अदरक लाभ और हानि

अदरक एक मसाला और एक शानदार उपाय के रूप में प्राचीन काल से जाना जाता है। संस्कृत में नाम एक सार्वभौमिक दवा का मतलब है। इस रूट लंबा कई देशों में महान लोकप्रियता मिली है, लेकिन यह दक्षिण पूर्व एशिया के लिए घर माना जाता है। के अदरक पर नजर डालते हैं, लाभ और हानि सब जो और अधिक विस्तार में रुचि रखते हैं।

एक दवा और दुनिया भर में इस्तेमाल किया एक मसाले के रूप में। मसाले के रूप में यह खाना पकाने, चाय के लिए उत्कृष्ट है, और कई लोगों को बस अपने शुद्ध रूप में इसका इस्तेमाल करते हैं। स्टोर में आप यह न केवल ताजा खरीद सकते हैं, लेकिन यह भी जमीन। अदरक के साथ ही भूख में सुधार नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह भी आंतों और पेट में ऐंठन से छुटकारा पाने के। यह आहार फाइबर, मैग्नीशियम, पोटेशियम, मैंगनीज, लोहा और विटामिन सी और बी -6 का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। इसका सकारात्मक प्रभाव सोडियम और कोलेस्ट्रॉल में कम माना जाता है।

अदरक, लाभ और चिकित्सा की हानि

चीनी और भारतीय डॉक्टरों, यह काफी अच्छी तरह से इस्तेमाल किया वास्तव में प्रभावी उपचार के ऐसी है कि तरीकों उनका तर्क है। महिलाओं को अपनी अवधि के दौरान इसका इस्तेमाल दर्द को कम कर सकते हैं। उन्होंने कहा कि माइग्रेन, संक्रामक रोगों और सूजन के साथ सराहनीय copes। यह चिंता विकारों के उपचार, तनाव के साथ मिलकर में मदद करता है। एक लंबे सफर के साथ ले जा एशियाई नाविकों, यह चक्कर आना, उल्टी, कमजोरी और अन्य अप्रिय परिणामों बिताया पानी के साथ सामना कर सकते हैं, वैज्ञानिकों ने हाल ही में पाया गया है कि यह दस्त की सबसे विश्वसनीय साधन है। आप एक अदरक चाय बनाने या अदरक का आधा चम्मच चबाना कर सकते हैं।

अदरक, लाभ और हानि सब जो रुचि रखते हैं त्वचा और एलर्जी रोगों की एक किस्म के लिए एक शानदार उपाय किया जाना है। यह बहुत प्रभावी ढंग से सूजन, कटिस्नायुशूल, जुकाम, मांसपेशियों में दर्द और अन्य बीमारियों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह जहाजों को सुदृढ़ करने के रक्त की आपूर्ति, स्मृति, निम्न रक्तचाप में सुधार, शारीरिक थकान को दूर करने में सक्षम है। यह अक्सर लोग हैं, जो अपने वजन को कम करने के लिए, के रूप में यह चयापचय को गति चाहते हैं के लिए सिफारिश की है। अदरक, लाभ और नुकसान साबित होता है, पूरी तरह से शरीर से विषाक्त पदार्थों को वापस लेने के साथ सामना। गर्भावस्था में, यह जीवविषरक्तता से निपटने के लिए मदद करता है, लेकिन यह एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श करने के लिए महत्वपूर्ण है।

जिंजर रूट पुरुष यौन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपनी क्षमता के लिए सदियों के लिए बेशकीमती, यौन स्वर को बनाए रखने। यूरोप में अदरक के आधार पर भी पुरुषों की मदद करने के लिए विशेष कैंडी का उत्पादन किया।

अब बहुत लोकप्रिय मसालेदार अदरक, जो बहुत कम ताजा नहीं है। लेकिन अलमारियों की दुकान पर यह पता लगाने के लिए हमेशा संभव नहीं है। यह घर पर ही बनाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए नए सिरे से युवा अदरक के 500 ग्राम, काली मिर्च, नमक, चीनी, चावल सिरका और पानी की दो लीटर की एक चुटकी ले लो। सबसे पहले, आप अदरक को साफ करने की जरूरत है, तो पतले यह काटना। एक फोड़ा, नमक और काली मिर्च के लिए पानी ले आओ, तो इस रचना कटा हुआ अदरक डालना। कुछ ही मिनटों के बाद वह काफ़ी नरम हो जाएगा। उसके बाद, पानी, सूखा जा सकती है अन्य tinning में आधा गिलास छोड़ रहा है, यह फ्रिज में सिरका, चीनी, जगह शामिल किया है। कुछ ही घंटों के बाद यह पूरी तरह से तैयार हो जाएगा और यह एक गुलाबी रंग चुकंदर का एक छोटा सा टुकड़ा जोड़ सकते हैं देने के लिए।

अब यह क्या लाभ और अदरक के नुकसान के बारे में निष्कर्ष निकालने के लिए संभव है। यह कुछ नहीं के लिए नहीं है सभी रोगों के लिए इलाज। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह केवल एक उदार राशि की उपयोगिता पर लागू होता है महत्वपूर्ण है। यह बहुत ज्यादा प्रयोग किया जाता है, तो यह आमाशय mucosa को नुकसान, एलर्जी और त्वचा अल्सर के गठन हो सकता है। सावधान और मध्यम रहो जब यह प्रयोग किया जाता है, और फिर आप कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।