तैयारी सिफारिशें: तल fasciitis के लिए उपचार। लोक उपचार के उपचार

पदतल फस्कीतिस पैर के लिए भड़काऊ रोगों, जो सूक्ष्म प्रावरणी पैर के गठन के साथ है में से एक है। यह रोग एक मजबूत जल दर्द लाता है और लंगड़ापन का कारण है।

निदान

आप अपने पैरों पर उठना कठिन होते हैं और आप यह मुश्किल हर सुबह, सामान्य रूप से चलने के लिए तो इस समस्या को रोकने के लिए के बारे में बात शुरू करने के लिए मिल जाए, बहुत देर हो चुकी है। ऐसी स्थिति में यह रोग पदतल फस्कीतिस पुष्टि करने के लिए महत्वपूर्ण है। लक्षण, रोकथाम और इस समस्या के उपचार - सर्जनों का एक बहुत। आत्म निदान में शामिल न हों और भी अधिक उसकी हालत को कम करने के प्रयास करने के लिए। यहां तक कि जब पहले और एकल लक्षण सबसे अच्छा है एक विशेषज्ञ यात्रा करने के लिए।

निदान और इलाज पदतल फस्कीतिस सर्जन चाहिए। प्रत्येक में ही संदेह हो सकता है हालांकि इन समस्याओं। सुबह का पहला संकेत कर रहे हैं पैरों में दर्द पैर क्षेत्र है कि शाम को कम हो जाती है के कट्टर में। एक डॉक्टर स्नायुजाल और तीन सिरों की जांच के बाद निदान की पुष्टि कर सकते हैं बछड़ा मांसपेशियों। पदतल फस्कीतिस के साथ मरीजों को हमेशा की तरह सीधी स्थिति से बाहर पैर मोड़ नहीं कर सकते, वे उसे उसके पास लाने के लिए असफल। इसके अलावा, सर्जन धारणा की पुष्टि करता है कि इस बीमारी पैर अनुसंधान के बाद, पदतल प्रावरणी की टटोलने का कार्य।

सबसे सटीक एमआरआई द्वारा निदान है। चित्रों के दृश्य सूजन में पदतल कण्डराकला विकृतियों। इसके अलावा, इस अध्ययन आप छिपा भंग, फाइब्रॉएड या तंत्रिका न्यूरोमा बैक्सटर को देखने के लिए अनुमति देता है। यह एक गलत निदान से बचने के लिए मदद करता है।

उपचारों

यह दवा अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित परित्याग करने के लिए अगर यह पुष्टि की है तुम तल fasciitis है कि जरूरी नहीं है। आधुनिक दवाओं दर्द को कम करने और रोग के आगे बढ़ने से रोका जा सकता है। इन प्रयोजनों के लिए, डॉक्टर विशेष orthotics लिख और तुम बताओ कैसे व्यायाम करने होंगे। इन सिफारिशों के अनुपालन के बिना के लिए एक इलाज आवश्यक नहीं है आशा है कि करने के लिए। इसके अलावा अच्छे परिणाम विशेष आर्थोपेडिक टायर, जो रात पर आरोपित कर रहे हैं का उपयोग कर प्राप्त कर रहे हैं। नहीं बुरा प्रभाव भौतिक चिकित्सा।

कई मामलों में, बिना नहीं कर सकते विरोधी भड़काऊ दवाओं। डॉक्टरों अक्सर दवाओं "डिक्लोफेनाक" या "आइबूप्रोफेन", या उनके analogues लिख। रोग है कि एक व्यक्ति सुबह में ही नहीं कर सकते हैं बिस्तर से बाहर चढ़ाई करने के लिए, और हमेशा की तरह दवाओं मदद नहीं अब तक चला गया है, तो आप glucocorticoid इंजेक्शन के लिए सौंपा जा सकता है।

सबसे कठिन मामलों में, अपने चिकित्सक से भी सर्जरी की सलाह दे सकते। लेकिन इसके बारे में बात ही जाने के बाद रूढ़िवादी उपचार के सभी तरीकों की कोशिश की है जाएगा।

भौतिक चिकित्सा

समस्याओं की और रोग की प्रारंभिक अवस्था में एक रोकथाम के रूप में यह फैलाने के लिए महत्वपूर्ण है स्नायुजाल और पदतल कण्डराकला। यह सरल व्यायाम, जिसमें पैर के ऊपर खींचने के लिए आवश्यक है के साथ किया जा सकता है। आप घर में कमरों के बीच एक छोटे से सीमा के साथ पैरों की मालिश दोनों हाथों से कर सकते हैं, और। यह पैर पर रोल करने के लिए पर्याप्त है। शुरुआती दिनों में महसूस कर रही दर्दनाक होगा, लेकिन वे समय के साथ समाप्त होगा। और इस मालिश की मदद से इलाज के तल fasciitis, क्योंकि जब यह चल रहा है स्नायुबंधन और पदतल कण्डराकला फैलाने के लिए काम करेंगे। यह भी अपने पैर की उंगलियों के साथ फर्श से छोटी वस्तुओं को उठाने के लिए उपयोगी है। उन्होंने यह भी एक तौलिया फैल एकत्र कर सकते हैं।

इसके अलावा अपने चिकित्सक से व्यायाम करने के लिए में बर्फ मालिश करने के लिए सलाह दे सकते हैं। ऐसा करने के लिए एक कागज की थैली में पानी फ्रीज, और 5 मिनट हर रात के लिए पैर पर उन्हें का नेतृत्व किया। यह धीरे पदतल प्रावरणी खींच लिए त्वचा को दबाएं करना संभव है।

इलाज

रोगी के तेजी से राहत के लिए विरोधी भड़काऊ दवाओं निर्धारित किया जा सकता। वे जल्दी से दर्द है, जो पदतल फस्कीतिस के कारण होता है राहत देने में मदद। उपचार जो मरहम भी सौंपा जा सकता है के लिए, सूजन को कम और सूक्ष्म टूटता की घटना को रोकने के लिए है। रात में, आप पैर क्रीम पर डाल "Ortofen" या "Cortisone" की सलाह दी जा सकती है।

हालत दवा "आइबूप्रोफेन", "डिक्लोफेनाक" या "नेपरोक्सन" को कम कर सकते हैं। गंभीर मामलों में, corticosteroid इंजेक्शन केवल मदद करते हैं। लेकिन वे केवल अस्थायी राहत लाने के लिए, दर्द समय के साथ वापस आ सकते हैं। यह, अक्सर इस तरह के इंजेक्शन बनाने के लिए असंभव है, क्योंकि यह पदतल प्रावरणी का टूटना हो सकता है।

शारीरिक चिकित्सा प्रक्रियाओं

पदतल फस्कीतिस उपचार के केवल एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ एजेंट के साथ प्रभावी नहीं होगा। यह जूते और भौतिक चिकित्सा में व्यायाम, उचित इन्सोल खींच के साथ संयोजन के रूप में जाना चाहिए।

सबसे प्रभावी Shockwave चिकित्सा है। अक्सर यह लोग हैं, जो पुरानी तल fasciitis है के लिए निर्धारित किया गया है। जो केवल रोगी के अस्थायी राहत के लिए जुड़े हुए हैं गोलियां, साथ उपचार प्रावरणी खींच करने के लिए नेतृत्व चाहिए। लेकिन एक जटिल चिकित्सा और भौतिक चिकित्सा दृष्टिकोण जल्दी से समस्या से छुटकारा मिल सकता है। इसके अलावा, यह भविष्य में प्रावरणी अंतराल चेतावनी देगा और इसलिए, रोगी अब सुबह में दर्द महसूस होगा।

यह भी उपचार अल्ट्रासाउंड दी जा सकती है। इस पद्धति से, कपड़े, जो सेंसर को प्रभावित करता है अच्छी तरह से गरम। नतीजतन, यह सूजन और दर्द उतरे कम हो जाती है।

पारंपरिक तरीके

दवा के साथ साथ, आप तरीके वैकल्पिक चिकित्सा की पेशकश करने की कल्पना करने की कोशिश कर सकते हैं। यह सूजन को कम और माइक्रोफ्रैक्चर है कि तल fasciitis के साथ रोकने के लिए करना है। लोक उपचार के उपचार समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर लिफाफे डालने कर रहा है।

वे सन बीज (जरूरत 2 मुट्ठी) और धोया आलू के छिलके से कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए इन घटकों मिलाया जाता है, पानी की 2 कप में भरा और एक मोटी पेस्ट जब तक जब तक उबला हुआ। उपचार तल fasciitis के रूप में जल्द ही के रूप में पकाया मिश्रण थोड़ा शांत करने के लिए शुरू कर सकते हैं। यह 20 मिनट के लिए पैर पकड़ करने के लिए आवश्यक है। धोने और पैर पोंछते, तो आप खींच और गर्म ऊतक है कि तल fasciitis मारा की मालिश कर सकते हैं। लोक उपचार के उपचार के परिणाम जल्दी से पर्याप्त उत्पादन करेगा, यदि आप ऐसा करने के लिए नियमित रूप से और गहराई तो गूंथ रोक compresses मत भूलना।