स्वास्थ्यस्वस्थ भोजन

जई का आटा

दलिया लंबे अपनी अनूठी गुणों के लिए जाना जाता है। खुशी के साथ यह स्वादिष्ट और प्राकृतिक उत्पाद हमारे पूर्वजों खा लिया। यहां तक कि प्राचीन रोम के योद्धाओं महत्वपूर्ण लड़ाइयों से पहले ही इस्तेमाल किया। Kisel जई उन्हें शक्ति और साहस दे दी है। यह विटामिन और अमीनो एसिड शरीर के लिए आवश्यक की एक बड़ी संख्या में शामिल है।

दलिया - यह dysbiosis लड़ने के लिए अविश्वसनीय रूप से प्रभावी उपकरण है। इस मूल्यवान संपत्ति है, वह उसमें निहित ऊतक है, जो बहुत पाचन की सुविधा और चयापचय को सामान्य बनाने में मदद करता है के लिए बाध्य है। परिणाम एक तेजी से उत्पादन विषाक्त पदार्थों है। इस संपत्ति की वजह से, कई लोगों को दलिया आहार का उपयोग करें। कुछ दवाओं के विपरीत, यह केवल पर कार्य करता है हानिकारक पदार्थ, शरीर को नुकसान के बिना उन्हें ले जा रहा।

दलिया विटामिन ए में शामिल होते हैं, बी, ई प्रतिरक्षा, विकास, हड्डियों को मजबूत बनाने, और इतने पर बढ़ाता है। पेय पदार्थ पदार्थों को सामान्य रक्त शर्करा के स्तर है, जो मधुमेह के उपचार में महत्वपूर्ण है होते हैं।

दलिया स्टार्च की एक छोटी राशि शामिल है। यह गुण gastritis और गुर्दे की बीमारियों के इलाज में किया जाता है। इस उत्पाद को भोजन की विषाक्तता के लिए एक अनिवार्य उपकरण है। पेट के विभिन्न रोगों के उपचार में भी दलिया के उपयोग की सलाह।

वजन में कमी को आसानी से प्राप्त किया जा सकता, इस अनूठी पेय का उपयोग कर। मोटापा और विभिन्न हृदय रोगों के लिए डॉक्टरों को उनकी सलाह।

जई जेली का जीवाणुरोधी गुण के लिए धन्यवाद सौंदर्य प्रसाधन में प्रयोग किया जाता है। यह क्रीम, चेहरे और शरीर के लिए मास्क में जोड़ा जाता है। यह एक मॉइस्चराइजिंग सुखदायक और नरमी परिपक्व और उम्र बढ़ने त्वचा पर प्रभाव पड़ता है,। शैम्पू में जोड़ने से, आप शैंपू के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण मिल जाएगा।

एक लीटर: इस अद्भुत पेय बनाने के लिए आप उत्पादों की एक न्यूनतम आवश्यकता होगी सीरम स्तन, हरक्यूलिस गुच्छे, नमक और चीनी की 250 ग्राम। यह सीरम लेने के लिए सबसे अच्छा है , घरेलू उत्पादन के बजाय दुकान से की तुलना में।

मट्ठा में गुच्छे भिगोएँ। जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर एक गर्म स्थान में डाल दिया और एक दिन के लिए वहाँ छोड़ दें। हम नियमित रूप से हलचल और प्रक्रिया का पालन करने की जरूरत है।

दिन के अंत में आपको लगता है कि अनाज हलचल देखेंगे, और जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर जैसा दिखता है पेनकेक्स के लिए आटा। एक मोटी जाली ले लो और दो परतों में यह गुना। यह एक कटोरी के ऊपर रख दिया और अपने भविष्य के लिए जेली डालना। तरल के सभी टैंक में होना चाहिए। शेष बड़े पैमाने पर जाली tsezhyu में कहा जाता है। यह फेंक दिया या एक पालतू जानवर को खिलाने जा सकता है।

उसके एवज में तरल पैन में डाल दिया गया था। अब आप नमक और चीनी जोड़ने के लिए। यह बहुत सावधान रहना चाहिए, और सही मात्रा में डालना। हलचल और आग पर डाल दिया। जबकि लगातार सरगर्मी, फोड़ा करने के लिए लाने के लिए। इस समय, क्या विचलित नहीं पर प्रयास करें। आपका मुख्य कार्य - गांठ के गठन को रोकने के लिए। अन्यथा, न मजेदार गंदगी मिल एक गोंद की तरह।

दलिया के रूप में लंबे पकाने के रूप में यह मसले हुए आलू जैसा नहीं होता है। उसके बाद, यह गर्मी से हटा दें और एक साँचे में ढालना है, जो पहले तेल की गई थी में डालना आवश्यक है। जब जेली ठंडा है, यह फ्रिज में डाल कुछ ही घंटों डालना करने के लिए।

जब उत्पाद तैयार है, यह मेज पर खिलाया जा सकता है। अलग अलग तरीकों से यह खा लो। शहद, गाढ़ा दूध, चीनी पानी, और इसके आगे जोड़ें। यहाँ कल्पना सीमित नहीं है।

दलिया नियमित रूप से उपयोग करने के लिए सिफारिश की है। छुट्टियों से पहले इसे पकाने के लिए सुनिश्चित करें। भारी दावतें, भोजन के अत्यधिक खपत (अक्सर बहुत उपयोगी), और मादक पेय पदार्थों के बाद दलिया खाने के लिए बहुत उपयोगी हो जाएगा। यह पाचन में मदद करता है और कई अप्रिय परिणामों से आप को राहत देने के।

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