पैर में ऐंठन

पैर में ऐंठन - यह आम तौर पर आंतरिक या बाह्य stimuli करने के लिए काफी जटिल प्रतिक्रिया होती है। प्रत्येक मामले में, इस घटना के घटित होने के लिए एक कारण हो सकता है।

वास्तव में, एक ऐंठन - यह एक अनैच्छिक और बहुत ही दर्दनाक संकुचन है कंकाल की मांसपेशी, के जो हमले का स्वभाव है। इस तरह की घटना घटना, तीव्रता, और कुछ ही समय में अवधि से प्रतिष्ठित किया जा सकता है। वे नियमित रूप से और कभी कभी हो सकता है। लंबे समय तक संकुचन, अवमोटन और - - इसके अलावा, वहाँ पैर में ऐंठन टॉनिक हैं कम, pulsating। अक्सर मिश्रित संस्करण हैं।

कारण है जिसके लिए ऐसी घटना पैर में ऐंठन, एक बहुत के रूप में दिखाई दे सकते हैं। सबसे की इन बुनियादी: इलेक्ट्रोलाइट के उल्लंघन और रक्त की जैव रासायनिक संरचना, के रूप में घटना हो सकता है जब लवण, मैग्नीशियम या पोटेशियम की बड़ी मात्रा का नुकसान। ऐंठन पैर और शरीर के अन्य भागों है कि उदाहरण के लिए, रोग या थर्मल झटका जुड़ा हुआ है शरीर के तापमान में तेजी से वृद्धि पर दिख सकता है। इन प्रक्रियाओं लंबे समय तक अधिक वोल्टेज कुछ मांसपेशी समूहों के साथ हो। संकेतक विशुद्ध रूप से व्यावसायिक हो सकता है, उदाहरण के लिए, हाथ संगीतकारों, दर्जी, पैर ऐंठन - जो लोग एक लंबे समय के बगीचे में बैठने खर्च करता है, और इतने पर में। अधिकांश भाग के तुच्छ पर्याप्त आधार के लिए, लेकिन इस परिस्थिति के लिए सीमित नहीं आवश्यक हो, के रूप में कारण मस्तिष्क क्षेत्र में मौजूदा उत्तेजनाओं में हो सकता है। अक्सर, पैर में ऐंठन निकट आ रहे स्ट्रोक का संकेत कर रहे हैं, और यह भी उसके बाद वसूली की अवधि में दिखाई दे सकते हैं। आमतौर पर, कुछ मांसपेशियों की बरामदगी पर मस्तिष्क के हिस्से एक अड़चन है पूरी तरह से निर्भर हैं। इस कारण से, एक व्यवस्थित और इस तरह की घटना के पहले पुनरावृत्ति पर नि: शुल्क में तुरंत एक विशेषज्ञ देख सकते हैं और आवश्यक परीक्षण होना चाहिए।

आदेश में यह आसान बरामदगी का कारण स्थापित करने के लिए इस तरह के हीट स्ट्रोक, लंबे समय तक व्यायाम, वायरल संक्रमण, osteochondrosis के रूप में इस तरह के रोगों की उपस्थिति, जो ज्यादातर पुरानी है के रूप में कारकों की उपस्थिति को बाहर रखना चाहिए बनाने के लिए। यदि यह असंभव है स्वतंत्र रूप से कारण का पता लगाने के लिए, जरूरी एक डॉक्टर, विशेष रूप से एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट यात्रा करनी चाहिए। इन प्रक्रियाओं के आधार पर हो सकता है अंत: स्रावी ग्रंथियों और तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज को बाधित। सबसे खतरनाक है, क्योंकि यह ऐंठन घटनाओं अपने पाठ्यक्रम ले जाने पर असंभव है - तो शरीर का संकेत कर सकते है कि ट्यूमर विकसित करता है। क्यों इस तरह की घटनाओं पर डॉक्टर के पास एक यात्रा के लिए महत्वपूर्ण है यही कारण है।

- पर कारणों को समझते थे, अब लायक के बारे में, इन प्रक्रियाओं से छुटकारा पाने के लिए सटीक होना करने के लिए बात कर ऐंठन से छुटकारा पाने के अपने पैरों में।

घटना एक प्रभाव पड़ा है, तो यह की तरह एक सा, ठंड मंजिल पर खड़े होने के लिए आवश्यक है। समस्या एक आदमी बिस्तर, कि अक्सर होता है में झूठ बोल पाया गया है, तो आप उठना चाहिए नहीं, पैर खींच और पैर की अंगुली से थोड़ी ज्यादा खींच। यह जोरदार रगड़ दर्द मांसपेशियों में मदद करता है। लंबे रन पर कार्रवाई नहीं की है, तो यह एस्पिरिन लेने के लिए और जब तक हालत को बेहतर बनाता है प्रतीक्षा करने के लिए सरसों के दो चम्मच और जैतून का तेल, प्राप्त जन धब्बा जगह आक्षेप, या एनाल्जेसिक में से एक चम्मच का एक मिश्रण तैयार करने के लिए आवश्यक है। इस तरह की घटनाओं अक्सर दोहराया जाता है, लेकिन कोई अच्छा कारण नहीं बताया है, तो यह जीवन एक छोटे के रास्ते बदलने के लिए आवश्यक है। बुरी आदतों, ताजी हवा में टहलने की तुलना में अधिक से छुटकारा,, तरल पदार्थों का खूब पीने आहार को संशोधित करने, विटामिन जोड़ें। एक सामान्य नियम के रूप में, एक स्वस्थ जीवन शैली कई रोगों के लिए बहुत अच्छा है।