आप एक नर्सिंग माँ नहीं हो सकता है यही कारण है कि: मुख्य उत्पाद

स्तनपान सबसे संतुलित और प्रदान करने में सक्षम है स्वस्थ भोजन नवजात के लिए। माँ का दूध स्वास्थ्य और एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली बच्चे की कुंजी है। अपने जीवन के पहले 4-5 महीने, बच्चे के बाद भी केवल ऐसी शक्ति की जरूरत है, पूरक आहार की शुरूआत सिर्फ सीने से उसे दूध छुड़ाना नहीं करना चाहिए।

सभी उत्पादों है कि युवा माँ पीते हैं, बच्चे के लिए दूध के माध्यम से मिलता है। वे इसकी संरचना को प्रभावित, हर बार बदलते स्वाद। इसलिए, नवजात शिशु, भोजन स्तनपान कराने वाली माताओं को नुकसान पहुँचाने की नहीं उपयोगी होना चाहिए में, केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं। यदि परिवार का कोई व्यक्ति कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी है, यह उन्हें आदेश इस तरह के एक प्रतिक्रिया और शिशुओं में भड़काने के लिए नहीं में परित्याग करने के लिए आवश्यक है। यही कारण है कि आप एक नर्सिंग माँ नहीं हो सकता? यह पता लगाने की कोशिश करते हैं।

कई लोग, पहली नजर में, सुरक्षित उत्पादों नवजात के आंतरिक अंगों के सामान्य कामकाज को बाधित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मसालेदार भोजन पाचन तंत्र की खराबी पैदा कर सकता है। यह दस्त, उल्टी, और विभिन्न गैस्ट्रिक विकारों के रूप में प्रकट होता है। क्योंकि इस तरह के उत्पादों के बच्चे पेट और पेट का दर्द में तेज दर्द से पीड़ित हो सकता है, जिससे बच्चे को बेचैन, मनमौजी हो जाता है, और रोना होगा।

इसके अलावा स्तनपान के दौरान पूरी तरह से ऊपर (बीयर सहित) शराब, क्योंकि जब यह प्रवेश करती है शरीर बच्चों के जिगर इससे निपटने नहीं कर सकते हैं देना चाहिए। और छोटी बच्चे, और अधिक कठिन जहरीले पदार्थ की वापसी की प्रक्रिया।

- अपने पसंदीदा चॉकलेट देने के लिए तैयार नहीं "आप क्या एक नर्सिंग माँ नहीं हो सकता": कई महिलाओं सवाल पूछ रहे हैं। हालांकि, यह वृद्धि हुई गैस के उत्पादन में योगदान देता है। हम एक पसंदीदा विनम्रता से बचना यदि पर्याप्त इच्छाशक्ति नहीं है, यह वरीयता सफेद चॉकलेट देने के लिए है, क्योंकि यह और अधिक आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित कर लेता है बेहतर है,। संभव है, लेकिन सीमित मात्रा में के रूप में अन्य मिठाई, उनके उपयोग बच्चे प्रवणता हो सकता है।

आदेश में विटामिन सी की एक अधिकता के लिए एक बच्चे को पैदा करने के लिए नहीं है, यह खट्टे (संतरा, नींबू, अंगूर) का परित्याग करने के लिए आवश्यक है। अक्सर वे के रूप में शक्तिशाली एलर्जी काम करते हैं। इस तरह की एक प्रतिक्रिया क्या होगी, और अनानास और पागल के दुरुपयोग।

कई के आश्चर्य करने के लिए, सवाल का जवाब: "क्या आप एक नर्सिंग माँ नहीं हो सकता है" - यह ध्यान देने योग्य है, और डेयरी उत्पादों के लायक है। बेशक, वे कैल्शियम और अन्य पोषक तत्वों होते हैं, लेकिन कुछ शिशुओं उन लोगों से सूजन हो सकता है। ऐसा लगता है कि हाल के वर्षों में गाय का दूध प्रमुख एलर्जी कारकों में से एक है।

युवा मां कॉफी और चाय देने के लिए, कम से कम काफी विशेष रूप से बच्चे के जीवन के पहले दो महीनों में, उनके उपयोग को कम करने की है।

यह प्राकृतिक रस और शुद्ध फ़िल्टर्ड पानी को वरीयता देने के लिए सबसे अच्छा है।

इनकार और नमकीन, स्मोक्ड, वसायुक्त खाद्य पदार्थों, अचार की एक किस्म, डिब्बाबंद खाना और अर्द्ध तैयार उत्पादों से की है। वे हानिकारक न केवल शिशुओं लेकिन यह भी बच्चे के जन्म के बाद एक अपरिपक्व महिला के शरीर से घिरे हो सकता है।

इसके अलावा, बच्चे को पैदा करने आप याद रखना चाहिए कि आप, एक नर्सिंग माँ नहीं हो सकता है, ताकि दूध का स्वाद खराब करने के लिए नहीं एक अच्छी भूख थी। इस तरह के उत्पादों प्याज, शतावरी, लहसुन, गोभी, अजवाइन और शिमला मिर्च शामिल हैं। बेशक, कई इस बयान एक मिथक पर विचार, लेकिन यह यह सुरक्षित और इस तरह के भोजन के उपयोग को स्थगित करने के खेलने के लिए बेहतर है।

किसी भी नए उत्पाद के आहार का परिचय, क्रमिक होना चाहिए प्रतिक्रिया के अभाव में यह करने के लिए एक बच्चे के भाग एक दैनिक आधार पर बढ़ाया जा सकता है में।