इस कारण से आप मछली का तेल लेना चाहते हैं!

टेंडेम एंटीडिपेंटेंट्स और भोजन की खुराक मानसिक विकारों के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी हथियार की तरह दिखती हैं। वर्तमान में, शोधकर्ता मंदी से पीड़ित लाखों लोगों की मदद करने के तरीके तलाश रहे हैं। जैसा कि आप जानते हैं, यह बीमारी किसी चमत्कारी गोली के रूप में एक रामबाण नहीं है। बहुत से लोग कई चिकित्सकीय पाठ्यक्रमों से गुजरते हैं इससे पहले कि वे बीमारी से उबरने में सक्षम हो जाएं। उनमें से कुछ, दवाओं में विश्वास खो चुके हैं, उपचार के वैकल्पिक तरीकों की तलाश कर रहे हैं।

मछली का तेल क्या कर सकता है?

बचपन में, बहुत से घृणास्पद में यह योजक। जब हम वयस्क हो गए, हम मछली के तेल के लाभों के बारे में बहुत कुछ सीख गए, लेकिन हमें यकीन है कि ओमेगा -3 वसा से बने पदार्थ की जरूरत नहीं होगी। हड्डियों को लंबे समय से विकसित और मजबूत हो गया है अब हमें अन्य खाद्य एडिटिव्स की आवश्यकता है हालांकि, वैज्ञानिकों के अनुसार, यह मूल रूप से सही निर्णय नहीं है आप वयस्कता में मछली के तेल ले सकते हैं, लेकिन एक अप्रत्याशित उपाय के रूप में

नैदानिक आंकड़े 40 परीक्षणों के आधार पर प्राप्त किए जाते हैं

एक नए अध्ययन में, जो परिणाम मनश्चिकित्सा के अमेरिकी जर्नल में प्रकाशित किए गए हैं, वैज्ञानिकों ने कुछ एंटीडिपेसेंट्स और भोजन एडिटिव्स के संयोजन की संभावना पर विचार किया। कुल में, 40 नैदानिक परीक्षण आयोजित किए गए थे, जो मछली के तेल, विटामिन डी, जस्त और न्यूट्रास्यूटिकल (जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की रचना) के संयोजन में दवाओं का परीक्षण करते थे।

प्रयोगों के परिणाम

मरीजों ने मछली के तेल के साथ संयोजन में एंटीडिप्रेंटस ले लिया, लक्षणों की संख्या में एक महत्वपूर्ण कमी की सूचना दी। जिन व्यक्तियों ने अन्य सक्रिय पूरक आहारों के साथ अवसाद से परंपरागत दवाओं के प्रभाव में वृद्धि की है, उनमें भी स्थिति में एक निश्चित सुधार हुआ है, लेकिन कम हद तक। ओमेगा -3 वसा के रोगियों की स्थिति पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ा। हालांकि अन्य जैविक खुराक ने एंटिडिएंसेंट्स को बेहतर काम करने में मदद की है, मस्तिष्क के रासायनिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करने में मछली के तेल को संभावित रूप से उपयोगी पाया गया है।

फोलिक एसिड मिथाइलफॉस्फेट और विटामिन डी की एक किस्म, एस-एडेनोसिलमेथियोनिन, एक सिंथेटिक परिसर के उत्पादन को बढ़ावा देती हैं जो शरीर में स्वाभाविक रूप से बनाती हैं। इस पदार्थ ने शरीर के कोशिकाओं और मस्तिष्क में रसायनों के सामान्य संतुलन बनाए रखने में मदद की। ठीक है, जस्ता, ट्रिप्टोफैन, फोलिक एसिड और विटामिन सी का एक अतिरिक्त सेवन मिलाया परिणाम मिला।

वैज्ञानिक दुनिया में प्रतिबंधित

हालांकि, कुछ विशेषज्ञ परिणामों के बारे में आशावाद नहीं साझा करते हैं नैदानिक मनोचिकित्सा के प्रोफेसर डॉ। रिचर्ड फ्रेडमैन के अनुसार, न्यूट्रास्यूटिकल के प्रभाव को नियंत्रित नहीं किया जाता है, जिसका अर्थ है कि प्रयोग की शुद्धता चिंता का कारण बन सकती है। इस संबंध में, एक बात स्पष्ट है: बड़े यादृच्छिक नैदानिक परीक्षणों की आवश्यकता है।

परिणामों की अस्पष्टता प्राप्त की

परीक्षणों की बड़ी संख्या के कारण, परिणाम को अस्पष्ट माना जा सकता है। अवसाद के लक्षणों को समाप्त करने के लिए केवल एक जैविक रूप से सक्रिय पूरक को प्रभावी माना गया था ओमेगा -3 वसा सीधे हिप्पोकैम्पस को प्रभावित करते हैं अध्ययन के लेखक जेरोम सरिस ने पहले ही अपनी राय व्यक्त की है: "जैविक गतिविधि की एक विस्तृत श्रृंखला के कारण मछली का तेल मूड में सुधार के लिए उपयोगी हो सकता है। एक सवाल अनसुलझे रह गया है। क्या यह पदार्थ अपने आप में प्रभावी है, या क्या यह केवल एंटीडिपेंटेंटिस के साथ उपयोगी है? "