हमारे समय में एक आम समस्या - आंख थकान

हमारा समाज कई शताब्दियों के लिए सिद्ध किया गया है। वहाँ नए आविष्कार है कि मानव जीवन आसान बना रहे थे। अब जानकारी युग है। वहाँ कंप्यूटर रहे थे, जिनमें प्रौद्योगिकी के साथ जोड़ने। बेशक, टेलीविजन, जो बीसवीं सदी में आम संपत्ति भी बन गया है के बारे में भूल नहीं है। हम में से कई कंप्यूटर मॉनिटर के पीछे समय की एक बहुत खर्च करते हैं। यह मुख्य रूप से काम की वजह से है। युवा खुद को एक और मजेदार पाया। अब, कोई भी पढ़ता किताबें सभी इंटरनेट पर "लटका"। टेक्नोलॉजीज उस आदमी द्वारा बनाई गई हैं, अक्सर न केवल लाभ, लेकिन यह भी हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा। वेब के अत्यधिक लोकप्रिय बनाने प्रशंसकों का एक बहु मिलियन सेना है, जो दिन ब दिन बढ़ती जा रही है के गठन में हुई। बेशक, इंटरनेट - दुनिया ज्ञान के भण्डार है, लेकिन कुछ दिनों के लोगों पर नज़र रखता है पर बैठते हैं। दुर्भाग्य से, सभ्यता कारण आंख थकान के इन लाभों।

कंप्यूटर और टीवी के दुरुपयोग के अलावा, नेत्रावसाद नींद और के लगातार कमी के साथ मनाया क्रोनिक थकान। कौन हमारे बीच एक समस्या यह है कि आँख थकान साथ जुड़ा हुआ है सामना नहीं किया है? सब के बाद, इस शरीर - आत्मा का दर्पण। एक अनुभवी विशेषज्ञ Iridodiagnostics आईरिस राज्य के आधार पर छिपा समस्याओं प्रकट कर सकते हैं।

के थकान के कारणों को करीब से देख लेते हैं। Asthenopia सबसे अधिक बार लोग हैं, जो undiagnosed है में देखा दृष्टि दोष (निकट दृष्टि, दूरदृष्टि दोष)। यह एक बात है जब आप कमियों के बारे में पता है, और अन्य, जब भी यह पता नहीं। आंखों कोई अपवाद नहीं हैं। मैन सामान्य रूप से शरीर का फायदा उठाने के लिए जारी है। अभी या बाद में रोग महसूस किया और प्रकट अप्रिय लक्षण हो जाएगा। समस्या को हल करने - समय पर ऑप्टिकल सुधार, एक योग्य तकनीशियन द्वारा निर्धारित है। बस आँख थकान आप हमेशा के लिए छोड़ देंगे के रूप में।

दूसरा कारण, जिसकी वजह से व्यक्ति नेत्रावसाद की शिकायत कर सकते - भड़काऊ प्रक्रियाओं है कि एक लंबे समय के लिए होते हैं। कि है, यह पुरानी है। यह नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ब्लेफेराइटिस और इस तरह के रोगों के एक मेजबान। इस तरह के एक मामले में यह रोग ही है और इसके अंतर्निहित कारण की पहचान करने के लिए आवश्यक है। अक्सर आँख थकान आंसू द्रव की अपर्याप्त आवंटन द्वारा उकसाया। इसके कारण कई हैं: हार्मोन के स्तर में उतार चढ़ाव, पर्यावरणीय कारकों और एक कंप्यूटर मॉनीटर के सामने लगातार काम के नकारात्मक प्रभाव। चिकित्सक सबसे अधिक संभावना विशेष उत्पाद, जो आंसू द्रव की जगह के साथ एक चिकित्सा की सलाह देगा। सबसे स्पष्ट कारण आंख थकान है कि वहाँ - अस्वास्थ्यकर काम करने की स्थिति। गर्भित अनुचित प्रकाश, अत्यधिक निकटता लंबे समय तक काम करते हैं, eyestrain, अनुचित आपरेशन की निगरानी।

कई लोगों का मानना है कि इस बीमारी का अभी भी काफी मुश्किल छुटकारा पाने के लिए। वास्तव में, आँख थकान का सबसे अच्छा इलाज - प्राथमिक अभ्यास, तो आप इस समस्या से अपने आप को बचाने के लिए कर रही है। यहां पर कुछ आसान आंदोलनों, जो आप अपने सही दृष्टि आनंद लेने के लिए मदद मिलेगी का एक उदाहरण है। एक अराजक ढंग से हलकों में आंखों को ले जाकर ब्रेक के दौरान तो। खोलें और अपने दृश्य अंगों बंद करते हैं, जबकि कसकर पलकें निचोड़। अक्सर पलक डरो मत। आप कंप्यूटर पर एक लंबे समय के लिए बैठते हैं, तो आंखों चिकनाई का कार्य करने के लिए बंद कर दें। आप जिमनास्टिक नहीं करना चाहते हैं? खड़े हो और बस खिड़की के बाहर दृश्यों को अपने टकटकी दूर प्रत्यक्ष। खैर की मालिश करने, जो आंख थकान दूर करता है। आप एक अच्छे काम के लिए बाहर की जरूरत है लोलकी। यह है कि वे कौन के लिए जिम्मेदार हैं है दृष्टि के अंगों। आप पलकों ककड़ी का ताजा रस से गीला कर सकते हैं। कैमोमाइल या चाय के एक संपीड़ित करें।

इन सभी पद्धतियों का प्रभावी केवल यदि आप कोई पुरानी दृष्टि के साथ जुड़े रोगों हैं। यह अपने चिकित्सक, जो कारण मिल जाएगा देखने के लिए सबसे अच्छा है, और अगर यह दृष्टि दोष के अंगों में नहीं है, नेत्रावसाद से निपटने की उपरोक्त विधि आप कर सकते हैं। सामान्य, आँख थकान में, उपचार जो की विभिन्न हो सकता है, कंप्यूटर स्क्रीन पर काम से नियमित रूप से आराम की आवश्यकता है। अपने और अपने कीमती दृष्टि की देखभाल!