आंतों dysbiosis के लिए आहार

कई बार, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग आंतों dysbiosis, जो, बेशक, केवल अंतर्निहित बीमारी exacerbates भड़काने। या dysbiosis एक बीमारी से जूझने के बाद भी प्रकट हुआ। इस अप्रिय हालत जरूरी स्थानीय चिकित्सक की देखरेख में इलाज की आवश्यकता है। हालांकि, के साथ एक आहार आंतों dysbiosis भी एक भूमिका निभाता है। यह काफी रोग के लक्षणों को कम करने के लिए और चिकित्सा की प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए सक्षम है।

dysbacteriosis पर आहार आंत और रोग के बारे में उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार पाठ्यक्रम में उपस्थित चिकित्सक द्वारा प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना गया है। हालांकि, एक dysbacteriosis पर यह एक स्वस्थ आहार के सामान्य नियमों का पालन करने जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करने में मदद करने की सिफारिश की है।

सबसे पहले,, अपने आहार पेस्ट्री और मिठाई से खत्म करने विशेष रूप से मामलों में जब रोग दस्त के साथ है। एक ही समय, फलों और सब्जियों से कम - इन उत्पादों है कि जानने के लिए और भी शरीर के लिए कुछ लाभ लाने के लिए आसान कर रहे हैं। हालांकि, मोटे फाइबर युक्त कच्चे सब्जियों के साथ यह अति न करें। आंतों dysbiosis के लिए आहार मेनू उबले हुए सब्जियों या उबले हुए धारणाओं। यह बहुत मसले पकाया सब्जियों के भोजन में उपयोग करने के लिए उपयोगी है, तो आप ताज़ा रस पर जा सकते हैं, और बाद - फल और सब्जी सलाद में।

लंबे समय तक दस्त के साथ बहुत अच्छा मजबूत चाय या बड़ी मात्रा में कोको है। हर दिन ब्लूबेरी, क्रीम सूप और pureed सब्जियों के व्यंजन का सेवन किया जाना चाहिए। बीमार आंत के लिए इस तरह के एक आहार भोजन की गिरफ्तारी को बढ़ावा देने में मदद मिलेगी, और इस प्रकार, दस्त कम।

आप रोग की प्रक्रिया में हैं, तो बेहद कब्ज अत्याचार, आप डेयरी उत्पादों की मानव उपभोग, साथ ही रस और फल प्यूरी की एक बड़ी संख्या के माध्यम से उन्हें बाहर कर सकते हैं मिलता है। इस समस्या यह युवा गोभी, kasha (कुटू बाजरा, जई, जौ) की अपने आहार सलाद में शामिल करने के लिए सिफारिश की है जब। इसी समय, सूजी और चावल का दलिया के उपयोग को सीमित।

आंतों dysbiosis के लिए आहार अपने आहार खाद्य पदार्थों के जठरांत्र म्यूकोसा की जलन भड़काने से बाहर करने के लिए है। इन उत्पादों - जलन भुना हुआ, मसालेदार, स्मोक्ड, मसालेदार मसालेदार और खट्टा व्यंजन, और सब्जियों, कर रहे हैं आवश्यक तेलों (लहसुन, प्याज, मूली), पालक, एक प्रकार की वनस्पति, खट्टे फल और yagody.Negativnoe प्रभाव आंतों है पर की बड़ी मात्रा में होते हैं मांस, मशरूम और मछली के साथ अमीर शोरबा।

भोजन के बाद पानी, भोजन पीने के लिए नहीं की कोशिश पेट के लिए हो रही के बाद से, एक तरल dilutes, , आमाशय रस जिससे भोजन के पाचन धीरे-धीरे होता है और क्षय प्रक्रियाओं, इसके विपरीत में, सक्रिय हो जाते हैं। नए सिरे से उत्साह के साथ dysbiosis विकसित होने का एक परिणाम के रूप। एक भोजन से पहले या एक भारी भोजन के बाद दो घंटे के भीतर पंद्रह मिनट होने के लिए तरल प्राप्त करें। इस अवधि के दौरान यह शराब पीने के लिए अनुशंसित नहीं है।

जठरांत्र रोग के लिए आहार विटामिन और खनिज कि पाचन के दौरान सक्रिय हैं के साथ समृद्ध किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप भुना हुआ या ताजा सेब की प्यूरी तैयार कर सकते हैं, इस भोजन prebiotic कोई नहीं है, यानी से पीछे नहीं है एक स्वस्थ बहाल करने के लिए मदद करता है आंत्र वनस्पति और माइक्रोफ्लोरा के "सही" के विकास के लिए एक प्रजनन भूमि है। बहुत प्रभावी उपयोग लगातार दस्त के साथ मैश्ड सेब।

पेट पर एक तटस्थ प्रभाव सफेद ब्रेड, कीमा या उबला हुआ मछली सूख गए हैं।

सामान्य तौर पर, एक dysbacteriosis पर एक उचित आहार के सामान्य सिद्धांतों का पालन करना चाहिए, आम तौर पर एक सख्त आहार डॉक्टरों की सलाह नहीं है। आहार गंभीर बीमारी के समय में अत्यंत आवश्यक है।