स्वास्थ्य, दवा
स्वस्थ मन और शरीर एक बालवाड़ी में या एक स्वस्थ बच्चे में टेम्परिंग
दीर्घकालिक अध्ययन और टिप्पणियों बच्चों के विकास और उनके स्वास्थ्य की डिग्री सकारात्मक बचपन में सख्त प्रभावित करती है कि पता चला है। बालवाड़ी में एक लंबे समय के लिए बच्चे के रूप में, इस संस्था में सख्त करने के लिए विशेष ध्यान दिया।
बालवाड़ी के सख्त बच्चे के शरीर बेहतर हवा के तापमान में अचानक बदलाव का विरोध करता है, जिसके परिणामस्वरूप जैसे बढ़ रही रोगजनकों जीव के लिए प्रतिरोध के उद्देश्य से है।
वहाँ कुछ कर रहे हैं सख्त के प्रकार बालवाड़ी, जो आज इस्तेमाल कर रहे हैं में:
- क्रॉस वेंटिलेशन समूह है, जो एक समय में किया जाता है जब बच्चों के कमरे में मौजूद नहीं हैं।
- एक नम तौलिए से शरीर rubdown, बार-बार धोने, पैरों की छिड़काव।
- बालवाड़ी एक स्विमिंग पूल है, तो में बच्चे की दैनिक दिनचर्या तैराकी शामिल हैं।
- नियमित रूप से सुबह अभ्यास साँस लेने के व्यायाम जटिल, आउटडोर खेल के साथ।
- सूर्य और हवा स्नान प्राप्त करना।
- दिन, जो खुली खिड़की पर आयोजित किया जाता है के दौरान नींद।
देखभाल करने वालों को कभी-कभी रीगा शमन विधि का उपयोग करें। यह तथ्य यह है कि मंजिल कीलें दो मैट रखी में निहित है। उनमें से एक में रखा नैपकिन पहले से खारा में भिगो। बच्चे चटाई पर, 10 सेकंड के लिए एक ही सूखी चलना चाहिए तो। तो फिर तुम ठंडे पानी से अपने हाथ, चेहरे और गर्दन साफ करने के लिए की जरूरत है।
नियमों की एक संख्या है कि बालवाड़ी में बच्चों के सख्त शामिल हैं:
- प्रक्रिया नियमित रूप से बाहर किया जाना चाहिए। देखभालकर्ताओं सुनिश्चित करना चाहिए कि अभ्यास के सख्त हर दिन किया जाता है। अन्यथा, यह किसी भी सकारात्मक परिणाम नहीं होगा। माता पिता है कि घर के बच्चे के रूप में ज्यादा के रूप में आप नंगे पैर चलने के लिए खर्च कर सकते हैं की जरूरत है याद करने की आवश्यकता है, यह भी ताजा हवा में महत्वपूर्ण है और नियमित रूप से चलता है। यह पानी उपचार धारण करने के लिए भूल जाते हैं नहीं महत्वपूर्ण है।
- याद रखें कि सख्त से बाहर ले जाने में सब कुछ धीरे-धीरे ऐसा करने के लिए, हवा और पानी के तापमान के अचानक बढ़त से बचने के लिए महत्वपूर्ण है। तो, सभी सवारी और खेल सड़क पर खेला जाता है, उचित मौसम की स्थिति में आयोजित किया जाना चाहिए। के रूप में पानी टेम्परिंग, तो यह प्रतिदिन 1-1.5 के बारे में डिग्री तक तापमान कम करने के लिए आवश्यक है।
- बालवाड़ी में सख्त व्यायाम और गतिविधियों की एक किस्म को शामिल करना चाहिए। यह सूर्य की किरणों, मालिश, पानी और हवा उपचार के प्रभाव है, साथ ही के लिए प्रदान की जानी चाहिए शारीरिक गतिविधि।
- प्रत्येक देखभालकर्ता याद रखना चाहिए कि बालवाड़ी टेम्परिंग में पूरी तरह से बच्चे की हालत पर ध्यान देना चाहिए। बच्चे डर के मारे कोई मतलब नहीं होना चाहिए, वह रोना नहीं है। टेम्परिंग इसलिए एक चंचल तरह से किया।
महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि आप कठोर कर सकते हैं और केवल एक स्वस्थ बच्चे को जरूरत है। बच्चे कमजोर हो जाता है, तो यह भारी बोझ के लिए contraindicated है, और यह, निगरानी की जानी चाहिए अगर सख्त प्रक्रिया में शामिल।
एक नियम के रूप में, शिक्षक जिसमें सभी को मनाने के लिए एक पत्रिका रखना चाहिए बच्चों में रोग, सख्त के तत्वों, प्रक्रियाओं की गुणात्मक विशेषताओं, उनकी अवधि और तीव्रता, विशेष रूप से तापमान के बीच अंतराल से होने वाली।
बच्चों को विभाजित करने के आवश्यक प्रक्रियाओं की सफलता के लिए नहीं दो समूहों थे। पहले समूह के बच्चों, और बच्चों को जो पहले से स्वभाव है के स्वास्थ्य का निर्धारण करने के। दूसरे समूह जो लोग खराब स्वास्थ्य और बच्चों को जो पहली बार के लिए कठोर कर रहे हैं शामिल करना चाहिए। बालवाड़ी में सख्त ध्यान में इस तरह के एक उन्नयन है कि एक विभेदित दृष्टिकोण है और इस तरह सबसे सकारात्मक परिणाम प्राप्त किया जाना चाहिए।
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