चिकन और मशरूम के साथ स्वादिष्ट सलाद

यह कोई रहस्य नहीं है कि यदि आप अपने आप को विभिन्न स्वादिष्ट व्यंजनों से भरे हुए हैं जो कैलोरी में बहुत समृद्ध हैं, तो अधिक सरल भोजन पर स्विच करना इतना आसान नहीं है। कौन ताजा सूअर का मांस, रसदार मेमने का मांस या बहुत से अन्य सलाद का स्वाद भूल सकता है, जिस पर आप इतना इस्तेमाल करते हैं आखिरकार, आपके और आपके शरीर के साथ इस तथ्य के लिए इस्तेमाल हो गया कि वह निरंतर कैलोरी की एक निश्चित संख्या प्राप्त करता है, और यदि आप अगले कुछ दिनों या हफ्तों में भूख से खुद को "भूखा" चाहते हैं, तो आपका पेट निश्चित रूप से "विद्रोही" होगा। हां, और जो साधारण सब्जियों और फलों को इतना संतोषजनक और स्वादिष्ट व्यंजनों से जाना चाहता है यही कारण है कि आपको अपने आहार को इतनी नाटकीय रूप से नहीं बदलना चाहिए, इस बारे में ध्यान से सोचें कि आप अपने शरीर को ऐसे कुछ दिनों के दौरान कैसा नुकसान पहुंचा सकते हैं। यही कारण है कि, अपने शरीर को कम से कम नुकसान के साथ एक दीर्घ भोजन से बाहर निकलने के लिए, आपको इसे धीरे-धीरे करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, आप आसानी से सलाद पर स्विच करना शुरू कर सकते हैं, जिसमें मुख्य अवयव है चिकन। तो, चिकन और मशरूम के साथ एक सलाद आपके लिए आदर्श विकल्प होगा।

आप पूछ सकते हैं, सलाद के साथ शुरू करना सबसे अच्छा क्यों है, जिसमें चिकन मांस शामिल है? यह बहुत सरल है इतना ही नहीं कि चिकन मांस बहुत उपयोगी है और सभी विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक आदर्श स्रोत है जो शरीर के लिए जरूरी है, जो आसानी से पच रहे हैं, इसलिए मशरूम, पनीर, चावल, उबला हुआ सब्जियां आदि जैसे उत्पादों के संयोजन में। यह और अधिक स्वादिष्ट हो जाता है, और सलाद अधिक पोषक है। तो, चिकन और चैंपियन के साथ एक सलाद कैलोरी के निम्न स्तर की विशेषता है, और यह आपको अभी क्या चाहिए। इसके अलावा, इन उत्पादों को बनाने वाले सभी पौष्टिक तत्व जल्दी से आपके पेट से अवशोषित होते हैं, जो आपको ताकत हासिल करने में मदद करता है, ज्यादा बेहतर महसूस करता है। और क्या ताजे मशरूम के साथ छोटे चिकन के टुकड़े से ज्यादा कुछ सुंदर और अधिक सुंदर दिखना संभव है, जो आपके मुंह में बहुत गहराई से पिघल रहे हैं? चिकन और मशरूम के साथ सलाद - स्वर्गीय खुशी!

और अब हम किस तरह के सलाद को पकाया जा सकता है, इसके बारे में बात करते हैं। इसलिए, इस प्रसिद्ध सलाद के सभी संभव विविधताओं की एक विशाल विविधता है। चलो सबसे लोकप्रिय और स्वादिष्ट के कुछ सूची कौन चिकन स्तन और champignons के लिए क्लासिक नुस्खा पता नहीं है ऐसा करने के लिए आपको एक चिकन स्तन की आवश्यकता होगी, एक डिब्बाबंद मशरूम, 4 अंडे, 4 मसालेदार खीरे, कुछ डिल, मेयोनेज़ और चिकन के लिए विभिन्न मसाले। सभी सामग्री पतले कटा हुआ और मिश्रित होते हैं याद करने के लिए मुख्य बात यह है कि चैंपियनों के साथ चिकन सलाद आसानी से अपनी वरीयताओं और आपके स्वाद में बदल सकते हैं, क्योंकि इससे यह अधिक अभिव्यंजक और परिष्कृत हो जाएगा।

यदि आप सब कुछ में एक परिष्कृत स्वाद है, तो आप इस स्वादिष्ट सलाद के नुस्खा के बिना ही नहीं कर सकते तो, 400 ग्राम चिकन लें और इसे फाइबर में छील कर दें। 400 ग्राम आलू उबाल लें और छोटे क्यूब्स में काट लें। हार्ड पनीर के 250 ग्राम, मध्यम भट्टी पर भूनें। बल्गेरियाई काली मिर्च के 300 ग्राम और मध्यम आकार के तिनके में कटौती। आपको 100 ग्राम बारीक कटा हुआ अनानास की भी आवश्यकता होगी। ताजा टमाटर की 400 ग्राम छोटे क्यूब्स में कटौती की जानी चाहिए। तब सभी सामग्री मिश्रित होनी चाहिए, ताजा नींबू, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च का थोड़ा रस जोड़ें। सलाद तैयार है सलाद के पत्तों पर सबसे अच्छी सेवा करें हालांकि इस विधि में आप के लिए सामान्य तत्व शामिल हैं: पनीर, चिकन, अनानास, चैंपियन, सलाद अभी भी बेहद स्वादिष्ट है।

इस प्रकार, चिकन और चैंपियनों के साथ एक सलाद को सर्वोच्च रैंक और सभी प्रशंसा के ऊपर हकदार होना चाहिए, क्योंकि यह डिश हमेशा किसी भी अवसर के लिए आपकी अवकाश तालिका के लिए प्रासंगिक होगा।