कमांडर व्यंग्य: उपयोगी गुण, व्यंजनों

मछली विभाग के स्टोर में अक्सर आप व्यंग्य पा सकते हैं। इनकी कीमत आम जनता के लिए उपलब्ध है और रेसिपी कई देखते हैं। इस लेख का विषय - कमांडर स्क्वीड शामिल हैं। के अपने मूल्य, थर्मल बारे में बात करते हैं, और खाना पकाने के रहस्यों में से कुछ के बारे में बताना और सबसे सरल बनाने की विधि दे। हमें उम्मीद है कि लेख को पढ़ने के बाद आप एक उपयोगी और स्वादिष्ट पकवान खाना बनाना सीखने के लिए यकीन है।

कमांडर व्यंग्य: उपयोगी गुण

हम कैलोरी और मूल्य इस उत्पाद के बारे में क्या जानते हो?

• विद्रूप मांस पूरी तरह से शरीर द्वारा अवशोषित कर लेता है।
• यह एक आहार उत्पाद माना जाता है।
• बाल और नाखून मजबूत।
• थर्मल कमांडर व्यंग्य केवल 100 किलो कैलोरी है।
• शरीर में कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप पर लाभकारी प्रभाव से आउटपुट।
• एथलीटों जो, मांसपेशियों के निर्माण के लिए कोशिश कर रहे हैं महान प्रभावशीलता के साथ व्यंग्य का व्यंजन खाते हैं।

खाना पकाने के रहस्यों

करने के लिए कमांडर व्यंग्य के पकवान स्वादिष्ट और स्वस्थ निकला, तो आप कुछ चाल जानने की जरूरत। हम आपको हमारे सुझावों का लाभ लेने के सुझाव देते हैं।

• सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखें - व्यंग्य एक लंबे समय के लिए पकाया नहीं किया जाना चाहिए, अन्यथा मांस कठिन और बेस्वाद हो जाएगा। इष्टतम खाना पकाने के समय - दो मिनट से अधिक नहीं। लेकिन वहाँ एक रहस्य नहीं है कि आप सभी मेजबानों पता करने की जरूरत है। आप दम करना या समुद्री भोजन बेक चाहते हैं, आपको लगता है कि 40 मिनट में पता होना चाहिए के बाद विद्रूप मांस की गर्मी उपचार फिर नरम हो जाता है।
• फिर से जमे हुए है, इसलिए के रूप में समाप्त पकवान का स्वाद ख़राब करने के लिए नहीं बेनकाब न करें।
• यह सब्जियों और मशरूम के साथ कमांडर व्यंग्य गठबंधन करने के लिए सबसे अच्छा है। कई गृहिणियों खाना बनाना और चावल के लिए प्यार करता हूँ।
• खाना पकाने के लिए, छोटे व्यंग्य शव, उनके मांस अधिक निविदा चुनें।

लोकप्रिय व्यंजनों

इस स्वादिष्ट पकवान खाना पकाने की कई किस्में हैं। विद्रूप कमांडर (तस्वीर के ऊपर दिखाया गया है), तो आप को उबाल कर सकते हैं, तलना, स्टू और सामान। सबसे सरल और स्वादिष्ट व्यंजनों पर विचार करें।

• आप दुकान कमांडर व्यंग्य में खरीदा है और इसके साथ क्या करना है पता नहीं था? हमारी सिफारिशों को सुनें। सबसे पहले, वे thawed किया जाना चाहिए। विद्रूप फिल्म, जो हटा दिया जाना चाहिए में बेच दिया। हर कोई कैसे बहुत जल्दी यह करने के लिए जानता है। यह बहुत आसान है। यह पानी उबालने और उन्हें ठंडे पानी में कम करने के लिए व्यंग्य उबलते पानी डालना है, तो आवश्यक है। फिल्म आसानी से हटा दिया है। फिर गर्म पानी के साथ एक मिनट के लिए विद्रूप डालना। तब उन्हें फिर से धो लें और उबलते पानी से भरना। एक मिनट के बाद, आप व्यंग्य में कटौती और समुद्री भोजन सलाद जोड़ सकते हैं। या निम्न पकवान है।
• भरवां व्यंग्य। क्या हम क्या करने की जरूरत? विद्रूप कमांडर (thawed शव - कुछ टुकड़े), किसी भी मशरूम, चावल - एक आधा कप के बारे में, प्याज, गाजर, अंडे। हम यह भी मेयोनेज़ या मलाई, और पनीर किस्मों की आवश्यकता है। सबसे पहले काढ़े चावल, लेकिन पूर्ण तत्परता पर निर्भर है। सोडियम कैरोट ग्रेटर और प्याज कट जाएगा, तो सभी को एक साथ एक पैन में भून। मशरूम में जोड़े, छोटे टुकड़ों में पूर्व में कटौती। जबकि तली हुई मशरूम, ब्रियू 2-3 अंडे। तो फिर हम उन्हें पतले काट और पैन के लिए जोड़ देगा। अब आप नमक मसाले जोड़ने की जरूरत है। विद्रूप, धोया और फिल्म नमकीन पानी में कुछ ही मिनटों के उबलते से रिहा। स्टफिंग के लिए भरने के लिए तैयार है। पाक के लिए एक बेकिंग शीट पर व्यंग्य में कहते हैं, और उसके बाद। मेयोनेज़ या मलाई के साथ शीर्ष और पनीर कस करने के लिए मत भूलना। दस मिनट से अधिक नहीं बेक। यह बहुत स्वादिष्ट और पकवान संतोषजनक पता चला है।
• ब्रेडक्रंब में squids: निम्नलिखित नुस्खा का भुना हुआ प्रशंसकों के लिए है। हम इस आसान है, लेकिन आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट भोजन के लिए क्या जरूरत है? व्यंग्य पट्टिका, दूध, आटा, ब्रेडक्रंब और जड़ी बूटियों ले लो। thawed लोय स्पष्ट करेगा, यदि आवश्यक हो, और एक या दो मिनट के लिए नमकीन उबलते पानी में छोड़ देते हैं। तो फिर छोटे-छोटे टुकड़ों में आटा रोल करने की जरूरत है कि में व्यंग्य कट जाएगा। नमक, स्वाद के लिए, एक छोटे से काली मिर्च जोड़ने यदि आप और अधिक मसालेदार खाना पसंद। यह ब्रेडक्रंब और सूरजमुखी तेल में तलना में रोल करने ही बनी हुई है। जड़ी बूटियों के साथ पकवान छिड़क समाप्त हो गया।

हम आपको कुछ सरल लेकिन स्वादिष्ट व्यंजनों की पेशकश करेगा। वास्तव में कई और अधिक कर रहे हैं। नियमों के कुछ जानने के बाद, आप अपने ट्रेडमार्क नुस्खा है कि अपने परिवार और दोस्तों की सराहना करेंगे के साथ आ सकते हैं।

कमांडर fillets व्यंग्य

यह स्वादिष्ट और स्वस्थ समुद्री भोजन जितना संभव हो उतना तैयार करने के लिए आवश्यक है। तैयारी fillets कमांडर व्यंग्य का चयन करने के लिए अनुशंसित। सबसे पहले, यह अब साफ करने के लिए आवश्यक (आमतौर पर) और त्वचा से छूट दी गई है, इस प्रकार आप खाना पकाने के समय कम। दूसरा, मांस और अधिक रसीले और नरम।

अंत में

कमांडर अपनी मेज सजाने और अपनी रोजमर्रा की में एक किस्म लाने के लिए, न केवल, लेकिन यह भी उत्सव मेनू स्क्वीड शामिल हैं। पालतू जानवर अपने प्रयासों की सराहना करेंगे और निश्चित रूप से पूरक के लिए कहा जाएगा। अपने आहार उपयोगी और पौष्टिक करें।