अनावश्यक संचय से फेफड़ों को साफ करने के लिए कैसे

लाइट - एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है, जो मानव स्वास्थ्य और एक पूरे के रूप पूरे शरीर के कामकाज पर काफी निर्भर करता है। के बाद से फेफड़ों हैं, एक समय के साथ वे सभी अशुद्धियों कि हवा हम सांस में मौजूद जमा कह सकता है, फिल्टर का एक प्रकार,। तो सफाई का सवाल हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन सबसे अधिक धूम्रपान करने वालों और जो लोग इस विनाशकारी आदत छोड़ने के लिए महत्वपूर्ण।

प्रकाश प्रदूषण के सूत्रों का कहना है

स्वाभाविक रूप से, उनमें से सबसे (गैर धूम्रपान) के महत्वपूर्ण, बहुत हवा हो जाता है विशेष रूप से शहरों में। यहाँ और धूल, निकास और पेट्रोल, और संयंत्र के उत्सर्जन। दूसरा स्रोत - शक्ति है कि आधुनिक मनुष्य आदर्श से बहुत दूर है। किसी भी हानिकारक vkusnosti, योजक, संरक्षक, जीएमओ शराब - सभी हानिकारक पदार्थ और बलगम की श्वसन प्रणाली में संचय करने के लिए योगदान करते हैं। आंदोलन (और उसके अनुसार, लगातार कम और उथले साँस लेने) की कमी भी श्वसन प्रणाली के प्रदूषण के लिए योगदान देता है। इन सभी कारकों तथ्य यह है कि कोई चारा नहीं फेफड़ों को साफ करने के लिए सीसा।

पूर्व धूम्रपान करने के लिए युक्तियाँ

ठीक है, महत्वपूर्ण और सकारात्मक कदम - खुद सिगरेट का इनकार। लेकिन उसके बाद, काफी तार्किक जायज पालन करना चाहिए: यह पता लगाने के लिए आवश्यक है फेफड़ों साफ़ करने का तरीका निकोटीन की और उन्हें आत्म शुद्धिकरण की प्रक्रिया में मदद करते हैं। इस तरह के सहायता के लिए सबसे आसान तरीका चीड़ के जंगल के माध्यम से टहलने के कहा जा सकता है। अगर वह पास नहीं है, उन्हें लंबे प्रज्वलन softwood के बाद उत्सव के साथ बदलें अगरबत्ती। कैसे करने के लिए फेफड़ों को साफ साँस लेने, किसी भी स्पष्ट - सभी कम से कम एक बार, लेकिन उनके साथ सामना करना पड़ा। यह महत्वपूर्ण है साँस लेने के लिए की तुलना में सही चयन करने के लिए, कि है, लिंडेन खिलना, जुनिपर, नीलगिरी, देवदार, पाइन, टकसाल है। और भूल नहीं है कि प्रक्रिया के बाद आधे घंटे नहीं हो या बाहर जाना या बात कर सकते हैं। रूसी स्नान - एक दिलचस्प विधि साफ करने के लिए आसान है। तो भाप भी एक सन्टी झाड़ू है, प्रभाव समय पर वृद्धि होगी। और अगर आप तेल प्रक्रिया गला साफ़ करने के लिए भी तेजी से जाना होगा पत्थर जोड़ते हैं।

जो लोग हाल ही में गैर धूम्रपान करने वालों की श्रेणी में शामिल है कि कैसे साँस लेने के लिए दोबारा सीखने की ज़रूरत - मेरा मतलब है यह सही साँस लेने में है। गर्म दूध के साथ मक्खन, जिसके बाद, जिम या नदी के किनारे या सड़क से दूर किसी अन्य जगह में पार्क में एक रन के लिए जाना - एक अच्छा तरीका धूम्रपान न करने के फेफड़ों स्पष्ट करने के लिए।

यही कारण है कि लोगों को सलाह देते हैं

और "प्रीमेडिकल" कई बार लोगों को श्वसन अंगों के स्वास्थ्य को देखा था। वहाँ फेफड़ों को साफ करने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, मुलेठी (2 चम्मच), और एक लिंडेन फूल (1 बड़ा चम्मच) के अर्क; जड़ी बूटियों आधे घंटे के लिए उबलते पानी से भर रहे हैं। महीने नियमित रूप से 3 बार एक दिन पोशन पीने के लिए करते हैं, तो फेफड़ों नए तरह हो जाते हैं। लोगों को भी एँलकैपिन जड़ सलाह देता है। एक चमत्कार संयंत्र के 15 ग्राम उबलते पानी के कप डालना है, तो आधे घंटे जोर देते हैं और शहद के साथ पीते हैं, अक्सर छोटे घूंट, बलगम और विषाक्त पदार्थों में से फेफड़ों में जाने के लिए।

प्रकृति-चिकित्सक

ठीक है, अगर तुम कभी धूम्रपान किया है, लेकिन सिर्फ अपने श्वसन प्रणाली में सुधार के लिए, समुद्र के किनारे, पर आगामी गर्मी की छुट्टी गेस्ट हाउस के लिए मिल चाहते हैं, जहां अभी भी और देवदार के जंगलों के एक नंबर। इन परिस्थितियों में दो हफ्ते, महान समर्थन, ताज़ा करने और अपने फेफड़ों कीटाणुरहित।