सस्ती और प्रभावी विटामिन। रेटिंग विटामिन परिसरों

यह कोई रहस्य नहीं है कि मानव शरीर में विटामिन की जरूरत है। उनमें से पर्याप्त बिना सभी अंगों और प्रणालियों के सामान्य कामकाज नहीं हो सकता। क्या विटामिन सस्ती और प्रभावी रहे हैं? यह वही लेख में चर्चा की जाएगी।

जीवन के काल, विटामिन समर्थन की आवश्यकता होती है

हर व्यक्ति को जब यह विटामिन बढ़ाया समर्थन की जरूरत है जीवन में कई अवधियों हैं। इनमें शामिल हैं:

• बच्चे की उम्र, जब शरीर की प्रक्रिया त्वरित वृद्धि में है;
• एक स्कूल और एक युवा उम्र जब एक व्यक्ति को मानसिक और भावनात्मक तनाव में वृद्धि हुई सामना कर रहा है;
• उम्र से काम कर;
• बुढ़ापा।

प्रत्येक जीवन काल के लिए विभिन्न विटामिन परिसरों किया जाता है।

विटामिन क्या हैं?

विटामिन शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हो, की सूची:

• विटामिन ए - रेटिनोल। सेल पुनर्जनन की उत्तेजना, एंटीऑक्सिडेंट कार्रवाई, जननांगों समारोह के नियमन, दृश्य समारोह में भाग लेने के: यह महत्वपूर्ण कार्य है।
• Thiamine - विटामिन तंत्रिका तंत्र का समर्थन करता है कि। न्यूरॉन्स के काम को पूरा करने की आवश्यकता है। यह न्यूरोट्रांसमीटर acetylcholine के गठन में भाग लेता है। यह आमाशय रस का स्राव में सुधार। चयापचय के सभी प्रकार में शामिल किया गया।
• राइबोफ्लेविन - विटामिन बी 2। हार्मोन के संश्लेषण, एटीपी में शामिल। यह समारोह के सुधार को बढ़ावा देता है। यह त्वचा और नाखून की हालत में सुधार।
• विटामिन B5 - pantothenic एसिड। आंतों समारोह और तंत्रिका तंत्र में शामिल। प्रतिरक्षा के लिए ज़िम्मेदार है। कुछ पाचन एंजाइमों का एक हिस्सा।
• विटामिन बी 6 - ख़तम। परिधीय तंत्रिका तंत्र के संचालन के लिए जिम्मेदार। न्यूक्लिक एसिड के संश्लेषण में शामिल।
• फोलेट। पर्याप्त hematopoiesis के लिए अपरिहार्य है। भ्रूण के तंत्रिका तंत्र के पूर्ण परिपक्वता के लिए एक गर्भवती महिला के शरीर के लिए आवश्यक।
• Cyanocobalamin। यह पर्याप्त hematopoiesis प्रदान करता है। डीएनए अणु के संश्लेषण के लिए शरीर द्वारा प्रयुक्त।
• एस्कॉर्बिक एसिड। Multifunctional विटामिन। यह detoxification प्रभाव पड़ता है। कोलेजन के संश्लेषण में शामिल। यह चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• विटामिन डी यह रिकेट्स विकास की रोकथाम के लिए आवश्यक है। यह अस्थि ऊतक की संरचना मजबूत। कुछ त्वचा रोगों का इलाज किया जाता।
• विटामिन ई - टोकोफ़ेरॉल। शरीर में मुख्य एंटीऑक्सीडेंट। यह जननांगों समारोह के नियमन में भाग लेता है। ऊतक पुनर्जनन बढ़ाता है।
• विटामिन के विटामिन hemostatic। अस्थि ऊतक को मजबूत। गुर्दे सिस्टम के समुचित संचालन के लिए आवश्यक है।

ऊपर सबसे अधिक ज्ञात विटामिन की एक सूची थी, लेकिन अन्य पदार्थों, जो भी शरीर के लिए आवश्यक हैं की एक बड़ी संख्या है।

जटिल विटामिन

विटामिन शायद ही कभी अकेले इस्तेमाल किया जाता है। उनके प्रभाव को बढ़ाने के लिए विभिन्न संतुलित परिसरों हैं। कार्यात्मक उद्देश्य के आधार पर, वे एक अलग संरचना है।

अब हर फार्मेसी आप मूल्य बदलती के कई अलग अलग विटामिन परिसरों देख सकते हैं।

विटामिन और विटामिन परिसरों का नाम:

• "Vitrum"।
• "Complivit"।
• "वर्णमाला"।
• "Duovit"।
• "Gerimaks"।
• "Solgar"।
• "Triovite"।
• "रानी।"
• "Biomax"।
• "मल्टी टैब।"
• "Revit"।
• "Gendevit"।
• "Undevit"।

क्या विटामिन पसंद करते हैं?

स्वाभाविक रूप से, यह चयन करने के लिए विटामिन सस्ती और प्रभावी रहे हैं वांछनीय होगा। यह सब विविधता को समझने के लिए यह जानना आवश्यक है, विटामिन परिसरों क्या सिद्धांतों से अलग होती है। विटामिन की सूची, आपका ध्यान से ऊपर, के लिए दिया उपचारात्मक प्रभाव के लिए एक कार्यात्मक उद्देश्य पर उम्र अवधियों में विभाजित किया जा सकता है।

वर्गीकरण विटामिन परिसरों

क्या विटामिन सस्ती और सबसे प्रभावी हैं? कैसे वर्गीकृत विटामिन परिसरों पर नजर डालते हैं:

• छोटी से छोटी, एक वर्ष के लिए के लिए विटामिन। इस तरह की रचनाओं बिट, वे बूँदें या सिरप के रूप में जारी किए जाते हैं। इस उम्र में बच्चों के लिए क्या विटामिन डॉक्टरों द्वारा सिफारिश की? "Vigantol", "Akvadetrim" - वहाँ उपचार है। उनमें निम्न विटामिन डी 3 , और रोकने के लिए और रिकेट्स के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। वहाँ जटिल विटामिन - "मल्टी टैब बेबी", "वर्णमाला: हमारे बच्चे।"
• बच्चों के लिए विटामिन पूर्वस्कूली उम्र के। इस समय के दौरान शरीर के विकास और मानसिक विकास के सक्रिय प्रक्रियाओं के रूप में विटामिन समर्थन की जरूरत होती सबसे। बालवाड़ी "," Vitrum बेबी "," बच्चों के लिए Complivit "," Vitamishki ": इस आयु वर्ग के लिए इस तरह के" मल्टी टैब बच्चे, "" क्वीन 1 + "," वर्णमाला के रूप में विटामिन शामिल हैं।
• छोटी और बड़ी उम्र के छात्रों के लिए विटामिन। तीव्र मानसिक तनाव की अवधि में बच्चे के शरीर का समर्थन करें। ये "मल्टी टैब जूनियर", "7+ की रानी", "वर्णमाला स्कूली" और "वर्णमाला किशोरी", "Vitrum जूनियर," "Complivit जाओ", "बच्चे यूनी।" शामिल
• युवा और मध्यम आयु वर्ग के लोगों के लिए विटामिन। उम्र अवधि मानसिक बोझ, शारीरिक गतिविधि, अक्सर भावनात्मक तनाव की विशेषता के बाद। देखते हैं "Vitrum", "Complivit विरोधी तनाव", "गहन मल्टी टैब" "वर्णमाला क्लासिक", "Duovit", "Triovite", "Biomax" शरीर इस मामले में समर्थन करने के लिए।
• वरिष्ठ नागरिकों के लिए विटामिन। याददाश्त में सुधार करने के लिए मदद, उम्र बढ़ने के दौरान शरीर द्वारा आवश्यक पदार्थों की एक इष्टतम सेट होता है। "Vitrum सदियों", "Multimaks", "Complivit 50 +", "बहु टैब क्लासिक"।

विटामिन केवल उपचारात्मक प्रभाव के लिए सस्ती और प्रभावी रहे हैं। वे एक डॉक्टर की सिफारिश पर किया जाता है। आमतौर पर यह विटामिन बी है - "Kompligam", "Milgamma", "सेम", "Combilipen"। वे इंजेक्शन रूप में उपलब्ध हैं, "Combilipen" वहाँ भी एक गोली के रूप है।

याद रखें, इससे पहले कि आप किसी भी दवा का उपयोग शुरू, अपने चिकित्सक से परामर्श!

विशिष्ट विटामिन

अपने जीवन भर मनुष्य कई राज्यों, जिसके दौरान शरीर को विटामिन तीव्रता का उपयोग करता है का आयोजन किया। इस तरह के राज्यों के लिए भी एक विशेष विटामिन परिसरों का उत्पादन किया।

• गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन। विटामिन का नाम "Vitrum जन्म के पूर्व", "Complivit माँ", "बहु टैब प्रसवकालीन", "ग्यारह pronatal", "Femibion", "मातृ स्वास्थ्य वर्णमाला"। इनमें विटामिन परिसरों घटकों पदार्थ की अधिक मात्रा के लिए भ्रूण फोलिक एसिड के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक जोड़ा जा भिन्न होते हैं।
• बीमारी के बाद वसूली के लिए विटामिन - "मल्टी टैब इम्यूनो प्लस", "वर्णमाला के दौरान जुकाम," "Biomax"।
• विटामिन बालों के झड़ने के साथ मदद करने के लिए, त्वचा और नाखून की हालत बिगड़ती - "Pantovigar", "मर्ज़", "Revalid"।

पुरुषों और महिलाओं के विटामिन

विटामिन सस्ती और प्रभावी रहे हैं और पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग से हो सकता है। वे स्वास्थ्य और शारीरिक गतिविधि के रखरखाव के लिए संरचना में भिन्नता है,। "Farmamed" कंपनी विभिन्न श्रृंखला का उत्पादन पुरुषों के लिए विटामिन की "लेडी फॉर्मूला" और "पुरुषों फॉर्मूला" - और महिलाओं। "पुरुषों के लिए Duovit" और "महिलाओं के लिए Duovit।"

सरल और कर रहे हैं जटिल विटामिन, खनिज शामिल नहीं है - वे आवश्यक विटामिन 3-6 होते हैं। यह "Undevit", "Gendevit", "Revit"। ये विटामिन कम खर्चीली हैं, लेकिन एक उचित प्रभाव पड़ता है।

रेटिंग विटामिन

यह समझने के लिए क्या दवा अभी भी रैंकिंग विटामिन और मिनरल परिसरों की खोज के लायक पसंद करते हैं।

1. इस रेटिंग विटामिन "मल्टी टैब।" खोलें विटामिन परिसरों की विस्तृत श्रृंखला - grudnichkovogo उम्र से बुजुर्ग को, वहाँ गर्भवती महिलाओं, एथलीटों, के लिए विटामिन जुकाम के बाद शरीर का समर्थन कर रहे हैं, तीव्र मानसिक तनाव और भावनात्मक तनाव के दौरान विटामिन। बैलेंस्ड अमीर रचना, उपयोग में आसानी, सुखद फल का स्वाद अनुमति विटामिन "मल्टी टैब" रैंकिंग में पहले स्थान पर ले जाने की।
2. "Vitrum"। दूसरे स्थान पर विटामिन की लाइन "Vitrum" है। त्वचा और बालों, हड्डियों और दृष्टि की सुंदरता बनाए रखने के लिए, बच्चों और वयस्कों के लिए विटामिन - उन्होंने यह भी विभिन्न अवसरों के लिए सुविधा प्रदान करते हैं। स्वागत की और एक छोटी सी कम सुविधाजनक मोड विटामिन की कम से कम एक हिस्सा "Vitrum" रैंकिंग में दूसरे स्थान पर हैं।
3. "वर्णमाला"। ये विटामिन अच्छे हैं कि अलग अलग रंग सुबह, दोपहर और शाम में लिया जाना चाहिए कि की गोलियों में उपलब्ध हैं। प्रत्येक गोली विटामिन कि एक साथ बेहतर अवशोषित कर रहे हैं की एक निश्चित संयोजन होता है। इस "वर्णमाला" के लिए धन्यवाद रैंकिंग में तीसरे स्थान पर है।
4. "Complivit"। विटामिन में सबसे लोकप्रिय कीमत श्रेणी। लेकिन उनकी रचना के ऊपर सूचीबद्ध प्रणालियों की तुलना में थोड़ा भी बदतर है। फिर भी, वे रैंकिंग में चौथे स्थान पर ले लो।
5. और पांचवें हिस्सा इस तरह के "Triovite" और "Biomax" के रूप में जटिल विटामिन। बहुत चौड़ा है, लेकिन काफी संतुलित संरचना है, जो बुनियादी आवश्यक विटामिन भी शामिल है। वे कोई इकाइयां हैं, तो पांचवें स्थान मिलता है।

व्यक्ति विटामिन की आवश्यकता है

तो अब हम यकीन है कि क्या है या नहीं विटामिन पीने के लिए कह सकते हैं। निश्चित रूप से! वे विभिन्न जीवन के समय में अपने कार्यों को बनाए रखने के शरीर के लिए आवश्यक हैं। हमेशा संभव नहीं भोजन से विटामिन की आवश्यक राशि प्राप्त है, इसलिए एक संतुलित विटामिन खनिज परिसरों की मदद के लिए आने के लिए।

स्वस्थ रहो!