Multivarka में चावल दलिया - स्वादिष्ट और स्वस्थ!

कई संस्कृतियों में, चावल बस के रूप में रूस में रोटी के रूप में लोकप्रिय है। पर चावल के लाभकारी गुण एक बहुत कहा। इस जड़ी बूटी कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस, जिंक और लौह से भरपूर है, साथ ही आयोडीन, अमीनो एसिड और विटामिन सी भी, चावल लोग हैं, जो एलर्जी हो के लिए इस्तेमाल किया जा सकता की कमी है लस , लस मुक्त है जो इसे का अभाव है -। उत्पाद के इस सब थर्मल सामग्री के साथ जो बनाता है यह संभव वजन खोने की तरह उपयोग करने के लिए और जो नहीं की तलाश अतिरिक्त वजन हासिल करने के लिए कम है,।

व्यंजनों की रेंज है कि चावल के आधार पर तैयार किया जा सकता है व्यापक है: सुशी, पाएला, रिसोट्टो, सूप, सलाद और जाहिर है, एक पसंदीदा बचपन अनाज। पानी या पौष्टिक दूध एक तस्वीर तैयार करने पर आहार चावल का दलिया। इस मामले में, एक बच्चे और वयस्क के रूप में शरीर का उपयोग यह बहुत लाएगा।

multivarka में चावल का दलिया

Multifunctional पैन - multivarka - अधिक से अधिक लोकप्रिय होता जा रहा है, क्योंकि प्रौद्योगिकी के इस चमत्कार काफी खाना पकाने के लिए आवश्यक समय की मात्रा को कम कर सकते हैं।

multivarka में चावल दलिया कोई एक बर्तन में से भी बदतर हो जाते हैं और यह मुश्किल नहीं है पकाना। लगभग सभी आधुनिक Multivarki समारोह के साथ सुसज्जित "दूध दलिया", जिसके माध्यम से इस व्यंजन पकाने के लिए बहुत आसान है, और टाइमर, तो आप ऐसा करने की अनुमति देता है, भले ही इस समय परिचारिका घर पर नहीं था। उबले हुए चावल multivarka में इस विधा के अभाव में, मोड "बुझाने" या "सूप" का उपयोग कर वेल्डेड जा सकती हो सकती हैं। 30 - medlennovarkah में समय पाक कला एक प्रेशर कुकर में 40-50 मिनट है।।

पूर्व चावल धोया जाना चाहिए। multivarku में की आवश्यकता है 4-6 डालना बीकर चावल की 1 कप के लिए (वांछित घनत्व अनाज के आधार पर) पानी और / या दूध की और इसी खाना पकाने मोड का चयन करें।

चूल्हे पर खाना पकाने

बस के रूप में multivarka के मामले में, चावल प्लावित किया जाना चाहिए। वहाँ चूल्हे पर खाना पकाने के दो बुनियादी तरीके हैं:

- चावल नरम जब तक पानी में उबला हुआ, और फिर इसे बहा दिया जाता है और दूध के साथ अनाज थोड़ी देर पकाने;

- दूध में खाना पकाने (लगातार दलिया सरगर्मी आदेश दूध झाग की उपस्थिति से बचने के लिए सिफारिश की);

अनुपात: आम तौर पर पानी और / या दूध के 4 कप में चावल का एक कप की तैयारी के लिए इस्तेमाल किया।

जो लोग कम संतृप्त दलिया स्थिरता पसंद करते हैं के लिए, दूध या पानी की मात्रा 6-7 चश्मे अप करने के लिए बढ़ाया जा सकता है।

यदि आवश्यक हो, दूध पानी के साथ बदल दिया है।

चावल उबलते पानी या दूध में जोड़ा जाता है। इसके खाना पकाने के समय प्रकार पर निर्भर करता है और लगभग 20 मिनट के बराबर है।

ऐसा नहीं है महत्वपूर्ण है, multivarka में या स्टोव पर चावल का दलिया तैयारी। यह खाना पकाने के दौरान मक्खन में इसे जोड़ने के लिए, के रूप में गर्मी उपचार पोषक तत्वों उसमें निहित नष्ट कर देता है अनुशंसित नहीं है।

यह सिर्फ परोसने से पहले किया जाना चाहिए।

नमक और चीनी स्वाद के लिए जोड़ रहे हैं। जब खाना पकाने चीनी का उपयोग का परित्याग करने और दलिया विभिन्न additives जामुन, फल, कैंडीड फल, नट, शहद या जाम से हो सकता है मीठा करना संभव है। उदाहरण के लिए, सेब के साथ चावल का दलिया कई आत्मा है। सेब एक प्यूरी, टुकड़ों में काट जोड़ने से पहले मला जा सकता है, और यह बेक करना संभव है। बच्चे जाम चित्रित मग या किसी अन्य पैटर्न, "पेंटिंग" यह संभव है बच्चे सौंपना साथ दलिया प्यार करेंगे।

कुक दलिया करना बहुत आसान है, और विभिन्न स्वादों के साथ प्रयोग करने का अवसर यह मेज पर एक लगातार और पसंदीदा पकवान बनाते हैं।