स्वास्थ्यरोग और शर्तों

यह तापमान के साथ एक स्नान लेने के लिए संभव है। पेशेवर सलाह

मैं एक के तापमान पर एक गर्म स्नान कर सकते हैं? तो सवाल यह विशेष रूप से शरद ऋतु और सर्दियों में, कई लोगों द्वारा उठाया जाता है जब सर्दी महामारी के शुरू करते हैं। बेशक, हम में से हर कोई जानता है कि तैराकी शरीर पर लाभकारी प्रभाव है। हालांकि, अगर लोगों को परेशानी हुई है? मैं ठंड में एक स्नान या शॉवर ले जा सकते हैं? सबसे चिकित्सकों के अनुसार, इस राज्य में बहुत आवश्यक तैरना। और कुछ Aesculapius आश्चर्य जहां विपरीत राय था। चाहे वह पर धोने के लिए संभव है के बारे में सोच के बाद, हम कितनी देर रोग की स्थिति पता नहीं है। लेकिन व्यक्तिगत स्वच्छता अभी भी रद्द नहीं किया गया। इसके अलावा, एक ठंडा व्यक्ति सामान्य से अधिक पसीना, और स्नान या शॉवर को धोने के पसीने की अनुमति देगा और साँस लेने के लिए त्वचा सक्षम करने के लिए। इसके अलावा, यहां तक कि सामान्य दैनिक धोने हर्बल चिकित्सा सत्र में बनाया जा सकता है।

स्नान तापमान: संभव है या नहीं

जैसा सामने आया, सब पर अभी भी संभव तैरने के लिए। यह सच है कि प्रक्रिया कुछ शर्तों का अनुपालन करना आवश्यक नुकसान नहीं हुआ है।

  1. स्नान और शराब संयुक्त नहीं किया जा सकता है। यहां तक कि एक साधारण mulled शराब है, जो, कुछ चिकित्सकों के अनुसार, राहत मिलती है आम सर्दी के लक्षण, बाथरूम में नहीं किया जाना चाहिए। वैसे भी, यह बेहतर नहीं शहद के साथ शराब और हर्बल काढ़े या गर्म दूध के साथ इलाज किया जा करने के लिए (मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी नहीं है) है।
  2. मैं एक के तापमान पर एक गर्म स्नान कर सकते हैं? यही कारण है कि सवाल सभी डॉक्टरों ही पूरा है: नहीं। बात यह है कि हॉट टब दिल और पूरे शरीर पर एक मजबूत तनाव प्रदान करना है। और इस मामले में यह रोग से लड़ने के सभी बलों जुटाने के लिए आवश्यक है। और सबसे अच्छी बात है, तो स्नान में पानी का तापमान 34-37 सी हो जाएगा
  3. चाहे यह संभव है एक के तापमान पर धोने के लिए यह प्रश्न पूछ, यह याद रखना चाहिए कि अवधि प्रक्रियाओं तक सीमित होना चाहिए। सब के बाद, बाथरूम में, एक नियम, उच्च आर्द्रता, और यह नकारात्मक कमजोर शरीर को प्रभावित करेगा के रूप में। कारण एक नम कक्ष में लंबे रहने के लिए की मात्रा बढ़ जाती नाक और गले में बलगम, और इस तरह खांसी और नाक बह aggravated।
  4. अधिकांश लोगों को क्या यह संभव है एक तापमान एक छोटे से सवाल पूछने के लिए गलत पर धोने के लिए के बारे में पूछ रहे हैं। सही पता चल जाएगा जब यह बेहतर है एक स्नान लेने के लिए। एक वांछनीय तुरंत प्रक्रिया के बाद बिस्तर और शीतल पर जाने के लिए करने के लिए सिर्फ सोने से पहले प्रक्रिया को पूरा करने के। जल उपचार के बाद गर्म दूध चाय या कैमोमाइल शोरबा पीने के लिए वांछनीय है।

जब स्नान अवांछनीय है

जैसा कि आप जानते हैं, चाहे यह संभव है एक के तापमान पर स्नान करने का सवाल है, डॉक्टरों का सकारात्मक जवाब दे। हालांकि, कुछ मामलों में, जल उपचार उचित अभी भी बेहतर बार तक के लिए स्थगित किया जाना है। तो तैराकी अवांछनीय है अगर temperaturyaschih उच्च रक्तचाप, गरीब संचलन, संवहनी रोग का एक इतिहास।

वार्मिंग स्नान

मैं एक के तापमान पर नहाना कर सकते हैं? दुर्भाग्य से, इस मामले में contraindicated स्नान वार्मिंग, गर्म होने के बाद से तापमान में एक और वृद्धि हो सकती है। अन्य मामलों में, ऐसी प्रक्रियाओं बहुत उपयोगी हो जाएगा। एक प्रेस के माध्यम से स्नान लहसुन की 4-5 लौंग कुचल वार्मिंग के लिए, जिंजर रूट के 70 ग्राम एक पिसाई यंत्र पर मला। अगर कोई ताजा जड़ है, यह सूखी जमीन अदरक, मसाले अनुभाग में हर सुपरमार्केट में बेचा साथ बदल दिया है। मिल्ड बड़े पैमाने पर उबलते पानी, कवर और कवर आधे घंटे के बाद छलनी से छान लें निथर धकेलने की 250 मिलीलीटर डाल दिया जाता है। कुचल लहसुन एक गाँठ में जाली और टाई में डाल दिया। गुनगुना पानी स्नान अदरक मिलावट डाला और लहसुन के साथ जाली डाल दिया। इस प्रक्रिया की अवधि 20-30 मिनट है। मुख्य बात - यह सुनिश्चित करें कि पानी बहुत ठंडा नहीं कर रहा है बनाने के लिए।

आवश्यक तेलों के साथ खांसी स्नान

पकाने की विधि स्वाद खांसी रचना जो लोग रुचि रखते हैं के लिए प्रासंगिक है, मैं एक के तापमान पर एक स्नान ले जा सकते हैं। तो, एक कटोरी में जैतून का तेल 30 मिलीलीटर डालना और नारंगी, ऋषि और चाय के पेड़ के आवश्यक तेलों की 5-6 बूंदें इसे करने के लिए जोड़ सकते हैं। इस के सिवा दिलाई 10-12 दालचीनी तेल चला जाता है। मिश्रण हड़कंप मच गया और कांच समुद्री नमक जोड़ दिया गया। जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर भरने के दौरान स्नान में डाल दिया है। इस तरह की चिकित्सा प्रक्रियाओं 20 से अधिक नहीं मिनट किया जा सकता है कर रहे हैं।

औषधीय जड़ी-बूटियों की खांसी स्नान अर्क

इस तरह के स्नान, बाहर जाने वाले चिकित्सा वाष्प के लिए धन्यवाद, कार्य करता है, अन्य बातों के अलावा, और साँस लेना के रूप में। यह पिछले एक के रूप में एक ही है लोग हैं, जो कि क्या यह संभव है एक के तापमान पर स्नान करने के सवाल में रुचि रखते हैं के लिए उपयुक्त है। एक तामचीनी में बर्तन ऋषि, बाबूना, लिंडेन खिलना, Hypericum और टकसाल के 10 ग्राम के साथ मिश्रित। जिसके परिणामस्वरूप संग्रह उबलते पानी की एक लीटर शराब बनाना और कुछ ही मिनटों के उबाल की अनुमति दी। वे एक तौलिए से लपेट और एक अन्य आधे घंटे के लिए जोर देते हैं के बाद। इस बीच, एक स्नान प्राप्त कर रहा। समय गुजरता के रूप में, समाप्त मिलावट तैराकी के लिए पानी में डाल दिया है। कोई मतभेद नहीं हैं, तो स्नान भी पाइन आवश्यक तेल के 7-10 बूंदों जोड़ सकते हैं।

वैरिकाज़ नसों के साथ लोगों के लिए खांसी स्नान

वैरिकाज़ नसों से पीड़ित लोगों के लिए गर्म स्नान, सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए। और इन प्रक्रियाओं के बहुमत contraindicated कर रहे हैं। हालांकि, निम्नलिखित नुस्खा रोग की प्रकृति के आधार पर विकसित किया गया था और वैरिकाज़ नसों के रोगियों के लिए सिफारिश की है। तो कैमोमाइल, विलो की छाल, सेंट जॉन पौधा और ओक छाल तैयार करते हैं। बराबर मात्रा में सभी। इसके बाद, 6-7 कला को मापने। एल। और मिश्रण उबलते पानी के साथ पीसा जाता है। काढ़ा तैयार धोने पानी में डाला जा रहा से पहले 40 मिनट उपज। नहाना 20-30 मिनट होना चाहिए, देखभाल करने के लिए पानी गर्म रखने के लिए। अगर वांछित, प्रक्रिया को और अधिक सुखद हो सकता है और साँस लेना प्रभाव दे दी है, तो आप नीलगिरी के तेल की 10 बूँदें जोड़ सकते हैं।

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