अजवाइन जड़: उपयोगी गुण

की जड़ अजवाइन, के लाभकारी गुण जो बहुत ही विविध हैं, यह बहुत ही विशेष मसाला माना जाता है, जबकि व्यापक रूप से हमारे समय में इस्तेमाल किया। सूप और सलाद, और अन्य व्यंजनों में अधिक बार उत्पाद रसोइयों में जोड़ा जाता है, प्रत्येक की अलग-अलग प्राथमिकताओं के आधार पर।

अजवाइन जड़: उपयोगी गुण

अक्सर, अजवाइन भोजन में जोड़ा जाता है के लिए वजन कम करने के लिए। इस रूट फसल की नियमित खपत अतिरिक्त कैलोरी जला करने में सक्षम deystvietlno। इसके अलावा, अजवाइन जड़, उपयोगी गुण हैं, जो पूरे स्वास्थ्य sostonie जीव पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, एक प्राकृतिक उत्पाद है।

अगर हम कैलोरी अजवाइन के बारे में बात करते हैं, आप sotavlyaet उत्पाद की जी केवल 16 प्रति 100 किलो कैलोरी है। लेकिन इस तरह के एक कम कैलोरी पोषक तत्वों इसमें मौजूद की मात्रा को प्रभावित नहीं करता है। इस उत्पाद की संरचना फास्फोरस, जिंक, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, सेलेनियम, तांबा, सोडियम और कुछ अन्य खनिज घटक शामिल हैं। इसके अलावा जड़ अजवाइन राइबोफ्लेविन, थियामिन, नियासिन, एस्कॉर्बिक एसिड, tryptophan, विटामिन ई और karotin.On अमीर phytoncides प्राकृतिक मूल के साथ-साथ कार्बनिक अम्ल जो बड़ी मात्रा में यह में मौजूद हैं की एंटीऑक्सीडेंट में निहित। इस तरह के घटकों शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी गति से, और कैंसर को रोकने में सक्षम हैं।

अजवाइन एक स्वास्थ्य खाद्य के रूप में कई वर्षों के लिए प्रयोग किया जाता है। अर्थात् शरीर में चयापचय की प्रक्रिया को सामान्य के लिए और रक्तचाप को कम। इन रोगों ढंग का उपचार प्राचीन चीन में अभ्यास किया। सदियों बाद इस संयंत्र की चिकित्सा गुण व्यापक रूप से आधुनिक दुनिया में किया जाता है।

इसके अलावा, अजवाइन रूट के लिए प्रभावी है रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने, वैरिकाज़ रोग के जोखिम को कम करता है। यह भी हृदय प्रणाली में सुधार के लिए प्रयोग किया जाता है। रूट पूरी तरह से रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर देता है और करने में मदद करता रक्त वाहिकाओं को साफ, जिससे शरीर में kroobraschenie में सुधार।

अजवाइन जड़ की और उपयोगी गुण खाना पकाने में इस्तेमाल किया गया है। सूप, मांस व्यंजन या सलाद में यह जोड़ा जा रहा है, तो आप genitourinary प्रणाली, अर्थात् मूत्राशय और गुर्दे के काम में सुधार होगा। सब के बाद, अजवाइन की जड़ एक टॉनिक और मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जड़ अजवाइन, उपयोगी गुण जो वजन घटाने के साथ कर रहे हैं, और व्यापक रूप से पथ्य के नियम में प्रयोग किया जाता है। उन्होंने कहा कि प्रभावी रूप से विषाक्त पदार्थों को विषाक्त पदार्थों और हानिकारक उत्पादों कि हमारे शरीर में निहित हैं दूर करने के लिए सक्षम है। इस उपकरण के रूप में एक शरीर शुद्धि प्रक्रिया गहन है के उपयोग के दौरान, तो आप अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता नहीं कर सकता। यह सामान्य है।

आप विटामिन सी की आपके शरीर में सुधार करने की आवश्यकता है, यह एक महान उपकरण अजवाइन जड़ हो जाएगा। उपयोगी गुण यह बढ़ावा प्रतिरक्षा में मदद करता है, तो यह जुकाम के खिलाफ एक उत्कृष्ट निवारक उपाय है।

यह भी पुरुषों के स्वास्थ्य पर अजवाइन के महत्वपूर्ण प्रभाव है। अति प्राचीन काल के बाद से, यह जड़ सब्जी शक्ति बढ़ाने और यौन कार्य को बढ़ाने के लिए एक प्रभावी साधन के रूप में जाना जाता है। यही कारण है कि प्राचीन रोम महिलाओं में उसके प्रेमी एक माला अजवाइन की शाखाओं से बुना दिया है। फिर भी यह एक प्राकृतिक कामोद्दीपक के रूप में इस्तेमाल किया गया था।

अजवाइन जड़ की उपचारात्मक गुणों लग रहा है के लिए, यह एक दैनिक आधार पर भोजन के रूप में लिया जाना चाहिए। का प्रयोग करें यह दोनों कच्चा और पका हो सकता है। इसके अलावा, सलाद, सूप, सब्जी और मांस व्यंजन, अजवाइन के अलावा के साथ तैयार किया है, तो आप एक स्वाद देने के लिए, और स्वास्थ्य लाभ लाएगा।