वजन घटाने के लिए प्याज सूप समीक्षा, नुस्खा, उपयोग के नियम

वज़न कम करने के लिए एक महिला का उम्र पुराने सवाल वजन कम करने के तरीकों को खोजने के लिए नीचे आता है ताकि वह वापस न लौटे, लेकिन महिला से किसी भी विशेष प्रयास की आवश्यकता नहीं है। इसलिए, सक्षम विशेषज्ञों की सभी चेतावनियों के बावजूद, मानवता का सुंदर आधा अभी भी चमत्कार गोलियों के बारे में विभिन्न प्रकार के विज्ञापन के लिए खरीदा जाता है, ऑटो-सुझाव की तकनीकों और अन्य तरीकों से जो जल्दी से कमाया जाता है और जो कि लंबे समय से अर्जित किया गया है और प्रेम के साथ। लेकिन, दुर्भाग्य से, वहाँ प्रकृति में ऐसा कोई मतलब नहीं हैं या क्या आप गंभीरता से मानते हैं कि सभी मशहूर मॉडल और अभिनेत्री स्वेच्छा से और खुशी के साथ खुद को खाना खाने और जिम में घंटे बिताते हैं? सवाल बयानबाजी है, तो चलो सीधे बिंदु पर जाएं

सबसे अच्छा उन लोगों की आवश्यकताओं को पूरा करता है जो जल्दी से अपना वजन कम करना चाहते हैं, और खासकर भूखे नहीं हैं - वजन घटाने के लिए प्याज सूप समीक्षा के अनुसार लगभग सभी जो आहार का सामना कर सकते थे, बस उत्साही थे आहार की प्रभावशीलता सूप के गुणों में ही है। वह न केवल वसा जलता है, बल्कि पाचन में सुधार भी करता है, जमा राशि के शरीर को साफ करता है, जिसके पास सीमा अवधि नहीं है। इस प्रकार, प्याज की आहार में निम्न सामग्रियों की रूपरेखा होती है: शरीर में सहजता की भावना, आंतों के साथ कोई समस्या नहीं (जो कि अक्सर भोजन खाने पर पाए जाते हैं), भूख की कोई भावना नहीं होती है यह दक्षता के बारे में है

लेकिन यहां प्याज सूप खुद को बहुत अलग निर्देशित व्यंजन एकत्र करता है: एक विशिष्ट स्वाद और गंध के साथ एक डिश, इसलिए हर कोई इसे "जितनी बार संभव हो सके" खा सकता है - आहार के डेवलपर्स की सिफारिश पर। तो यह पता चला है कि चमत्कारी व्यंजन के दूसरे हिस्से को खाने के बजाय, महिलाओं को सिर्फ भोजन छोड़ दें - और इससे बहुत गलत प्रभाव पड़ता है: चिड़चिड़ापन, भूख, आंतरिक असुविधा। इसलिए, इस आहार पर निर्णय लेने से पहले, अपने स्वाद का परीक्षण करें, साथ ही साथ एक डॉक्टर से परामर्श करें - यह कभी भी ज़रूरत से ज़्यादा नहीं है इसके अलावा, आपको तुरंत ध्यान रखना चाहिए कि इस प्रकार का आहार शरीर के लिए तनाव है और मौसम में एक बार से अधिक बार उपयोग किया जाता है, यह अनुशंसित नहीं है। और आखिरी: दक्षता वजन घटाने की समीक्षा के लिए प्याज का सूप किसी भी अन्य आहार की तुलना में अधिक बार एकत्र करता है। इस डिश खाने के 7 दिनों के लिए आप 3-4 किलो से छुटकारा पा सकते हैं। अपने अस्तित्व के बारे में भूल जाने के लिए सभी की आवश्यकता हमेशा सात दिन की अवधि के अंत और पेट कैलोरी की गणना करने के लिए नहीं है।

तो, नुस्खा: छह प्याज प्लस गोभी के सिर और grated अजवाइन जड़। सॉस पैन में सभी - और गोभी तक कम गर्मी तक पकाना नरम है। आप एक बाउलिंग क्यूब के साथ भर सकते हैं - लेकिन मैयोनेज़ या खट्टे क्रीम जैसे पारंपरिक ड्रेसिंग नहीं करते हैं। यह एक विकल्प संख्या 1 है "वजन घटाने के लिए प्याज सूप।" अपने स्वाद के बारे में समीक्षा तटस्थ, लेकिन वह जल्दी से तैयार करता है विकल्प संख्या 2 "वजन घटाने के लिए प्याज सूप" समीक्षा अधिक सकारात्मक एकत्र करती है, लेकिन अधिक अवयवों की आवश्यकता होती है, और इसे तैयार करना मुश्किल होता है इसलिए, सभी समान 6 बल्ब आधे में काट रहे हैं और पिघले हुए मक्खन के साथ चिकनाई कर रहे हैं। शीर्ष - लहसुन और डिल यह सब सुंदरता बेक किया जाता है, फिर इसे कटी हुई अजवाइन और उबला हुआ पॉट में जोड़ा जाता है। ठंडा करने के बाद, एक ब्लेंडर में पीस लें और स्वाद का आनंद लें। आप दही जोड़ सकते हैं - लेकिन एक ग्लास से ज्यादा नहीं। सूप के एक सप्ताह व्यंजनों के लिए वैकल्पिक रूप से किया जा सकता है - पहले से ही एक किस्म।

हालांकि, सांत्वना होती है: हर दिन प्याज सूप में एक निश्चित उत्पाद जोड़ा जा सकता है। बेशक, एक सीमित संख्या में, लेकिन फिर भी यह मूड बढ़ाता है। दूसरे दिन - किसी भी कच्चे या उबले हुए सब्जियों (आलू को छोड़कर) का एक किलोग्राम, दूसरे दिन - सब्जियों और फलों के एक किलो, चौथे दिन - एक गिलास दूध और दो केले, पांचवें दिन - टमाटर और 0, 5 किलो सफेद मुर्गी मांस, छठे दिन - सफेद कुक्कुट मांस, मिठाई काली मिर्च, खीरे और गोभी, सातवें दिन से सलाद का एक पौंड - चावल का 120 ग्राम और हौसले से निचोड़ा रस के कुछ गिलास। अच्छा, आप यह कैसे करते हैं? और अब राहत की भावना (मानसिक और शारीरिक) - तराजू पर!