खेल और फ़िटनेस, जलक्रीड़ा
Tushino हवाई क्षेत्र में पूल - तैराकी के मौसम के लिए एक विकल्प
आजकल पानी के खेल और अधिक लोकप्रिय और मांग में हो रहे हैं। तैराकी, वाटर पोलो, गोताखोरी, सिन्क्रोनाइज्ड स्विमिंग, पानी एरोबिक्स, नहीं सबक से केवल लाभ, लेकिन यह भी एक मजबूत सकारात्मक चार्ज दे।
तैराकी के लाभ
शायद आम जनता के लिए प्रशिक्षण का सबसे आम और सुलभ प्रकार था और अभी भी तैर रहा है। कोई भी तथ्य यह है कि पानी में वर्गों, विशेष रूप से तैराकी, मानव शरीर पर एक जटिल प्रभाव है विवाद होगा।
दुर्भाग्य से, रूस जलवायु परिस्थितियों, विशेष रूप से गर्मियों में असामान्य में, तैरने के लिए पूरे साल ही पूल में संभव है। Tushino में, उदाहरण के लिए, वहाँ आधुनिक सुविधाओं है कि सुरक्षित नेविगेशन और खेल की अधिकतम आनंद के लिए सभी आवश्यक मानदंडों को पूरा कर रहे हैं।
राजधानी के उत्तर में (विशेष रूप से उन Tushino पार्क में किया गया है, जो) पूल आसानी से पाया जा सकता है। निम्नलिखित सुविधाएं इस क्षेत्र में कार्य कर रहे हैं:
- "Azure" (str V लेसिस, 26 के कब्जे, मी "ग्लाइडर"।।);
- पांतों (घ 56 लिबर्टी स्ट्रीट, मी "ग्लाइडर" ...);
- "क्षेत्र" (सेंट। Latsisa बी डी। 8, मी। "ग्लाइडर")।
रिकवरी, मालिश प्रभाव, कुशल वजन घटाने और रखरखाव के आंकड़े, सुंदर आसन - पानी के खेल के चुनाव के पक्ष में केवल कुछ ही तर्क।
ऐसा लगता है, कि विशेष रूप से अच्छी तरह से शरीर पर इस पूरे जटिल प्रभाव जब समुद्र के पानी में तैराकी, लेकिन लगातार लगे हुए महसूस होगा है, यह सामान्य पूल में एक ही प्रभाव को प्राप्त करना संभव है। "फ्रेंच" उत्तर Tushino में, उदाहरण के लिए, 25 मीटर की दूरी के 5 गलियों की लंबाई है। इस तरह विस्तारित गलियों के लिए प्रति दिन कई गुजरता समुद्र पर, सटीक परिणाम प्रदान करते हैं दोनों। हमें Tushino "Azure" में एक इनडोर स्विमिंग पूल पर विचार करें।
विवरण बेसिन
Tushino "Azure" में स्विमिंग पूल 2009 के वसंत में खोला गया था, और अब स्वास्थ्य प्रशिक्षण के लिए एक बढ़िया विकल्प है। जटिल "Azure" 5 से 25 मीटर लंबा और प्रत्येक 2.5 मीटर चौड़ा ट्रैक करता है। आयाम स्नान 25h14 मीटर है। 1.8 मीटर करने के लिए 1.2 मीटर से कप की गहराई। पार्क Tushino (और सामान्य में राजधानी) में सभी पूल ऐसे आयामों के घमंड में सक्षम हो जाएगा।
पूल में पानी की तैयारी
पानी के शोधन के रूप में निम्नानुसार होता है।
पहले चरण में, पानी ओजोन के साथ विसंक्रमित है। एक और तरीका में, इस पद्धति Ozonation कहा जाता है। गैस, हेपेटाइटिस बी वायरस सहित सभी वायरस, को मारता भी है, और सभी बैक्टीरिया पूरी तरह से, यह भी ताजगी की भावना पैदा करता है।
इसके अलावा शुद्धि यांत्रिक दोष से जगह लेता है। इस स्तर पर, रेत फिल्टर शामिल किए गए हैं। उन लोगों के साथ, सफाई तेजी से और प्रभावी है। इस तरह के साथ एक फिल्टर 20-25 माइक्रोन से नीचे बनाए रखा कणों।
अगले कदम के लिए पानी की रासायनिक ऑक्सीकरण है। शोधन सोडियम हाइपोक्लोराइट disinfects और Tushino में पूल के पानी disinfects। सोडियम हाइपोक्लोराइट बहुत प्रभावी ढंग से विभिन्न सूक्ष्म जीवाणुओं के खिलाफ लड़ने और मानव के लिए खतरनाक नहीं है।
आवश्यक स्तर पीएच 7,2-7,6 के लिए पानी कम करनेवाला तैराकी के इंटरनेशनल एसोसिएशन के मानकों के अनुसार।
पूल के नीचे रोबोट विधि साफ किया जाता है।
पूल और लॉकर कमरे में flooring आगंतुकों की सुविधा के लिए ठंड के मौसम में गर्म कर रहे हैं।
सेवा और लागत
मनोरंजनात्मक तैराकी, बच्चों और वयस्कों, दोनों अलग-अलग और एक साथ एक परिवार, पानी एरोबिक्स के रूप में के लिए शैक्षिक प्रशिक्षण - मुख्य, लेकिन नहीं केंद्र "Azure" द्वारा प्रदान की सभी सेवाओं। में पूल पार्क उत्तरी Tushino तो कभी-कभी "Azure" - - दोनों एक बार सत्र प्रदान करता है, और सदस्यता के द्वारा। प्रशिक्षण व्यक्तिगत और स्वतंत्र या एक प्रशिक्षक के साथ समूह हो सकता है। इस परिसर में खेल शारीरिक गतिविधियों सभी को एक बार आयोजित किया जा सकता है, किराए पर, या केवल एक ट्रैक चुनें।
पूल सेवा लागत "Azure" नीचे दी गई तालिका में पाया जा सकता।
एकल यात्रा | ||
एकल सत्र | ऋण पर सबक | एक प्रशिक्षक के साथ अलग-अलग सबक |
250 पी | 240 पी | 700 पी |
बच्चे और एक प्रशिक्षक के साथ परिवार का दौरा | ||
बाल श्रम के एकल समूह | सदस्यता पर बच्चों की गतिविधि | परिवार सबक (वयस्क + बच्चे) |
260 पी | 250 पी | 350 पी |
समूह का दौरा | ||
समूहों के लिए एक बार ही गतिविधि (8 लोगों को। 1 ट्रैक) | एक्वा एरोबिक्स में एक प्रशिक्षक के साथ एकल सबक | एक्वा एरोबिक्स में एक प्रशिक्षक के साथ ऋण पर सबक |
200 पी | 380 पी | 350 पी |
संगठन और खेल की घटनाओं के आयोजन | ||
1 ट्रैक 07.00-17.00 / 17.00-23.00 | 5 पटरियों 07.00-17.00 / 17.00-23.00 | |
2700 पी / पी 3200 | 5700 पी / पी 6900 |
तालिका 45 मिनट के प्रशिक्षण की लागत को दर्शाता है।
"Azure" कैसे पूल को खोजने के लिए
पता: सेंट। Vilis Latsisa ow। 26।
पूल के समय:
- 07:15 से 22:15 सप्ताह के दिनों में, 13:15 से 14:00 तक दोपहर का भोजन।
- 08:00 से 22:15 करने के लिए सप्ताहांत, 13:15 से 14:00 तक दोपहर का भोजन।
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