खाद्य बढ़ो: समीक्षा, प्रकार, संरचना, प्रभावशीलता और परिणाम

उचित और संतुलित पोषण एथलीटों के लिए न केवल एक महत्वपूर्ण बिंदु है, बल्कि औसत व्यक्ति के लिए आपका आहार आपके आहार पर निर्भर करता है, क्योंकि भोजन ऊर्जा और शक्ति का स्रोत है खाद्य न केवल उपयोगी होगा, बल्कि स्वादिष्ट भी होना चाहिए। बहुत से लोग मानते हैं कि उचित पोषण बेस्वाद है इस मिथक को खारिज करने के लिए सेवा बढ़ने के उदाहरण के साथ आसान है। समीक्षा यह सुनिश्चित करने में मदद करती है कि इस निर्माता का भोजन उचित पोषण के मानदंडों को पूरा करता है, और, महत्वपूर्ण बात यह है कि यह बहुत स्वादिष्ट है।

उचित पोषण की बुनियादी बातों

1. दैनिक आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा फल और सब्जियां होना चाहिए।
2. जैसा कि सभी लंबे समय से ज्ञात है, पानी जीवन का स्रोत है। शरीर में द्रव की मात्रा से, लगभग सब कुछ निर्भर करता है: अंगों के काम से, त्वचा की उपस्थिति के साथ समाप्त होता है
3. संभव के रूप में कुछ सरल कार्बोहाइड्रेट के रूप में खाने की कोशिश करें बेशक, कभी-कभी अपने आप को एक पीरोज़हेन्का से इनकार करने में बहुत मुश्किल है, लेकिन कोई भी ऐसा नहीं करता है। आपको अपने आप को जो दृढ़ता से चाहते हैं, उसे कड़ाई से सीमित करने की आवश्यकता नहीं है। आप इसे कम बार और कम मात्रा में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं
4. छोटे भोजन खाएं, लेकिन अक्सर यह सिद्धांत एक ही बार में कई चीजों को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, पेट को अंततः छोटे भागों में इस्तेमाल किया जाएगा, और भूख की भावना बहुत कम दिखाई देगी, जो अति खामियों से निपटने में मदद करेगी।

इन सभी और कई अन्य नियम सेवा के बढ़ते स्रोतों के बारे में अच्छी तरह जानते हैं। समीक्षा यह सुनिश्चित करने में मदद करती है कि प्रदान किए गए भोजन जीवन को बहुत आसान बनाते हैं, और इस तथ्य के कारण राशन संतुलित बनाता है कि मेनू विशेषज्ञों द्वारा बना है

सेवा कैसे व्यवस्थित है

पहली बात आपको टैरिफ चुननी होगी यह आपके लक्ष्यों पर निर्भर करता है दो विकल्प हैं: पहला - एथलीट्स के लिए जो मांसपेशियों को हासिल करना चाहते हैं, और दूसरे के लिए सभी के लिए उपयुक्त है और फार्म का रखरखाव करना है। मांसपेशियों के लिए एक कोर्स चुनना, आपको पांच भोजन की पेशकश की जाएगी, पांच दिनों के लिए गणना की जाएगी सुविधा यह है कि अब कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की संख्या को बैठने और गिनने के लिए आवश्यक नहीं होगा, सभी ने पहले ही आपके लिए यह किया है आपको केवल कंटेनर खोलने और एक पूर्ण भोजन बनाने के लिए दिन के दौरान ज़रूरत है। साथ ही, सेवा से खाना खाने वाले कंटेनरों में आसानी से काम, अध्ययन या कहीं और के साथ भोजन लिया जा सकता है। अब आपको कैफे में जल्दी से नाश्ते की ज़रूरत नहीं है या इससे भी बदतर, सुपरमार्केट में खाना खरीदना पड़ता है आप हमेशा तुम्हारे साथ भोजन करेंगे, जो वास्तव में उपयोगी है, और आपको आवश्यक शक्ति देगा यदि आप मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए इस तरह के लक्ष्य का पीछा नहीं करते हैं, तो आपको एक क्लासिक किराया की आवश्यकता होगी, जो कि एक दिन में तीन भोजन के लिए तैयार किया गया था।

तैयारी और वितरण

आपके द्वारा टैरिफ को चुनने के बाद, शेफ्स भोजन तैयार करते हैं और उन्हें भाग में व्यवस्थित करते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जिन लोगों को उचित पोषण के क्षेत्र में बहुत अधिक ज्ञान है उन्हें इस में शामिल किया गया है। तो चिंता न करें, प्रत्येक सेवा आवश्यक माइक्रोएलेटमेंट और विटामिन से भरा होगा।

भोजन पकाए जाने के बाद, यह सेंट पीटर्सबर्ग में कहीं भी मुफ्त में दिया जाता है। चुने गए टैरिफ की गणना कितने दिनों के आधार पर, सप्ताह में 2-3 बार किया जाता है। और फिर सब कुछ सरल है: आप रेफ्रिजरेटर में भोजन के साथ कंटेनर छोड़ देते हैं, और जब यह खाने का समय होता है, तो बस लो, गर्म और खाएं सब कुछ बहुत सरल है और बिना किसी अनावश्यक परेशानी के

फायदे

सबसे पहले, हर भोजन पूर्ण है मेनू के ऊपर पेशेवर होते हैं जो आवश्यक मात्रा में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, और कैलोरी सामग्री का निर्धारण करते हैं। यदि आपने पहले से ही कैलोरी की गणना करने की कोशिश की है और उसे लगातार निगरानी रखी है, तो अब आपको चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है, क्योंकि हर भोजन आवश्यक ट्रेस तत्वों से संतृप्त है। इसके अलावा, बीजूयू का आदर्श सख्ती से देखा जाता है, जो अतिरिक्त वजन को रोक देगा।

दूसरे, पोषण के लिए यह दृष्टिकोण आपके समय को काफी बचाएगा, क्योंकि अब स्टोव पर एक लंबे समय तक खड़े रहने और किराने का सामान के लिए हर बार दुकानों पर चलना आवश्यक नहीं होगा। अब जो कुछ किया जाएगा, यह आदेश देने और प्रसन्न भोजन को स्वीकार करना है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए आदर्श है जो एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। निरंतर चलने के साथ, यह अक्सर होता है कि भोजन के लिए बिल्कुल भी समय नहीं होता है, और उचित पोषण स्वास्थ्य की गारंटी है, इसलिए इसे अलग रखने के लिए इसके लायक नहीं है।

टैरिफ

प्रत्येक व्यक्ति का भोजन अलग-अलग है भोजन और उनकी कैलोरी की संख्या एक व्यक्ति की गतिविधि से जुड़ा हुआ है इसलिए, कई मेनू विकल्प हैं जिन्हें आप चुन सकते हैं, उदाहरण के लिए, आप इस पर निर्भर करते हैं कि आप मांसपेशियों को हासिल करना चाहते हैं या अपना वजन बनाए रखना चाहते हैं।

फिलहाल 4 विभिन्न सदस्यता योजनाएं हैं:

• परिवार: 5 दिन के लिए गणना, तीन दिन में भोजन शामिल है
• सप्ताह के दिनों में राहत: 5 दिन के लिए पांच भोजन दिन।
• सुविधाजनक: 7 दिन के लिए एक दिन में तीन भोजन।
• जीवन के लिए राहत: 7 दिनों के लिए एक दिन में पांच भोजन

प्रत्येक टैरिफ के लिए कीमतें एक-दूसरे से थोड़ा भिन्न होती हैं, क्योंकि मूल्य निर्धारण से प्रभावित होता है कि कितने दिन के लिए योजना की गणना की जाती है, कितने दिन और आपका लक्ष्य, जिस पर रचना पहले से निर्भर करती है। इसके अलावा, जो बहुत सुविधाजनक है, प्रत्येक सेवारत की अनुमानित लागत की गणना की जाती है, जो 220 रुबल से अधिक नहीं है और यह बढ़ो खाद्य के प्रत्येक टैरिफ के तहत दर्शाया गया है। खाद्य, समीक्षा जिसके बारे में पहले से ही कई ग्राहकों को छोड़ दिया गया है, हमेशा गुणवत्ता वाले उत्पादों से तैयार है। हर कोई जो इसे करने की कोशिश की, संतुष्ट थे।

भोजन बढ़ो खाद्य वितरण समीक्षा

यदि आप अभी भी सोच रहे हैं, तो इस कंपनी की सेवाओं का उपयोग करें या नहीं, फिर साहसपूर्वक प्रयास करें बहुत से लोग इस सेवा की सेवाएं बढ़ते हैं, फूड बढ़ो समीक्षा से पता चलता है कि यह वास्तव में बहुत सुविधाजनक है कई लोग मानते हैं कि भोजन स्वादिष्ट और स्वस्थ है। यहां तक कि जो लोग कंटेनर में भोजन के बारे में संदेह रखते थे, अब नियमित रूप से ग्रो फूड में भोजन का आदेश देते हैं कर्मचारी प्रतिक्रिया इस तथ्य के लिए एक वसीयतनामा है कि कंपनी विवेक पर काम करती है, क्योंकि वे स्वयं अपनी सेवाओं को सक्रिय रूप से उपयोग करते हैं सब के बाद, यह वास्तव में समय और प्रयास बचाता है। जीवन की वर्तमान गति को देखते हुए, हर कोई अपने भोजन के लिए पर्याप्त समय समर्पित नहीं कर सकता है, इसलिए आप सुरक्षित रूप से बढ़े खाद्य प्रो की सेवा पर भरोसा कर सकते हैं। इस तथ्य से पुष्टि की जाती है कि अब आपको किसी चीज के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन केवल सुख के साथ एक सूक्ष्म और समृद्ध और उपयोगी सूक्ष्म पोषक तत्व और विटामिन हैं।