व्यक्तिगत प्रभावशीलता। व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने, सफलता के लिए सड़क

आज हम क्या व्यक्तिगत प्रभावशीलता का पता लगाना होगा। सामान्य में, अगर अवधि के नाम के लिए ही दांव पर क्या है के बारे में कहा जा सकता है। लेकिन इनके अलावा समझने के लिए कि यह वास्तव में है नहीं दिया है। हमारे वर्तमान विषय के साथ एक अच्छा सौदा है, आप हमेशा कम से कम तनाव है, लेकिन अपने स्वयं के गतिविधियों का अधिकाधिक लाभ उठाने के कर सकते हैं। इस मामले में, कुछ भी नहीं विशेष आप की आवश्यकता नहीं है। व्यक्तिगत प्रभाव का मनोविज्ञान केवल आंतरिक विश्वास और प्रेरणा पर आधारित है। तो चिंता न करें। तुम हमेशा पल में महारत हासिल करने में सक्षम हो जाएगा। लेकिन दांव पर क्या है?

यह क्या है

शुरुआत के लिए, वास्तव में क्या अवधारणा के बारे में के बारे में बात करना होगा? व्यक्तिगत प्रभावशीलता क्या है? यह अभिव्यक्ति की तरह हैं और समझते हैं और एक ही समय में एक छोटे से सामान्य लगता है। यह एक ही बार में ध्यान दिया जाना चाहिए - हमारे मौजूदा सुविधा हर व्यक्ति के जीवन में जगह लेता है। कोई रास्ता नहीं है कि किसी को इस अवधारणा को, और किसी के साथ सामना करना पड़ा है - कोई। किसी तरह से दक्षता के साथ परिचित में हम सब।

तो हम बात कर रहे हैं क्या? व्यक्तिगत प्रभावशीलता - यह एक विशेष उद्देश्य है, जो आदमी खुद को स्थापित किया है को प्राप्त करने में एक निश्चित प्रभावशीलता है। यही कारण है कि हमारी गतिविधियों के प्रभाव है। हम कह सकते हैं, यह मानव जीवन का एक अभिन्न हिस्सा है।

कुछ अवधि के साथ इस अवधारणा की तुलना जीवन में एक सफलता के रूप में। कुछ हद तक यह है। व्यक्तिगत की प्रभावशीलता - हमारी योजनाओं और कार्यों का परिणाम है। बेहतर वह व्यक्ति खुश और अधिक सफल हो जाता है,।

आधार

हालांकि, मनोविज्ञान में किसी भी समय के रूप में, हमारे वर्तमान अवधारणा का अपना आधार, इसकी स्थापना है। आधार यहाँ केवल तीन छोटे "हाथी" है। और वे सिर्फ व्यक्तिगत प्रभाव का विकास प्रभावित करते हैं।

पहले - प्राप्ति इरादों और मकसदों, उस व्यक्ति को उसके सामने डालता है। इस के बिना कोई व्यक्तिगत प्रभावशीलता और न ही प्रेरणा या प्रदर्शन हो सकता है।

दूसरा - आदेश और व्यक्तिगत प्रबंधन। एक अत्यंत महत्वपूर्ण घटक है। इसकी मदद से आप जीवन और कुछ विशिष्ट मामलों में सफल हो सकते हैं।

तीसरा - संचार कौशल और अपनी योजनाओं को साकार करने के लिए एक उपयुक्त वातावरण में किया जा रहा है। इसके अलावा कम महत्वपूर्ण नहीं घटक है, लेकिन यह नहीं दूसरे मद के रूप में के रूप में महत्वपूर्ण है। आमतौर पर यह आसानी से और बिना किसी समस्या के लिए समायोजित।

विकास का प्रारंभ

व्यक्तिगत क्षमता व्यक्ति जन्म के लिए हर अधिकार है। और यह लगातार, विशेष रूप से बचपन और किशोरावस्था में विकसित कर रहा है। इस कारण से, हम इस क्षेत्र पर विशेष ध्यान देना पड़ता है। सब के बाद, व्यक्ति की प्रभावशीलता - भविष्य में सफलता की कुंजी है।

हम कह सकते हैं कि अवधारणा के पहले शुरुआत तब होती है जब बच्चे को समझने के लिए उसके चारों ओर हो रहा है शुरू होता है। 6 महीने की प्रभावकारिता तक एक बेहोश स्तर पर एक प्रभाव पड़ता है। लेकिन उम्र के साथ मैं इसे सुधारने के लिए, साथ ही इस के महत्व का एहसास करने के लिए है।

अपने आप से, अलग-अलग की प्रभावशीलता का विकास नहीं होगा। हर बार जब हम एक लक्ष्य या इच्छा है, हम इस "खुफिया सेल" का उल्लेख किया है। ठीक से इस या उस प्रक्रिया को व्यवस्थित हैं, तो आप अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए सक्षम हो जाएगा, यह लंबे समय स्पष्ट किया गया है। इसलिए हमारे आज के शब्द - वास्तव में एक विशेष मामले में सफलता की कुंजी है।

सामंजस्य

बेशक, जरूरत लगातार विकसित करने और आदेश के लिए अपने स्वयं को प्राप्त करने के सुधार होगा। लेकिन दुनिया में समस्या को सुलझाने के दृष्टिकोण की एक किस्म कर रहे हैं। व्यक्तिगत प्रभावशीलता में सुधार करने के लिए कुछ तरीकों क्या हैं? क्या उनकी हमेशा या समय के सबसे अधिक प्राप्त करने के लिए मदद कर सकते हैं?

सबसे पहले आप सद्भाव लगाना होगा। यही है, हमेशा तैयार और शांत रहना। मन की शांति - बस एक प्रतिज्ञा, नहीं है ज्यादातर मामलों में सफलता का आधार है। सब के बाद, इस स्थिति में यह किसी भी स्थिति का एक शांत मूल्यांकन, सभी संभव परिदृश्यों के माध्यम से सोचने के लिए, और फिर सबसे अच्छा समाधान खोजने के हो सकता है।

सद्भाव का पता लगाएं आमतौर पर एक शौक मदद करता है। प्यार में व्यस्त रखें। कभी कभी मनोवैज्ञानिकों ध्यान सलाह देते हैं। यहां तक कि अगर ऐसा लगता है कि आप कम समय है, तब भी आप व्यक्तिगत गतिविधियों है कि खुशी लाने के लिए कुछ मिनट या घंटे आवंटित करने के लिए प्रयास करें।

व्यक्तिगत लक्ष्यों

व्यक्तिगत प्रभावशीलता बढ़ाने से विशेष लाभ के साथ आयोजित होगा अगर पहले से ही इस धारणा घटकों के हमारे लिए जाना जाता है पर ध्यान केंद्रित। यह कहा गया है व्यक्तिगत लक्ष्यों को खेलने के आज के अंक में एक बड़ी भूमिका है। और वे सिर्फ - यह मुख्य धारा है, जो काम करना होगा है।

घर में और काम पर: अपने व्यवसाय में सफलता हासिल करने के लिए, अपनी गतिविधि के सभी क्षेत्रों में स्थापित करने के लिए कैसे और परिभाषित व्यक्तिगत लक्ष्यों को सीखते हैं। ये भी, एजेंडा ड्राइंग की योजना बना सकते हैं। अराजकता और विध्वंस पर प्रतिकूल दक्षता प्रभावित करते हैं। इसलिए हम कोशिश करते हैं और पता लगाने के लिए न केवल जानने के लिए, तुम क्यों इस या उस बात करते हो, लेकिन यह भी, उनके कार्यों की योजना उनमें से सोचने के लिए करना है।

प्राथमिकताओं

आगे बढ़ो। अब यह एक और महत्वपूर्ण बात यह है, जो एक निजी प्रभावशीलता को छिपा पर ध्यान देना आवश्यक है। इसकी वृद्धि न केवल व्यवस्थापन और सद्भाव की वजह से, लेकिन यह भी व्यक्तिगत लक्ष्यों को स्थापित करने से है। इसके अलावा, यह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है यहाँ प्राथमिकताओं के रूप में ऐसी बात है।

जानें कि कैसे उन्हें किसी भी मामले में व्यवस्था करने के लिए। शुरुआत में आप केवल क्या आवश्यक और महत्वपूर्ण है की ज़रूरत है। लेकिन समान रूप से महत्वपूर्ण मामलों में देरी नहीं करनी चाहिए। यहां तक कि स्कूली बच्चों के पहले कठिन कार्यों को हल करें, और उसके फेफड़ों को लेने के लिए सिखाया जाता है। यह जीवन है, भी, इसी सिद्धांत मान्य है। आप प्राथमिकता देने के लिए है, तो जीवन को आसान और आसान हो जाता है।

वैसे भी, इसके बारे में सोचो - अगर एक कठिन बात करते हैं, और भी तेज़ किया जाना! और यह दक्षता में एक उल्लेखनीय वृद्धि है। बस क्या आप कई के लिए की जरूरत है! हालांकि, प्राथमिकता - कोई आसान काम नहीं। यदि आपको समस्या है, बस एक विशेष मामले में सबसे महत्वपूर्ण और मुश्किल ही बाहर ले जाने के लिए शुरू करने के लिए।

एकाग्रता

इस विकास की प्रभावशीलता में वहाँ अंत नहीं है। एक बार जब आप अधिक या योजना बनाई से कम या कि कार्रवाई है, प्राथमिकता और किसी भी तरह के कार्यों के क्रियान्वयन के लिए मानसिक रूप से धुन एकाग्रता पर काम करने की जरूरत सकता है। हर बार जब आप किसी भी व्यवसाय शुरू, केवल इस कार्य पर ध्यान देना विचलित न हों।

दुनिया लालच और distractions से भरा है। यह सब पर प्रतिकूल अंतिम परिणाम और कार्यकुशलता को प्रभावित करता है। इसलिए यह केवल एक ही वर्ग पर ध्यान केंद्रित करना वांछनीय है। दो खरगोशों के साथ बनाए रखने के लिए, इस प्रकार समय को बचाने की कोशिश की कोशिश मत करो। यह दृष्टिकोण केवल कार्यान्वयन को मुश्किल।

यह इस कारण के लिए है, यह कार्य के दौरान एक उपयुक्त और अनुकूल परिस्थितियों बनाने के लिए महत्वपूर्ण है। यह आपकी एकाग्रता सुविधा होगी। और, बेशक, दक्षता प्रभावित करते हैं।

गैजेट्स - कोई

सलाह का एक शब्द आप सफल बनाने के लिए। हालांकि, यह काम करते हैं और प्रौद्योगिकी और सूचना प्रौद्योगिकी के रूप में लगातार लालच के माहौल में ध्यान केंद्रित करने की है, जो उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए अधिक उपयुक्त है। तुम क्या मतलब था?

आप किसी विशेष मामले में अधिकतम सफलता हासिल करना चाहते हैं, लेकिन यह एकाग्रता की आवश्यकता है, सभी गैजेट्स दूर साफ़ करें। फ़ोन बंद करें, कोई व्याकुलता के लिए, कंप्यूटर के लिए नहीं आते हैं, टेबलेट और गेम कंसोल के हाथों में नहीं मिलता है। यदि यह वास्तव में आवश्यक है, प्रौद्योगिकी का उपयोग केवल जब यह अपने लक्ष्यों की प्राप्ति के लिए आवश्यक है। और यह केवल इस दिशा में है। मनोरंजन और आराम - यह अच्छा है, लेकिन उपकरणों और प्रौद्योगिकी आमतौर पर केवल विचलित।

प्रेरणा

व्यक्तिगत प्रभावशीलता प्रबंधक, और सामान्य रूप में किसी भी व्यक्ति, अन्य बातों के अलावा, यह भी प्रेरणा पर निर्भर करता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो प्रभाव नहीं पड़ेगा। यह लंबे समय से ज्ञात किया गया है और स्पष्ट तथ्य यह है। लोकप्रिय के मनोविज्ञान पर कोई किताब दिए गए कार्य के निष्पादन में प्रेरणा के महत्व की व्याख्या करेगा।

आप उद्देश्य और प्राथमिकताओं के साथ वर्तमान की तुलना कर सकते हैं। आम तौर पर, इससे पहले कि आप किसी भी व्यवसाय शुरू, सावधानी से विचार करें कि आप उन्हें क्या कर दिया जाएगा। और फिर संक्षेप में प्रस्तुत। और लगातार यह दोहरा रहे हैं। जैसे कि "रहने अंशकालिक - गर्मियों में विदेश में छुट्टी पर जाना" या "खेलों के लिए में जाना - वजन कम, एक नई पोशाक में हो रही," और इतने पर। प्रेरणा के लिए कारणों में कई, इस अवसर पर प्रत्येक व्यक्ति को अपने विचार हो सकता है।

स्वास्थ्य

अब यह स्पष्ट है कितना महत्वपूर्ण है यह वास्तव में व्यक्तिगत प्रभावशीलता है। मनोविज्ञान किताबें अक्सर यह उस पर जोर दिया, जब यह लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आता है। और यहाँ अक्सर महसूस की तरह एक पल फेंकना। उन्होंने कहा कि सबसे महत्वपूर्ण भूमिका दूर नहीं निभाता है।

क्यों? किसी भी व्यवसाय शुरू करने के लिए के लिए जब आप अच्छी तरह से महसूस कर रहे हैं यह आवश्यक है। हाँ, कभी कभी तुम बल के माध्यम से काम करना है, लेकिन अगर आप शुरू में अस्वस्थ महसूस, मामला नहीं लेते हैं। यह सब अंतिम परिणाम पर एक नकारात्मक प्रभाव है।

श्रम पर आरंभ करने से पहले आराम करने के लिए प्रयास करें। उदाहरण के लिए, अच्छी तरह से फिर से ध्यान है, साथ ही एक हॉट टब में मदद। आप गंभीर बीमारी है, तो उनके स्वास्थ्य में सुधार के लिए अपने मामलों डाल दिया। यह कार्य पूरा करने के शरीर के लिए मजबूर करने के लिए आवश्यक नहीं है। अन्यथा, आप कुछ भी तोड़ रहे हैं, कम से कम, नहीं एक अधिकतम मिलता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है। हाँ, आप आलसी भी नहीं होना चाहिए, कभी कभी आप अपने आप को बढ़ावा देने के लिए की जरूरत है। लेकिन भी नहीं उत्साही इसके लायक। व्यक्तिगत प्रभावशीलता बदतर यदि आपको लगता है, कम है।

शिक्षण

अभी भी कुछ गुर हमें समग्र सफलता में के रूप में हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने, साथ ही मदद कर सकते हैं है? बेशक, उन सभी को पता है। सड़क सफलता के लिए - एक निरंतर व्यक्तिगत विकास। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि "आप रहते हैं - और सीखते हैं।" यह इस नियम जीवन का हमेशा अपनी गतिविधियों से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए है का उपयोग करने के लिए आवश्यक है।

जरूरी नहीं कि, पुस्तकों के पीछे बैठने के कॉलेजों और पाठ्यक्रम के लिए जा रहा। अक्सर यह अपने आप को शिक्षित करने के लिए संभव है। तथ्य यह है कि आप सोच रहे हैं, मजेदार है। बस एक व्यक्ति और एक पूरे के रूप में एक व्यक्ति के रूप में विकसित करना। इस तकनीक को व्यक्तिगत प्रभावशीलता बढ़ाने पर बड़ा प्रभाव है।

यह जो लोग एक लोहे के शटर, भीतरी कोर है में विशेष रूप से स्पष्ट है। लोग बिना किसी समस्या के किसी विशेष कार्रवाई करने के लिए खुद को प्रेरित करने में सक्षम हैं जो। और अगर आप अभ्यास को देखो, हमेशा शिक्षित नहीं कर रहे हैं लोग (के साथ उच्च शिक्षा को संदर्भित करता है) जीवन में सफलता प्राप्त करने। हाल ही में, जल्दी से और बाहरी लोगों की मदद के बिना बिना डिप्लोमा बहुत से लोगों को अधिक उदाहरण महान परिणाम और सफलता हासिल। व्यक्तिगत प्रभावशीलता, स्वयं शिक्षा के लिए सभी इस धन्यवाद। तो याद रखें: आप लगातार सुधार करने और विकसित करने के लिए की जरूरत है।

परीक्षण और त्रुटि

सफलता के लिए सड़क - यह न सिर्फ उतार-चढ़ाव पर भी है। ताकि तथाकथित व्यक्तिगत प्रदर्शन विफलताओं के विकास, ईमानदारी से, यह भी प्रभावित होता है। और न सबसे खराब तरीके से। क्यों?

बात यह है कि दूसरों की गलतियों से सीख रहा है - यह अच्छा है। लेकिन यहाँ निजी विफलताओं किसी भी तरह बेहतर मनुष्य के मन में जमा है। यह है का एक अभिन्न अंग जीवन है, जो सिखाता है और हमें मार्गदर्शन करता है। तो गलतियाँ करने के लिए डर नहीं है। वे जल्द ही आप अपने काम में सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के सिखा देगा, और विफलताओं से बचने के लिए।

सामान्य, जीवन में - यह काले और सफ़ेद रंग धारियों का एक संयोजन है। अगर केवल दूसरा मामला है, तो आप स्थिति के लिए अनुकूल करने के लिए, बाहर निकलना और अपरंपरागत निर्णय लेने में सक्षम नहीं होगा। तो त्रुटियों और व्यक्तिगत प्रभावशीलता के गठन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं की कोशिश कर रहा। याद रखें: विफलता हमेशा डिग्री बदलती में खुशी और सफलता के लिए किया जाना चाहिए। गलती करते हैं, लेकिन यह जितना हो सके उतना करने की कोशिश करने डरो मत। भी,, दूसरों की गलतियों से सीख सकते हैं उन्हें ध्यान में रखना।

बस इतना ही। अब हम का रहस्य पता प्राप्त करने के लक्ष्यों और व्यक्तिगत प्रदर्शन में सुधार। ऊपर सलाह का पालन करने की कोशिश करो, वे आपकी मदद करेंगे! जीवन में सफलता आप पर निर्भर करता है!