पैरों से वसा को निकालने का तरीका 4 तरीके

सुंदर पैर - यह न केवल हर महिला का गौरव है, लेकिन कठिन शारीरिक श्रम का परिणाम है, इच्छा-शक्ति की जबरदस्त बल के साथ मिलकर है। अक्सर, शरीर के इस हिस्से से शरीर में वसा के संपर्क में है। अच्छी हालत में इसे बनाए रखने पैरों से वसा को निकालने का तरीका बहुत ही मुश्किल, एक आसान काम नहीं है। यह कुछ हफ़्ते में दिखाई दे रहा परिणाम प्राप्त करने के लिए असंभव है, लेकिन अगर आप हर संभव प्रयास करते, दिखावटी, पतली, तना हुआ पैर एक वास्तविकता बन जाएगा। वहाँ समस्या, हल के लिए 2 मुख्य तरीके हैं वसा को निकालने का तरीका शल्य चिकित्सा और गैर-शल्य चिकित्सा: पैरों से।

Nonsurgical विधि एक संतुलित आहार, व्यायाम और मालिश निकलता है। जिन महिलाओं को सुंदर और करना चाहते हैं पतले पैर, नमक, आटा, मिठाई, तले हुए खाद्य पदार्थ दे और सब्जियां, फल, गैर कार्बोनेटेड पानी और प्रोटीन खाद्य पदार्थों पर अधिक ध्यान देना चाहिए। यह पैरों पर वसा से छुटकारा पाने के लिए असंभव है ठीक से तैयार आहार के बिना। यहां एक महत्वपूर्ण तत्व प्रोटीन खाद्य कि मांसपेशियों की कोशिकाओं का निर्माण करने में मदद करता है। वे एक अच्छा आकार पैर और पूरे शरीर को दे।

यह खेल में बहुत महत्वपूर्ण है। यहाँ, सबसे अच्छा विकल्प, लगभग सभी कार्डियो हो जाएगा, क्योंकि वे किसी भी तरह पैर और नितंबों की मांसपेशियों शामिल है। यह चल रहा है, चलने, तैराकी, स्क्वाट हो सकता है। बहुत प्रभावी हमलों बारी-बारी से पैर। स्थिति शुरू: सीधे खड़े। तब दायां पांव आगे डाल दिया है, और 90 डिग्री के कोण पर घुटने पर तुला हुआ छोड़ दिया है, मंजिल को बिना छुए। दाहिना पैर जगह में वापस, और व्यायाम दूसरे पैर के साथ दोहराया है। आदेश परिणाम प्राप्त करने के लिए यह हर दिन प्रत्येक पैर के लिए कम से कम 15 बार प्रदर्शन करने के लिए आवश्यक है। आदेश पैरों में वसा को जलाने के लिए, विशेष लेगिंग, जिसमें सौना प्रभाव पैदा प्रशिक्षण के दौरान पहना जा सकता है। इस प्रकार, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, पसीना जारी किया गया है, और यह गर्म और मोटा है के साथ। इस तरह के कपड़े एक पारंपरिक खाद्य फिल्म, जो कसकर पैर रैप करने के लिए की जरूरत का उपयोग कर किया जा सकता है बदलें।

यह विशेष मालिश के बिना सुंदर पैर प्राप्त करने के लिए के रूप में पैर से वसा को हटाने के लिए केवल जटिल के सभी तरीकों का उपयोग करके संभव है असंभव है। विरोधी सेल्युलाईट उपचार दोनों सैलून में और घर पर किया जा सकता है,। एक औरत धैर्य और का एक बहुत जरूरत , इच्छा शक्ति क्योंकि मालिश के इस प्रकार के बहुमत बहुत दर्दनाक है। घर में, इस के लिए आप एक विशेष तेल और वैक्यूम बैंकों उपयोग कर सकते हैं। वे नीचे शरीर में वसा को तोड़ने के कारण पैर न केवल वांछित आकार, लेकिन यह भी मोहक चिकनाई मिल जाएगा होगा। इस प्रक्रिया के साथ, आप नितंबों और पैरों पर "नारंगी के छिलके" भूल सकता है।

वहाँ शरीर में वसा के साथ संघर्ष की एक अधिक उग्र तरीकों है। अर्थात् लिपोसक्शन - इन प्लास्टिक सर्जरी शामिल हैं। इस विधि सर्जरी के दौरान वसा पंप शामिल है। यह लंबे समय से ज्ञात किया गया है कि शरीर में वसा कोशिकाओं को पुनर्स्थापित नहीं कर रहे हैं। वे या तो या भरा जा सकता है खाली। इस से और यह उनकी मात्रा पर निर्भर करता है। वसा कोशिकाओं को निकाला जा रहा है, वह हमेशा के लिए अलविदा कहते हैं उन लोगों के साथ। liposuction के मुख्य नुकसान यह संज्ञाहरण के उपयोग के संबंध में एक जोखिम कॉल कर सकते हैं, और जीवन के लिए एक सख्त आहार का पालन करने की आवश्यकता। अन्यथा, वसा कोशिकाओं भरा जाएगा, और उन स्थानों पर जहां वे बने रहे में मात्रा में वृद्धि।

वर्तमान तरीकों में से किसी भी धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता है, के रूप में पैर से वसा को हटाने के लिए - काम, भुगतान के लिए जो पुरुषों से प्रशंसा और प्रशंसा दृष्टि हो जाएगा का एक बहुत कुछ है। यह समस्या व्यापक संबोधित किया जाना चाहिए। इस मामले में, परिणाम बहुत तेजी से दिखाई देगा और एक लंबे समय के लिए रहेगा। किसी भी औरत जो खुद lyuit और उसके शरीर के कुछ ही मिनट के एक दिन देने के लिए तैयार है के लिए बल के तहत सुंदर, सुडौल पैर।