अनानास और चिकन के साथ सलाद - स्वादिष्ट सरल और अच्छा

सलाद एक उत्सव है और रोजमर्रा की तालिका के रूप में, एक अभिन्न हिस्सा हैं। और उनके फल को जोड़ने केवल उन्हें स्वस्थ और स्वादिष्ट बना देता है। वर्तमान में, भारी लोकप्रियता अनानास के योग के साथ सलाद प्राप्त की। यह विदेशी फल ताजा और डिब्बा बंद किया जा सकता है।

इन सलाद पोषण विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि लोग हैं, जो अनानास के रूप में अधिक वजन कुशल वसा जलने को बढ़ावा देता है। तैयारी में, वे काफी सरल हैं और समय की बड़ी व्यय की आवश्यकता नहीं है। सलाद के व्यंजनों एक बहुत, अनानास पूरी तरह से लगभग सभी सामग्री के साथ जोड़ती है। सुझाव व्यंजनों उपयोगी और बहुत स्वादिष्ट व्यंजन की कोशिश करो।

अनानास के साथ सलाद और चिकन

यह खाना बनाना करने के लिए, हम की जरूरत है: चिकन के एक पाउंड, डिब्बाबंद अनानास का एक जार, एक नारंगी, या आप दो मैंडरिन, का एक गिलास ले जा सकते हैं उबले हुए चावल, मेयोनेज़ का एक जार, मलाई के दो बड़े चम्मच और किसी भी जड़ी बूटी स्वाद के लिए।

की तैयारी: बनाने की विधि एक सलाद ड्रेसिंग। ऐसा करने के लिए, मेयोनेज़, मलाई, एक अनानास का रस एक कप में मिश्रण और मिश्रण अच्छी तरह से। अनानास और चिकन अपने आकार रखने के साथ एक सलाद के लिए, ड्रेसिंग भी तरल नहीं होना चाहिए।

पट्टिका फोड़ा या तलना के रूप में वांछित और छोटे टुकड़ों में काट लें।
ग्रीन्स पतले shinkuem और उबले हुए चावल में जोड़ें। एक कटोरा ले लो, मांस बाहर करना और सॉस डालना। मांस के शीर्ष पर हम चावल रख दिया और अधिक सॉस डालना। फिर अनानास, नारंगी या नारंगी विघटित। पकवान तैयार है।
अनानास और चिकन के साथ सलाद एक छोटे से परिवर्तन हो सकता है। चावल के बजाय, आप कसा हुआ पनीर या मशरूम ले सकते हैं। यह बहुत स्वादिष्ट और संतोषजनक पता चला है।

एक अन्य विकल्प: अनानास और चिकन और अंडे के साथ एक सलाद।

हम की आवश्यकता होगी: चिकन स्तन, मशरूम की 300 ग्राम तीनों उबले अंडे, पनीर का एक टुकड़ा, प्याज, लहसुन की तीन लौंग, polbanochki अनानास (डिब्बाबंद) और ईंधन भरने के लिए प्रकाश मेयोनेज़।

तैयारी: मशरूम स्लाइस में काट लें, प्याज बारीक shinkuem और पैन में सभी तलना, नमक के लिए मत भूलना। स्तन फोड़ा और टुकड़ों में काट। उबले अंडे क्यूब्स में काट लें। पनीर वैकल्पिक है, आप घिस या क्यूब्स melenkimi में कटौती कर सकते हैं। सभी उत्पादों गठबंधन, और अनानास के स्लाइस जोड़ें। लहसुन पीस chesnokodavki का उपयोग कर, मेयोनेज़ जोड़ने के लिए, हलचल और सलाद डालना। यदि आवश्यक हो कुछ नमक जोड़ें।

अनानास और लहसुन के साथ सलाद

सामग्री: पनीर (ठोस), डिब्बाबंद अनानास का बैंक, तीन zubochka लहसुन, मेयोनेज़ की 300 ग्राम।

तैयारी: अनानास बैंकों के बाहर ले जाना, रस नाली और क्यूब्स में काट करने के लिए दे।
पनीर और एक ठीक पिसाई यंत्र में लहसुन जमीन। सभी मिश्रण, मेयोनेज़ जोड़ने और मिश्रण।

चिकन सलाद और अनानास परतों

इसकी तैयारी के लिए एक बड़े चिकन स्तन, डिब्बाबंद अनानास का एक जार, सेब दो (अधिमानतः हरा), मध्यम प्याज, जार की आवश्यकता है डिब्बाबंद मकई, ठोस पनीर की 200 ग्राम।

तैयारी: नमकीन पानी में स्तन फोड़ा जब तक पकाया जाता है या एक पैन में तला हुआ और छोटे टुकड़ों में काट लें। सेब, खुली कोर्ड और छोटे क्यूब्स में काट लें। प्याज बारीकी shinkuem अर्धवृत्त। पनीर बड़िया मध्यम आकार।
अब हम एक व्यापक कटोरा ले और उत्पादों की परतों का प्रसार:
पहली परत - अनानास क्यूब्स।
दूसरी परत - चिकन के टुकड़े।
तीसरी परत - सेब पासा।
चौथा परत - प्याज।
पांचवें परत - तरल बिना मकई।
और आखिरी परत - कसा हुआ पनीर।
अच्छा मेयोनेज़ और बिट के साथ प्रत्येक परत कोट यदि आवश्यक हो तो कुछ नमक जोड़ें। सलाद मेयोनेज़ मकड़ी का जाला ड्रा की सतह पर और जैतून छोटे मकड़ी से काट दिया। यह बहुत स्वादिष्ट सुंदर और मूल पता चला है।

अपने भोजन का आनंद लें!