Multivarka में चावल की कद्दू दलिया - स्वादिष्ट और स्वस्थ पकवान!

तुम्हें पता है, हार्दिक स्वादिष्ट और पकाने के लिए चाहते हैं स्वस्थ दलिया पूरे परिवार के लिए? तो आप निश्चित रूप से निम्नलिखित व्यंजनों पढ़ने की जरूरत है। multivarka में चावल की कद्दू दलिया - हमारे आज के लेख के विषय। आप सभी रहस्य और खाना पकाने की बारीकियों को सीखना होगा, एक अद्भुत भोजन का आनंद जारी रखने के लिए।

multivarka में चावल की कद्दू दलिया

इन अवयवों की तैयारी:

1. कद्दू के लगभग 1 किलो।
2. आधा चावल का एक कप।
3. आधा किशमिश का एक कप।
4. कुछ सेब।
5. चीनी।
6. मक्खन।
7. जल।

सबसे पहले आप कद्दू के प्रसंस्करण की ज़रूरत है। एक बहुत तेज चाकू के साथ इसे से छिलका निकालें और फिर मध्यम आकार के टुकड़ों में काट।

हम multivarochnuyu कप कटा हुआ कद्दू हो और उसके तल पर पड़ा रहा।

यह सेब की बारी थी। उन लोगों के साथ भी, छील को दूर छोटे टुकड़ों में उखड़ जाती है और एक कटोरा multivarochnuyu में डाल की जरूरत है।

अब आप अच्छी तरह से चावल और किशमिश धोने, और फिर उन्हें कद्दू और सेब के लिए कटोरा में डालना करने की जरूरत है।

इसके बाद, पानी की तीन कप में सभी सामग्री डाल और चीनी स्वाद के लिए के कुछ बड़े चम्मच जोड़ें।

"Pilaf" मोड सेट करें, समय 30 मिनट निर्धारित किया है। हम ऑडियो संकेत के लिए इंतजार कर रहे हैं। समाप्त दलिया में मक्खन और हलचल का एक घुंडी जोड़ें। यह गर्म तो तुरंत चम्मच दलिया कटोरे की सेवा के लिए सबसे अच्छा है। बोन एपीटिट! multivarka में चावल की कद्दू दलिया बहुत आसानी से पकाया जाता है और अपनी घटियापन से भिन्न है। हालांकि, एक अच्छा नुस्खा?

खिचड़ी: चावल और बाजरा के साथ कद्दू

और कैसे आप इस तरह के एक मेस कार्य करें: कद्दू, ज्वार, बाजरा, चावल? चलो एक साथ खाना बनाना!

आवश्यक सामग्री:

1. कद्दू की 1 किलो।
2. आधा बाजरा का एक कप।
3. आधा कप दौर चावल।
4. दूध के बारे में दो गिलास।
5. पानी के बारे में दो गिलास।
6. मक्खन।
7. तिल के बीज (वैकल्पिक)।

कद्दू त्वचा, छोटे टुकड़ों में काट, कटोरा multivarochnoy के तल पर फैल समाप्त करता है। बेनकाब "हॉट" मोड और 5 मिनट में तैयार है। आप तिल के बीज के साथ छिड़के कर सकते हैं।

इस समय के दौरान, ज्वार, बाजरा और चावल धोया जाना चाहिए। बाद 5 मिनट के लिए उन्हें कद्दू में डालो। इसके बाद आप दूध और पानी का सभी सामग्री डाल की जरूरत है। मक्खन का एक घुंडी और नमक और चीनी की एक चुटकी जोड़ने के लिए मत भूलना।

अब "हॉट" मोड को बंद करने, लगभग आधे घंटे "दूध दलिया" मोड या "पुलाव" की स्थापना की।

एक डिश खाना पकाने ठंडे दूध और तेल का एक सा जोड़ने के लिए करने के बाद, मिश्रण अच्छी तरह से दलिया। खैर, गेहूं तैयार के योग के साथ चावल multivarka साथ दलिया कद्दू। घर की अपनी कोमल स्वाद का आनंद लें। अपने भोजन का आनंद लें!

उपयोगी कद्दू क्या है?

अब आप जानते हैं कि कैसे multivarka में चावल की कद्दू दलिया तैयार करने के लिए। अंत में आपको बता इतना उपयोगी कद्दू है क्या।

1. यह लोहा, विटामिन बी और विटामिन टी है, जो शरीर की चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है की बड़ी मात्रा में होता है। यह करने के लिए धन्यवाद, आप समय की एक छोटी सी अवधि में वजन कम कर सकते हैं।
2. कद्दू मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम और कई अन्य उपयोगी खनिजों से समृद्ध है।
3. यह व्यापक रूप से गुर्दे की बीमारियों में प्रयोग किया जाता है।
4. कद्दू शरीर की नियमित उपयोग के माध्यम से सभी कीट प्राप्त कर रहे हैं।
5. यह एक उत्कृष्ट विरोधी अवसाद, जिसके कारण डॉक्टरों यह सिफारिश मूड में सुधार और क्रोनिक थकान के साथ लड़ने के लिए है।
6. कद्दू का रस - पुरुषों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक प्राकृतिक उत्पाद है।
7. कारण कद्दू का नियमित उपयोग करने के लिए शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा, पर झुर्रियों को उचित होती हैं।
8. कद्दू रजोनिवृत्ति पर महिलाओं के लिए भस्म किया जाना चाहिए। यह काफी अप्रिय लक्षण की सुविधा।

अन्त में

दलिया स्वास्थ्य खाओ और भूल नहीं है लाड़ प्यार करने के लिए अपनी यह अच्छा लगा! यह पकवान नाश्ता और रात का खाना पकाया जा सकता है। यह जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं के लिए आहार का एक अद्भुत घटक हो जाएगा। एक अच्छे मूड और उत्कृष्ट पाक विचार है!