स्वास्थ्यसपना

आप रात में सोने नहीं कर सकते? आपके जीन दोष

आप सारी रात जाग झूठ, कम से कम कुछ घंटों के आराम करने के लिए उम्मीद कर रहा? आप पटकना से थक गए हैं और बिस्तर में मोड़, सौ से भी अधिक भेड़ों की गिनती नहीं, बल्कि नींद की जादुई दुनिया में आने के लिए सक्षम किया गया है? यह पता चला, कठिनाई सोते, माता-पिता से हमें प्राप्त कर सकते हैं के रूप में वे हमारे जीन में इनकोड।

अनिद्रा के सामान्य कारण

संयोग से, हम उस समय के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जब आप समय-समय पर सो जाते हैं नहीं कर सकते, उदाहरण के लिए, क्योंकि वे कुछ के बारे में चिंतित हैं। यह एक पूर्ण अनिद्रा, जो कई महीनों या वर्षों पिछले कर सकते हैं को दर्शाता है। यह चिंता, सोने के लिए बुरी स्थितियों, शारीरिक और मानसिक विकृति सहित कई कारणों से, के साथ-साथ कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट के लिए हो सकता है।

इससे पहले, वैज्ञानिकों आनुवंशिक मार्करों कि कुछ लोगों को अनिद्रा के लिए संवेदनशील देने के अस्तित्व मान लिया है, लेकिन एक नए नेचर जेनेटिक्स में प्रकाशित एक अध्ययन, हमें पहले से कहीं इस विचार की शुद्धता में अधिक आत्मविश्वास देता है।

आनुवंशिकी दोष क्या है?

एम्स्टर्डम के विश्वविद्यालय से वैज्ञानिकों के एक दल ने पाया सात "जोखिम जीन" नमूना है, जो 113 006 लोग शामिल थे की है। ये जीन, अनिद्रा के खतरे को बढ़ा जब उन लोगों को जो नहीं है के साथ वाहक की तुलना में। हालांकि, वे आवश्यक रूप से अनिद्रा का कारण नहीं है। तथ्य यह है कि जोखिम जीन सीधे नींद की संरचना से संबंधित नहीं है, लेकिन मानव जीनोम में उनकी मौजूदगी एक पक्ष प्रभाव है कि नींद के साथ समस्या उत्पन्न करने लगता है बनाता है।

इन जीनों का मुख्य उद्देश्य - डीएनए पढ़ सकते हैं और शाही सेना प्रतियां बनाने, और इतना है कि वे अपने वातावरण के साथ संवाद कर सकते हैं, संकेत अणुओं का उत्पादन करने के लिए सेल की अनुमति देता है। किसी कारण से, अपने अस्तित्व चिंता विकारों, अवसाद, मनोविक्षुब्धता सहित कई की स्थिति, का एक बढ़ा जोखिम के साथ संबंध स्थापित करने के लिए प्रकट होता है, वहाँ अच्छी तरह से किया जा रहा है, शैक्षिक कठिनाइयों और अनिद्रा की कमी है।

अनुसंधान दल ने कहा कि इन जीनों में से एक खतरा है - MEIS1 - बेचैन पैर सिंड्रोम और नींद में समय-समय पर आंदोलनों के मामलों में पाया गया है। इन मामलों, छिटपुट शारीरिक गतिविधियों की विशेषता है, जबकि अनिद्रा, बेशक, विभिन्न विनाशकारी मन पर प्रभाव।

मजे की बात है, जीन और जुड़े अनिद्रा का खतरा पुरुषों (33 नमूने के प्रतिशत) महिलाओं की तुलना में (नमूने के 24 प्रतिशत) में बहुत आम थे। वर्तमान में, इस अंतर को कोई स्पष्टीकरण नहीं है।

"यह पता चलता है कि पुरुषों और महिलाओं में अनिद्रा जैविक तंत्र की एक किस्म पैदा कर सकता है" - अध्ययन लेखक डेनियल पो्थुमा, एम्सटर्डम विश्वविद्यालय में सांख्यिकीय आनुवंशिकी के एक प्रोफेसर ने कहा।

गंभीर हालत

इस प्रकार, हम अभी भी अनिद्रा के बारे में जानने के लिए बहुत कुछ किया है, लेकिन इस अध्ययन से पता चलता है कि जीन माता-पिता से विरासत में मिला, एक बड़ी भूमिका निभा से पहले सोचे। आप देख सकते हैं, कुछ लोगों को अनिद्रा है - यह सिर्फ एक मनोवैज्ञानिक स्थिति नहीं है।

किसी भी मामले में, अनिद्रा गंभीर मानसिक और शारीरिक टोल के साथ लाता है। यह काफी गंभीर हो जाता है, तो आप नींद की गोलियों पर भरोसा नहीं करना चाहिए। कार्रवाई योग्य सुझाव प्राप्त करने के अपने चिकित्सक से परामर्श।

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