आप एक गले में घुटने है? कैसे के इलाज के लिए और कारणों क्या हैं? कुछ सुझाव मदद

क्या तुमने कभी शरीर सबसे भीड़भाड़ का कौन सा हिस्सा सोचा जब गाड़ी चला है - चल रहा है या चल रहा? कुछ लोग सोचते हैं हो सकता है कि पैर बिना नहीं कर सकते। बेशक, यह सही निर्णय है, लेकिन यह कहीं अधिक महत्वपूर्ण और जिम्मेदार भूमिका टिकी हुई है पता चला है, उसके घुटनों पर। निचले अंगों का मुख्य मोटर "हाथ" के रूप में, वे तनाव में लगातार कर रहे हैं। और अधिक वजन एक व्यक्ति यह है, कठिन। घुटनों के लिए प्रत्येक अतिरिक्त किलोग्राम पर लोड छह बार से बढ़ जाती है। इसलिए, मोटापे से ग्रस्त लोगों को विशेष रूप से अक्सर गले में घुटने। कैसे के इलाज के लिए, जाहिर है, एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया। लेकिन हम यह समझना चाहिए कि यह वांछनीय है सब से पहले कम करने के लिए, जहाँ तक संभव हो, उन पर वजन भार, अपना वजन कम करने की कोशिश कर। कभी कभी यह है कि मोड़ और फूहड़ में घुटने दर्द होता है होता है। इस तरह की असुविधा जैसे कि जब चढ़ाई या सीढ़ियों उतरते के रूप में ही जब कुछ कार्रवाई, दिखाई देते हैं। ये लक्षण सचेत क्योंकि वे पहली गंभीर बीमारियों के "घंटी" हो सकता है चाहिए।

क्या होगा अगर घुटने के दर्द?

पहली बात यह है कि क्या वहाँ किसी भी आघात था पहले शिकायतों को याद है। तुम्हें पता है, यहां तक कि देख के बिना, गलती से प्रशिक्षण के दौरान एक संयुक्त या खींच लिया मांसपेशियों या बंध चोट कर सकते हैं। बार-बार microtraumas भी स्थिति बढ़ और एक भड़काऊ प्रक्रिया का जोखिम हो सकता है। दर्द दूर कुछ दिनों के भीतर जाने नहीं करता है, यह एक विशेषज्ञ ने कारण का पता और उपचार की सलाह जाएगा से मदद लेने के लिए आवश्यक है।

गले में घुटने? कैसे के इलाज के लिए डॉक्टर का फैसला करता है

विशेषज्ञ लगभग सभी मामलों गले में पैर की जांच के बाद, आगे की जांच करना है। क्या उपचार उपलब्ध हैं? सबसे पहले, आप एक एक्स-रे, जिसके द्वारा दरारें या भंग का पता लगाने के लिए संभव है बनाने की जरूरत है। ऐसी स्थितियों में, चिकित्सक अस्थि ऊतक का एक सही संलयन के लिए प्रभावित क्षेत्र के प्लास्टर लागू होता है। एक तस्वीर पर भी विरूपण जोड़ों का पहला संकेत निर्धारित किया है, जैसे गठिया के रूप में गंभीर बीमारियों, का संकेत है। यह संभव है कोई गंभीर बात नहीं, नहीं मिलेगा कि कभी कभी अचानक आंदोलनों के खींच के अलावा। सच कारण जबकि स्नायुबंधन की कमजोरी में निहित है। सिर्फ एक ही रास्ता बाहर - वसूली के बाद शारीरिक व्यायाम के लिए समय समर्पित घुटने और musculoskeletal प्रणाली के सभी एक पूरे के रूप मजबूत करने के लिए।

जिमनास्टिक्स अगर गले में घुटने में मदद करता है। कैसे सरल व्यायाम के इलाज के लिए?

लापरवाह स्थिति ले लो और फर्श से पैर उठाएं, उन्हें झुकने। दस से पंद्रह बार दोहराएँ। एक ही समय में इस तरह के दैनिक कसरत छूट और मांसपेशियों और पैरों के जोड़ों को मजबूत बनाने के लिए योगदान करते हैं।

आपके पास एक गले में घुटने? कैसे लिफाफे, स्नान और लोशन के साथ इलाज किया जाना है?

कई लोक उपचार कर रहे हैं, लेकिन अभी भी उन्हें अपने चिकित्सक से लागू करने से पहले सलाह ली जानी चाहिए। सब के बाद, कुछ पैक गर्मी प्रभाव है, जो contraindicated जा सकता है। अन्य गैजेट जला या एलर्जी हो सकती है। इसलिए, किसी भी मामले में होना चाहिए नहीं स्वयं औषधि, उनके स्वास्थ्य को खतरे में डालकर।