स्वाध्यायकोचिंग

अपनी उंगलियों तड़क, और क्या यह हानिकारक है की तरह?

उपयोगकर्ता - संस्थाओं है कि विभिन्न आदतों दिखा रहे हैं। बाद आम या विषम, और न बहुत हानिकारक हो सकता है। धूम्रपान, उदाहरण के लिए, स्पष्ट रूप से व्यसनों के लिए भेजा जा सकता है। लेकिन इतने सारे परिचित आदत, जैसे अपनी उंगलियों तड़क? यह बहुत आम है। निश्चित रूप से आप या आपका कोई परिचित यह करने के लिए पसंद करती है। जैसा सामने आया है, हालांकि हानिरहित, इस व्यवहार एक बहुत ही सुखद नहीं परिणामों में हो सकता है। और हम उन्हें आसपास के लोगों को, जो यह बस अपने तंत्रिकाओं पर प्राप्त कर सकते हैं के बारे में बात नहीं कर रहे हैं।

कैसे एक क्लिक करता है

बेशक, नहीं हर मामले स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। सबसे पहले, हम परिभाषित करना चाहिए कि हम क्या अपनी उंगलियों तड़क के रूप में ऐसी आदतों के विवरण के द्वारा मतलब है। दो विकल्प हो सकता है। सबसे पहले, एक हानिरहित, संगीत आप की तरह की धुन पर लयबद्ध क्लिक्स को दर्शाता है। विशेषता ध्वनि बीच की उँगली और खजूर को हिट करके हासिल की है। लेकिन इस से नीचे पर। लेकिन सबसे खतरनाक क्लिक करने के लिए आदी है, या बल्कि यहां तक कि उनके पोर क्रंचिंग। यह जोड़ों के अचानक आंदोलन के कारण होता है।

तथ्य यह है कि उपास्थि कि जोड़दार सतह चारों ओर से घेरे में से प्रत्येक के भीतर एक विशेष स्नेहक है। चिकित्सा में यह श्लेष तरल पदार्थ कहा जाता है। एक स्नेहक की रासायनिक संरचना विविध है, और कहा कि वह पूरी तरह से आसपास के कोशिकाओं को पोषण देने और खुद उपास्थि चाहिए। अपने कार्यों में से एक के रूप में आसपास के ऊतकों में ऑक्सीजन संवर्धन है। इसलिए, में की श्लेष तरल पदार्थ भंग नाइट्रोजन, ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड।

यही कारण है कि कैप्सूल, जिसमें यह करने में सक्षम है केवल एक निश्चित सीमा तक लोचदार हो। हमारे जोड़ों एक मजबूत प्रभाव पड़ता है जब (जैसे, जब बड़े वजन उठाया) भंग लूब्रिकेंट गैसों समाधान से बचने में। यह अपने मात्रा संयुक्त की गतिशीलता बढ़ जाती है, और इस तरह। जल्दी श्लेष तरल पदार्थ के अपने रासायनिक संरचना बहाल कर सकते हैं नहीं: जब तक गैसों उस में फिर से भंग कर रहे हैं यह समय लगता है। यह बहुत अधिक क्लिक करने के लिए असमर्थता बताते हैं।

हानिकारक अपनी उंगलियों और पोर पर क्लिक करने या

वैज्ञानिकों ने इस विषय पर कई अध्ययनों का आयोजन किया है। कुछ अभी भी इस मामले पर एक तटस्थ राय पकड़ो। लेकिन उनमें से ज्यादातर स्वास्थ्य के लिए संभावित खतरा मान्यता दी है। इसके अलावा, यह पाया गया कि इस तरह के अपनी उंगलियों और पोर संकट पर क्लिक के रूप में कार्रवाई के लगातार पुनरावृत्ति, तीव्र गठिया का खतरा बढ़ जाता। कम उदास पूर्वानुमान दुरुपयोग आदत के लिए हाथ में सूजन की ओर जाता है और बिजली संपीड़न कम।

कैसे अपनी उंगलियों स्नैप करने के लिए सीखने के लिए

हम इस तरह की कार्रवाई के खतरे की वजह से कैसे लंबे समय से पीड़ित जोड़ों संकट के बारे में बात नहीं कर रहे हैं,। यहाँ हम कुछ और के बारे में बात - अर्थात्, क्लिक की वजह से इंजेक्शन दर। यदि आप इसे लगातार दोहराने नहीं है यह एक अपेक्षाकृत सुरक्षित ऑपरेशन है। लेकिन इस मामले में, सबसे बड़ा खतरा लोगों की एक झुंझलाहट के अधिक के आसपास, बल्कि फ्लिप प्रेमी स्वास्थ्य से है। हालांकि, परोक्ष रूप से आदत भी स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप समझते हैं कि मैं क्या मतलब है।

तो, वांछित ध्वनि प्राप्त करने के अंगूठे और बीच की उंगली जोड़ें। उन्हें एक दूसरे के खिलाफ रगड़, समझने के लिए कि यह सब कैसे काम करता है। क्लिक के समय, हम उन्हें कठिन क्रमश निचोड़ करने के लिए, और अचानक कहानी एक थम्स-अप, औसत, नीचे की जरूरत है। इस मामले में यह पता चला है कि ध्वनि हथेली पर बीच की उँगली के प्रभाव पैड से काफी हद तक उत्सर्जित होता है महत्वपूर्ण है। सबसे सुविधाजनक तरीका है अगर एक ही समय में छोटी उंगली और अंगूठी एक ही खिलाफ लगाए रहेगा होगा। हाथ जब तुम पर क्लिक करें के बारे में जानने अपनी उंगलियों शुष्क होना चाहिए। अन्यथा कुछ नहीं होता।

बस इतना ही। हो सकता है कि पहली बार और ज़ोर से पर्याप्त ध्वनि नहीं मिलता है। लेकिन कौशल के अनुभव के साथ आता है, और इस कौशल एक छोटे से प्रशिक्षण के बाद सुधार होगा। चिंता मत करो, जल्दी ही आप अपने पसंदीदा धुनों की थाप फ्लिप करने में सक्षम हो जाएगा!

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