लाभ और नुकसान: में गर्भावस्था बेर

निश्चित रूप से कोई भी जो बेर की कोशिश की है नहीं होगा। कई महिलाओं फल प्यार करता हूँ, लेकिन सभी अपने खतरों और लाभ के बारे में पता कर रहे हैं। बेर की विशेष रूप से प्रासंगिक उपयोग एक बच्चे को ले जाने, जबकि।

गर्भावस्था

के दौरान गर्भ महिलाओं में भविष्य बच्चे के विकास को बाह्य कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, उसके शरीर अब दो के लिए काम कर रहा है। एक विशेष उत्पाद भोजन, गर्भवती माँ हमेशा यह कैसे स्वास्थ्य और बच्चे के विकास को प्रभावित करेगा के बारे में सोचना चाहिए।

गर्भवती मां विटामिन और खनिज, ताजे फल और सब्जियों से प्राप्त किया जा सकता है, जो की सबसे ज्यादा जरूरत थी। लेकिन अक्सर महिलाओं चाहे वह गर्भावस्था के दौरान संभव बेर है के बारे में सोचते हैं। यह इन फलों के गुणों को विस्तार से समझने के लिए है।

बेर

जीनस तथाकथित पत्थर फल पौधों, साथ ही से संबंधित बेर चेरी, बादाम, आदि वे कई रंग है प्रजातियों :. पीला या लाल, नीले या बैंगनी पर निर्भर करता है।

मुख्य रूप से शरद ऋतु में और गर्मियों के अंत में फल बेर के पेड़ - कि जब लोग, अच्छी फसल, जो दोनों कच्चे और सूखे के रूप में खाया जा सकता है इकट्ठा जाम में या मोर्स और compotes में है। हम पेस्ट्री के बारे में क्या कह सकते हैं! केक और इन अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट फल के साथ muffins प्राप्त कर रहे हैं।

बेर के उपयोग गर्भावस्था में

फल में बेर के पेड़ फ्रुक्टोज, ग्लूकोज और सुक्रोज की बड़ी मात्रा में होता है। इससे उन्हें जामुन और फलों के बहुमत से अलग करता है। नाली भी टैनिन और कार्बनिक अम्ल, pectins और एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा, विटामिन ए और सी में शामिल है

बेर गर्भावस्था कि इसकी संरचना की वजह से मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव है में उपयोगी होते हैं। वे भी भूख वृद्धि हुई है। फाइबर बेर फल की उच्च सामग्री के कारण आंतों perilstatiku कि अपने आप में गर्भावस्था के दौरान बेर खाने के लाभ साबित होता है वृद्धि हुई है। दरअसल, अक्सर गर्भवती माताओं कब्ज की समस्या से सामना करना पड़ा।

अन्य बातों के अलावा, बेर एक मूत्रवर्धक प्रभाव है, जो बहुत गुर्दे में मदद करता है, और वास्तव में वे, जब तक औरत एक बच्चे को भालू दो सब समय के लिए काम करते हैं।

ध्यान से बेर के पेड़ के फल की रासायनिक संरचना का विश्लेषण करने, आपको लगता है कि विटामिन सी को बढ़ाता समूह ए से संबंधित प्रतिरक्षा, समर्थक विटामिन पता कर सकते हैं, दृष्टि में सुधार, विटामिन तंत्रिका तंत्र पर एक लाभदायक प्रभाव पड़ता है। यह इन फलों, वास्तव में पूरे समय अंतराल बच्चे असर पर गर्भवती महिलाओं के लिए जरूरी है कि क्या में उच्च कैल्शियम सामग्री ध्यान दिया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान बेर नुकसान

यह याद है कि नाली cholagogue है लायक है। एक लंबी अवधि के पित्ताशय की थैली के लिए बच्चे की गर्भ की अवधि के दौरान, कुछ हद तक गर्भाशय की वृद्धि की वजह से स्थानांतरित कर दिया तो पित्त के मजबूत प्रवाह परेशानी का कारण हो सकते हैं।

इसके अलावा, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में इस फल का दुरुपयोग न करें। गर्भावस्था में बेर पेट फूलना, जो पहले से ही अक्सर है बच्चे का इंतजार कर महिलाओं को प्रभावित करता हो सकता है।

गवाही

वहाँ मामलों रहे हैं जब, प्रसव के दौरान गर्भवती मां एक निश्चित चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है। हर कोई जानता है कि गर्भ में भ्रूण के विकास के दौरान, वह एक तरह से सभी बाहरी प्रभावों के अधीन है, या किसी अन्य एक गर्भवती महिला के शरीर पर प्रभाव पड़ता है। यह इन मामलों में जब डॉक्टर इलाज दवाएं लिख नहीं कर सकते, तो के रूप में बच्चे के विकास को नुकसान पहुँचाने की नहीं, पारंपरिक चिकित्सा का समर्थन प्राप्त है। सिंक में कुछ के उपयोग के लिए संकेत:

• सर्दी और बुखार।
• लगातार कब्ज।
• गुर्दे की बीमारी, रेत या पत्थर।
• पित्त और एसिड भाटा के लिए मुश्किल बहिर्वाह।
• सुबह-सुबह बीमारी और मतली।
• पैर और हाथ, के साथ-साथ मानक उपचार के लिए एक पूरक के रूप में आंतरिक सूजन के साथ सूजन।
• गर्भवती महिला के शरीर में कैल्शियम के स्तर को कम करना।
• वैरिकाज़ नसों और संवहनी रोगों।
• विटामिन की कमी और अवसाद।

मतभेद

वहाँ कई अंक याद करने की जरूरत है कर रहे हैं। बेर गर्भावस्था में नहीं कर सकते निम्नलिखित मामलों में उपयोग करें:

• एक औरत मधुमेह से ग्रस्त हैं।
• तो बेर फल पर्याप्त परिपक्व।
• अतिरिक्त वजन की उपस्थिति में।
• जोड़ों के रोग की उपस्थिति में।

कैसे पकाने के लिए?

के बारे में उपयोगी मुक्ति क्या है गर्भावस्था के दौरान, आप पहले से ही पता है। लेकिन यह कैसे तैयार करने के लिए है, तो लाभकारी गुण को बनाए रखने के लिए?

बेशक, सबसे अच्छा विकल्प ताजा बेर के उपयोग, गर्मी उपचार के बिना होगा। यह याद है कि इन फलों में ग्लूकोज की उच्च सामग्री के कारण, उनके उपयोग के लिए वजन को प्रभावित कर सकता लायक है। इसलिए यह मुख्य भोजन से पहले, सुबह में उन्हें इस्तेमाल करने की सिफारिश की है।

इसके अलावा बेर अक्सर मांस और खेल के तैयारी के दौरान जोड़ रहे हैं। उनकी खट्टा-मीठा स्वाद पूरी तरह से इस व्यंजन के पूरक हैं।

बेर compotes और जाम पकाना। बेशक, यह बहुत स्वादिष्ट है, लेकिन फिर विटामिन और इस फल के खनिजों के सबसे खो दिया है।

muffins, केक और पेस्ट्री: बेर का पेड़ का फल बेक किया हुआ माल में जोड़ा जाता है। इस तरह के व्यंजन खुद को एक नाली बढ़ जाती है चीनी की बड़ी मात्रा में है, और होते हैं, तो आप सावधान रहना है और जब उपयोग करने के लिए बंद करने के लिए पता करने की जरूरत।

खाना पकाने का एक अन्य काफी आम तरीका है - फल के सूखने, बेर की तरह है। गर्भावस्था के दौरान सूखे आलूबुखारा की उपयोगी गुण ताजा फल के उपयोग करने के लिए अवर नहीं हैं।

के दौरान सर्दी शरीर पर बहुत अच्छा प्रभाव एक गर्म फल पेय है। ऐसा करने के लिए, बेर काढ़ा उबलते स्वाद के लिए पानी, आप चीनी जोड़ सकते हैं, हालांकि फल और स्वयं का मीठा होता है।

फलों के सलाद - महिलाओं के लिए एक स्वस्थ और स्वादिष्ट रास्ता बेर फल का उपयोग करने के साथ आया था। कटा हुआ बेर सेब, नाशपाती या केले के स्लाइस के साथ जोड़ा जा सकता है, कम वसा दही का एक बहुत भरने और खाने के लिए। इस विधि अत्यधिक सेट में रात के खाने के लिए एक स्थानापन्न के रूप में एकदम सही है गर्भावस्था के दौरान वजन।

निष्कर्ष

संक्षेप में, यह कहा जाना चाहिए कि बेर के पेड़ के फल रक्त को शुद्ध, शरीर से विषाक्त पदार्थों को दूर जिगर की मदद करने - यह सब गर्भवती मां के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

नाली भी ज्वरनाशक प्रभाव में एक रास्पबेरी की तुलना में किया जा सकता है। कई गर्भवती महिलाओं रास्पबेरी सुई लेनी उपयोग करने के लिए सिफारिश नहीं की जाती - इस मामले में, मुक्ति अपरिहार्य हो जाएगा।

किसी भी मामले में, यदि आप बेर के उपयोग के बारे में चिंतित हैं, जबकि एक बच्चे को ले जाने के लिए, आप किसी भी समय अपने डॉक्टर के साथ परामर्श कर सकते हैं। इस तरह की बात करते हैं सभी संदेहों और सवालों को दूर करेगा। सब के बाद, जो न तो एक डॉक्टर है, तो आप एक संकेत में मदद मिलेगी है।