उच्च नीचे दबाव: क्या करना है?

उच्च या निम्न रक्तचाप एक समस्या यह है कि आधुनिक दुनिया की कई लोगों को नाक में दम है। कम दबाव, डॉक्टरों डायस्टोलिक कहा जाता है। क्योंकि कम आंकड़ा आराम के पल में मापा जाता है, पाद लंबा - यह नाम हृदय की मांसपेशी के बाकी के राज्य से आता है। केशिकाओं और वाहिकाओं की बाहरी झिल्ली उनके लोच, रक्त परिसंचरण खो देते हैं, उच्च नीचे दबाव होता है। इस मामले में क्या करें? मुख्य चुनौती चिकित्सकों यह पता लगाने की क्या हृदय प्रणाली की विकृति के कारण होता है जो का सामना करना पड़।

उच्च नीचे दबाव: उसके कारणों।

आमतौर पर, इस हालत शराब, धूम्रपान या लंबी अवधि के कुपोषण के अत्यधिक सेवन का परिणाम है। हर किसी के जीवन में एक खास जगह एक आंदोलन लेता है। वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति का विकास तो जीवन लोगों की है कि उन्हें व्यावहारिक रूप से आवश्यक कदम नहीं के लिए आसान बनाते हैं। और वास्तव में, के लिए आंदोलन या तो निजी या सार्वजनिक परिवहन, सभी कड़ी मेहनत के लिए किया जाता है हमें उपकरणों की एक किस्म प्रदर्शन करने के लिए। दैनिक ऊधम और हलचल में थोड़ा समय और जिम का दौरा करने के प्रयास वहाँ है, लेकिन लोड इस तरह का आदेश करने के लिए बहुत जरूरी है स्वस्थ होने और आकार में आपके शरीर रखने के लिए।

उच्च नीचे दबाव: क्या करना है?

डायस्टोलिक दबाव में वृद्धि पहली घंटी है, जो परिवर्तन की आवश्यकता के बारे में चिल्लाता है। अपने आहार के करीब ध्यान देना चाहिए। भोजन का दुरुपयोग, वसा और की एक किस्म से परिपूर्ण स्वाद वर्धक, कम समय में ठीक यह परिणाम आता है। और इस मामले में नमक एक भूमिका है, कोई आश्चर्य नहीं कि यह "सफेद मौत" कहा जाता है निभाता है। शरीर में नमक की एक बड़ी राशि तरल पदार्थ का ठहराव होता है।

हृदय की मांसपेशी के स्वास्थ्य के लिए ऊर्जा की एक सतत स्रोत है कि केवल प्राकृतिक उत्पादों, ठीक से पकाया दे सकते हैं के साथ प्रदान करने के लिए आवश्यक है। नमक और अन्य मसालों, खाद्य योज्य सबसे अच्छा बाहर करने के लिए नहीं है, लेकिन केवल एक अंतिम उपाय के रूप में कम मात्रा में उपयोग करने के लिए। फैटी भोजन, मिठाई और फास्ट फूड के बजाय सूखे फल कैंडी आप कर सकते हैं पर snacking की,, विटामिन और लाभकारी ट्रेस तत्वों में से भरपूर खाद्य पदार्थों को बदलने के लिए उदाहरण के लिए की जरूरत है। स्थिर करने के लिए दबाव बनाया Pananginum के रूप में इस तरह के एक दवा है, क्योंकि यह मैग्नीशियम और पोटेशियम होता हैं: पदार्थ जो हृदय प्रणाली के सामान्य संचालन को सुनिश्चित करने।

क्यों उच्च नीचे दबाव खतरनाक माना जाता है? जब एक संवहनी दीवार से पहले के रूप में, सक्षम नहीं है, कार्य करने के लिए, कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े का गठन किया। और वे, बारी में, कुछ गंभीर रोगों की सक्रियता हो सकती है।

उपरोक्त विधियों उच्च नीचे दबाव को सामान्य बनाने में लड़ाई में मदद नहीं करते हैं, आगे क्या करना है? बेशक, एक महत्वपूर्ण सुधार उम्मीद नहीं करनी चाहिए, यह एक विशेषज्ञ से मदद लेने के लिए आवश्यक है। सबसे अधिक संभावना, तो अपने चिकित्सक आदेश मामलों के इस राज्य का सही कारण की पहचान करने के लिए सभी आवश्यक परीक्षण आत्मसमर्पण सलाह देगा।

एक योग्य चिकित्सक की मदद की उपेक्षा न करें, क्योंकि कभी-कभी डायस्टोलिक रक्तचाप में वृद्धि गुर्दे के साथ गंभीर समस्याएँ, उदाहरण के लिए, पॉलीसिस्टिक या pyelonephritis, अंत: स्रावी प्रणाली के कुछ विकारों के लिए का संकेत हो सकता है।

कम उच्च दबाव (इसके साथ क्या करना है, उपचार के तरीके क्या मौजूद हैं, आदि) एक चिकित्सक के पास एक स्पष्ट उत्तर नहीं दे सकते हैं पर आपके सभी सवालों, जो भी कारण पता चलता है और उपचार के बारे में एक विस्तृत परामर्श का आयोजन करेगा करने के लिए तो। स्व ज्यादा मूर्त प्रभाव लाने नहीं करता है और कर सकते हैं और नुकसान नहीं है, तो लेने से पहले किसी भी यह बेहतर है सिफारिशों को सुनने के लिए मायने रखता है।