनर

एक सलाद कम कैलोरी समुद्री भोजन का उपयोग कर सुनिश्चित करें। ईंधन भरने की अनुमति दी है के रूप में अलसी का तेल (कुछ बूँदें)।

परिणाम

के बारे में "हाउस -2" की कैसे पतली विक्टोरिया रोमेनट्स, हमें बताया जाता है। हमें अपने प्रयासों के परिणामों पर ध्यान देना करते हैं। कुछ भी नया नहीं है, यह आविष्कार नहीं किया था। उचित (आंशिक) पोषण, हानिकारक उत्पादों और खेल से बचाव - कि विक्टोरिया रोमनेट चुना है। वजन घटाने की शुरुआत में भार लड़कियों था ऊंचाई 170 सेमी के साथ 68 किलो। यह काफ़ी है। हालांकि, हमारे नायिका का आंकड़ा आदर्श नहीं था। उसकी समस्या क्षेत्रों - कूल्हों, पेट और जांघों।

टीवी परियोजना "Dom -2" की प्रतिभागी अपने आप को एक साथ खींच और 55 किलो वजन कम करने में सक्षम था। विक्टोरिया पतली Romanets लोग दिल की धड़कन को तेज कर दिया। आत्मसम्मान नाटकीय रूप से जल श्यामला बढ़ गया है। वह आकर्षक और वांछनीय औरत महसूस किया। इस परिणाम यह है कि विक को प्राप्त करना चाहता था। और यह सब हुआ।

अंत में

अब आप "हाउस -2" की कैसे पतली विक्टोरिया रोमेनट्स पता है। शायद किसी को वास्तव में युक्तियाँ और चालें आलेख में वर्णित में मदद मिलेगी। हमें विक्टोरिया अपने निजी जीवन में वित्तीय भलाई और खुशी की कामना करता है!