मछली के तेल या क्रिल्ल तेल? क्रिल्ल तेल: उपयोगी गुण, उपयोग, सुविधाओं और समीक्षा के तरीके

जैसा कि आप जानते, समुद्री भोजन का एक बहुत मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक "दवा" में से एक क्रिल्ल तेल है। अपने छोटे क्रसटेशियन से तैयार, आर्कटिक के बर्फीले पानी में रहने वाले। क्रिल्ल शरीर से से एक करने के लिए पांच सेंटीमीटर की लंबाई है। यह व्हेल और बड़ी मछली के लिए एक खाद्य स्रोत है। क्रिल्ल में रहने और इमारत के peculiarities के कारण पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का एक काफी बड़ी राशि है। और वे एक मजबूत मानव स्वास्थ्य और दीर्घायु के गठन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए जाना जाता है।

यह इस मानवता और क्रिल्ल पर अपना ध्यान दिया। तेल इन झींगा से बनाया गया है, व्यापक लोकप्रियता हासिल की। दुनिया भर के वैज्ञानिकों ने यह कई रोगों के लिए एक अद्वितीय उपकरण और एक प्राकृतिक उपाय कहते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि दुनिया का कोई अन्य उत्पाद इस तरह के एक अमीर और उपयोगी पदार्थों के साथ संतृप्त रचना है है।

आज हम समझने के लिए क्रिल्ल तेल है क्या की कोशिश करेंगे। लाभ और संपत्तियों की हानि, सुविधाओं, उपयोग के तरीकों लेख में चर्चा कर रहे हैं। और यह भी कि इस तेल मछली के तेल, जो सबसे अधिक बार तुलना की जाती है से अलग है का विवरण दें।

संरचना

फास्फोरस, कैल्शियम, लोहा, पोटेशियम, मैंगनीज, सोडियम, मैग्नीशियम और कई अन्य लोगों: इस तेल की संरचना ट्रेस तत्वों और खनिजों, मानव शरीर के लाभ में अभिनय कर रहे हैं। ग्रुप बी, डी, ई, सी और ए यह क्रिल्ल तेल और मनुष्यों के लिए उपयोगी, astaxanthin, जो कैंसर की कोशिकाओं के खिलाफ लड़ाई में सक्रिय है शामिल हैं: इसके अलावा, विटामिन की एक व्यापक सरणी का एक हिस्सा है। बेशक, मुख्य विशेषता एक पूर्ण और स्वस्थ जीवन के लिए व्यक्ति के लिए ओमेगा -3 की सामग्री है, इसलिए आवश्यक है।

जहाजों के लिए उपयोगी गुण

पहले तेल के लाभ पहचान करने के लिए जापानी वैज्ञानिकों थे। पहली बार के लिए पाया क्रिल्ल तेल अद्वितीय है, उपयोगी गुण के लिए तुलनीय कुछ भी नहीं के साथ इसे जापान में किया गया था। शुरू में यह सोचा गया कि इस उत्पाद केवल गठिया और एलर्जी के रूप में इस तरह के रोगों का मुकाबला करने में मदद करता है। लेकिन समय के साथ, इस प्राकृतिक आरोग्य की उपयोगी गुण की एक सूची काफी विस्तार किया गया है।

विशेषज्ञों ने पाया उत्पाद रक्त वाहिकाओं और धमनियों की शर्त पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है कि, दिल को सामान्य करने के लिए योगदान देता है है। ओमेगा -3 में thrombus गठन और ट्राइग्लिसराइड्स के संचय को रोकने के शामिल। क्रिल्ल तेल, जीव की सामान्य स्थिति में सुधार और प्रतिरक्षा को मजबूत बनाने लेने के रोगियों में रक्तचाप के स्थिरीकरण के साथ साथ। इस संबंध में, डॉक्टरों को इस उत्पाद दिल का दौरा, स्ट्रोक और उच्च रक्तचाप की रोकथाम के लिए सबसे अच्छा उपचार में से एक कहा जाता है।

मस्तिष्क और जिगर

तथ्य यह है कि फास्फोरस की एक बड़ी राशि निहित के कारण, यह उत्कृष्ट मस्तिष्क रोगों combats मतलब है, याददाश्त में सुधार और क्रिल्ल तेल के समग्र एकाग्रता में वृद्धि। संचार प्रणाली तेल पर सकारात्मक प्रभाव के कारण भी जिगर समारोह में सुधार करने में मदद करता है। इसका उपयोग लोग हैं, जो शराब पीने में जिगर पर बोझ कम कर देता है।

दर्द के लिए

यह साबित कर दिया कि क्रिल्ल तेल भी एक उत्कृष्ट दर्द निवारक के रूप में काम करती है। यह सूजन को कम करने और मांसपेशियों में दर्द को कम करने में सक्षम है। यह बुजुर्ग, जो अक्सर साइटिका, गठिया और musculoskeletal प्रणाली के साथ जुड़े अन्य रोगों से ग्रस्त हैं के लिए सिफारिश की है।

महिलाओं के लिए

क्रिल्ल तेल और युवा निष्पक्ष सेक्स दिखाना। इस तेल यह महिलाओं के स्वास्थ्य से संबंधित कई समस्याओं को हल करने में मदद करता है की संरचना के कारण:

• स्थिरीकरण शरीर मासिक धर्म के दौरान हालत (दर्द, ऐंठन, सूजन और हटाने सुबह अप्रिय अनुभूतियां की कमी)।
• समीक्षा का कहना है कि मासिक धर्म चक्र न केवल आसान है, लेकिन उन महिलाओं को जो हार्मोनल पृष्ठभूमि के साथ समस्याओं पड़ा है में बहाल है।
• क्रिल्ल तेल महिलाओं में प्रजनन समारोह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• समीक्षा के अनुसार, त्वचा चिकनी, अधिक भी हो जाता है। इसके लोच बढ़ जाती है, ठीक लाइनों हो जाता है। रचना मदद मुकाबला नकारात्मक प्रभाव त्वचा पर्यावरण पर लगाए गए में पदार्थ (तापमान में परिवर्तन, पराबैंगनी, वायुमंडलीय दबाव परिवर्तन और इतने पर। डी)।
• समीक्षा संकेत मिलता है कि उत्पाद भी तेजी से बाल विकास को बढ़ावा देता है। वे मजबूत और घने हो जाते हैं। वहाँ बालों के झड़ने में कमी आई है और विभाजन की संख्या में कमी उन महिलाओं को जो नियमित रूप से क्रिल्ल तेल लेने के लिए समाप्त हो जाती है। महिला संभोग के लिए उत्पाद के उपयोग नकारा नहीं जा सकता और अमूल्य है।

का प्रयोग करें और खुराक के तरीके

क्रिल्ल तेल कैप्सूल की बिक्री, साथ ही मछली का तेल। सबसे आम संकुल तीस, साठ या एक सौ कैप्सूल हैं। वहाँ विक्रेताओं की पेशकश जार, जो क्रिल्ल तेल के पांच सौ कैप्सूल शामिल हैं। 20-35 डॉलर - 60 कैप्सूल के लिए औसत मूल्य।

बेशक, यह औषधीय उत्पाद का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक के साथ एक संपूर्ण परामर्श बाहर ले जाने चाहिए। एक नियम के रूप में, विशेषज्ञों प्रति दिन पांच सौ दो हजार मिलीग्राम से नियुक्त किया है। यह सबसे कम खुराक के साथ शुरू करने के लिए और धीरे-धीरे यह वृद्धि की सिफारिश की है।

साइड इफेक्ट

वे अक्सर अनुचित या दवा की एक पहली अवधि के उपयोग के लिए जरूरत से ज्यादा के कारण होते हैं। तेल के उपयोग के दौरान आप किसी भी मतली, आंत्र विकार (दस्त) या उल्टी है, तो आप तुरंत लेना बंद और एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। यह क्रिल्ल तेल का उपयोग करने के लिए महत्वपूर्ण है। मतभेद इस औषधीय उत्पाद उपलब्ध नहीं है। मुख्य स्वागत में - और उपाय सही ढंग से खुराक का चयन किया।

मछली के तेल के खिलाफ क्रिल्ल तेल

यह जिसका एक भाग भी लाभदायक ओमेगा -3 के रूप में क्रिल्ल तेल, और एक अन्य उत्पाद के, तुलना करने के लिए समय है। क्या क्रिल्ल तेल से अलग है और मछली के तेल यही वजह है कि वैज्ञानिकों हमेशा की तरह बचपन, गंदा और कैप्सूल के पक्ष में बेस्वाद पीले पदार्थ का परित्याग करने की सलाह देते हैं, जो झींगा से तेल होता है? तुलना तालिका में दिखाया गया है।

न केवल कई अध्ययनों, लेकिन अनगिनत प्रयोग किये गए हैं। वैज्ञानिक पत्रिकाओं में से एक में निम्न डेटा प्रकाशित किया गया है। ओमेगा -3 की एक ही राशि लेने के सात सप्ताह के भीतर दो समूहों। मछली के तेल - क्रिल्ल तेल पहले समूह, दूसरा प्रयोग किया जाता है। समूहों में एक निर्दिष्ट अंतराल पर docosahexaenoic और रक्त प्लाज्मा में eicosapentaenoic एसिड का प्रतिशत अलग थीं। पहले समूह के उपचार के चार सप्ताह के बाद एक सही परिणाम हासिल किया है। दूसरे समूह, मछली का तेल प्रयोग किया जाता है, परिणाम केवल सात सप्ताह के बाद प्राप्त की।