खेल और फ़िटनेसवजन घटाने

वजन खोने में सहायक - मोटी जल पेय

लोग शरीर के वजन को नियंत्रित करने या अपना वजन कम करने की कोशिश कर के लिए, पूरी तरह से फिट किसी भी तरह की मदद के लिए। उदाहरण के लिए, सबसे जो वजन कम करना चाहते हैं वसा जलने पेय कोशिश करने के लिए, विशेष रूप से तथ्य यह है कि इस पेय ही उपयोगी घटकों में शामिल होंगे पर विचार मना नहीं करेगा। अब यह रासायनिक पर नहीं आयोजित किया जाता है वजन घटाने के लिए पेय, जो फार्मेसियों में अथवा 'काले' बाजार, अर्थात् इस तरह के embodiments, तरल पदार्थ पर खरीदा जा सकता है, जो अपने आप को घर पर तैयार कर सकते हैं। इस के साथ आप यह सुनिश्चित करें कि वसा जलने पेय अपने खुद के साथ बनाया है, किसी भी संदिग्ध घटक है कि प्रतिकूल शरीर को प्रभावित नहीं होगी हो सकता है। इसके अलावा, वहाँ काफी विशेष कॉकटेल की एक किस्म में इस तरह के वजन खोने प्रत्येक स्वाद के लिए एक बेहतर विकल्प के लिए कर सकते हैं के रूप में, वसा को जलाने के लिए कर रहे हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि अदरक सबसे आम घटक है कि वसा जलने पेय शामिल है लायक है। घर में, आप इस पेय, जिनमें से प्रत्येक उच्च दक्षता की विशेषता है की काफी एक विशाल विविधता तैयार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक नुस्खा स्वीकार्य है, जो, कम वसा दही कप (2.5%) की आवश्यकता होगी कुचल अदरक, दालचीनी एक ही है, और लाल मिर्च की एक चुटकी के आधे चम्मच चम्मच। सभी सामग्री बराबर भागों में मिलाया है और इस वसा पेय सुबह और शाम को जल का उपयोग किया जाना चाहिए। सिद्धांत रूप में, यह और अधिक जटिल व्यंजनों कि कीमा बनाया हुआ होते हैं खोजने के लिए संभव है जिंजर रूट। और तुम सिर्फ उबलते पानी के साथ इस पौधे की जड़ डालना और वर्तमान की एक चाय पेय के रूप में पी सकते हैं। इसके अलावा, यह प्रतिरक्षा अदरक चाय सुबह या शाम का एक छोटा सा टुकड़ा जोड़ने के लिए उपयोगी है।

की बात हो रही वसा जलने पेय, व्यंजनों जो काफी आसान हो सकता है, यह फलों के रस के बारे में उल्लेख करने के लिए नहीं असंभव है। उदाहरण के लिए, अंगूर अमृत फल से सीधे निचोड़ा। हालांकि, यह देखते हुए कि इस तरह के एक वसा जलने पेय बिल्कुल अतिरिक्त कुछ भी नहीं शामिल नहीं होना चाहिए लायक है। उदाहरण के लिए, ताजा अंगूर का रस चीनी के साथ मिश्रित नहीं किया जाना चाहिए, भले ही वह का स्वाद कड़वा लगेगा। चीनी न केवल कैलोरी कहते हैं, लेकिन यह भी तोड़ने के लिए फलों के सुधा के गुणों को कम शरीर में वसा। मूल रूप से, आप एक ताजा नींबू के रस का वजन कम करने, एक छोटे से इसे से बाहर जिसके परिणामस्वरूप तरल पानी को कमजोर करने नहीं हो सकता है कि इतनी के रूप में पेट में अम्लता को बढ़ाने के लिए नहीं चुना है। , एक नींबू, चार बराबर भागों में काट लें उबलते पानी डालना और यह कुछ घंटों के लिए शराब बनाना दे: जो लोग भी तीखा और खट्टे के खट्टे स्वाद के साथ सामना नहीं कर सकते हैं के लिए, आप इस विधि का उपयोग कर सकते हैं। फिर जिसके परिणामस्वरूप जलसेक सरल गैर कार्बोनेटेड पानी के बारे में भूल के बिना, कोर तरल के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। नींबू नींबू के साथ बदला जा सकता है प्रत्येक फल, एक लीटर पानी में उपयोग करने के लिए वांछनीय है।

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