दुबला multivarka में एक स्वादिष्ट मटर का सूप पाक कला

आज अधिक से अधिक लोगों को शाकाहारी भोजन का पालन करना। धार्मिक पूर्वाग्रह से एक, दूसरों को एक स्लिम फिगर या अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए करना चाहते हैं। यहां तक कि अगर आप मांस छोड़ देना, आप स्वादिष्ट खाने हमेशा पूर्ण रहते हुए कर सकते हैं। मेनू में से कोई भी इस तरह के मटर का सूप के रूप में पहली व्यंजन के बिना पूरा हो गया है।

इसके पौष्टिक स्वाद हम में से प्रत्येक के लिए परिचित। स्मार्ट लोग वसा मांस पसलियों जोड़े बिना व्यंजनों की दिलचस्प व्यंजनों का एक बहुत का आविष्कार किया। सेम पूरी तरह से प्रोटीन यौगिकों के घाटे की भरपाई के में शामिल,, तत्वों का पता लगाने के लिए पूरी तरह से संतृप्त और अपनी भूख बुझाने। उन्नत परिचारिका Multivarki का उपयोग कर खाना पकाने के अपने कार्य को सुविधाजनक बनाने के।

ऐसी मशीन के साथ खाना पकाने की प्रक्रिया बहुत सरल है। दुबला है मटर का सूप multivarka परिचारिका में टी मज़ा बचाता है,। करने के लिए। कार्य समय लेने वाली है। यह fabulously स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन पता चला है। हम स्वयं जाँच व्यंजनों वर्णित प्रदान करते हैं।

झुक मटर सूप multivarka "पोलारिस": पहला विकल्प

मांस, मक्खन - यह पकवान आंकड़ा के संरक्षक की तरह, वहाँ कोई वसायुक्त खाद्य पदार्थों रहे हैं। यह आहार और उपवास के दौरान सेवन किया जा सकता। हालांकि, के साथ लोगों को जठरांत्र रोगों बेहतर इस सूप को बाहर करने का है क्योंकि यह फलियां शामिल हैं। वे एक उत्तेजना भड़काने कर सकते हैं। 1,5 लीटर बर्तन के लिए सामग्री:

• पूरे मटर दो गिलास;
• तीन आलू;
• सिर प्याज या लीक;
• जिंजर रूट - चम्मच;
• लहसुन की दो लौंग;
• सरसों के बीज, लौंग, करी, हल्दी (स्वाद के लिए);
• सोआ, अजमोद, नमक, काली मिर्च।

कदम गाइड द्वारा कदम

अच्छी तरह से मटर कुल्ला और तीन घंटे के लिए भिगो दें। रात में यह करने के लिए खाना पकाने के समय को कम करने के लिए वांछनीय है। सूजन, एक कटोरी में गठबंधन बिछाने उपकेन्द्रक पानी डालना, नमक जोड़ने कसा हुआ अदरक। एक घंटे के लिए "Quenching" के समारोह सेट करें। आधे घंटे बाद आप सामग्री की तत्परता की जांच कर सकते हैं। आप उबला हुआ सेम प्राप्त नहीं करना चाहते हैं, तो कटा हुआ आलू जोड़ें।

Shinkuem बल्ब, जैतून का तेल या सूरजमुखी तेल passeruem एक साथ कुचल लहसुन के साथ। लौंग के साथ एक मोर्टार सानी सरसों के बीज में, करी और हल्दी के साथ गठबंधन - प्याज को भेजें। मसाला कम से कम मात्रा में जोड़ें। प्राप्त मिश्रण एक दुबला पारी मटर का सूप में था। multivarka डिश में तो एक छोटे से छोड़ देते हैं, और उसके बाद प्लेटों में डाल दिया। प्रत्येक कटा हुआ जड़ी बूटियों के साथ सजाने में कार्यरत हैं। जो लोग आहार का पालन नहीं करते, मलाई एक चम्मच डाल सकता है।

में झुक मटर का सूप multivarka "रेडमंड": दूसरा विकल्प

हम निम्नलिखित नुस्खा की कोशिश करने का सुझाव देते हैं। अजवायन की पत्ती, मार्जारम, अजवाइन, काली मिर्च और धनिया: स्वादिष्ट सुगंध और मसालेदार स्वाद seasonings जगह बनाने के लिए। आवश्यक घटक:

• कप मटर;
• ताजा सब्जियां: गाजर, प्याज, लहसुन, आलू,
• पटाखे;
• मसाला मिश्रण;
• धनिया।

प्रौद्योगिकी

धोया अनाज फली उबलते पानी डालना और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। जाली - में छोटे क्यूब्स, गाजर प्याज काट। में डाल फल गठबंधन, एक छोटे से वनस्पति तेल डालना और विकल्प "बेकिंग" या "हॉट" सक्षम करें। अंत में निचोड़ा लहसुन, मसाले डाल दिया।

सूजन मटर कटे हुए आलू के साथ मिश्रित, पानी जोड़ने और सब्जियों को शिफ्ट करने के लिए। एक घंटे के लिए "Quenching" सेट करें। multivarka में तैयार दुबला मटर का सूप एक ब्लेंडर में पीसने और croutons और धनिया के साथ काम करते हैं। यह बहुत ही निविदा, हार्दिक और स्वादिष्ट पकवान पता चला है।

पैनासोनिक multivarka में शाकाहारी स्प्लिट मटर का सूप: तीसरे नुस्खा

मटर का सूप की नीरस क्लासिक संस्करण थक गए हैं? तो फिर तुम एक रचनात्मक और प्रयास करें असामान्य पकवान मशरूम और कद्दू के योग के साथ। यह किसी भी खाने के शौकीन को प्रभावित और मेज सजाने होगा। दुबला multivarka "पैनासोनिक" में पौष्टिक मटर का सूप काफी सरल जा रहा है, और नुस्खा अपने रसोई की किताब किताब में जगह का गौरव ले जाएगा। यह उत्पादों की एक सूट की आवश्यकता होगी:

• लाल प्याज, गाजर और लहसुन;
• काली मिर्च;
• कद्दू का एक गिलास;
• दो टमाटर;
• कप मटर;
• मशरूम की दो सौ ग्राम;
• मसाले: तुलसी, Lavrushka, मार्जारम, allspice।

तैयारी संगठन

मटर पानी के साथ एक सॉस पैन में प्रफुल्लित करते हैं, हमें सब्जियों करते हैं। कटा हुआ प्याज और कसा हुआ गाजर कटोरा इकाई में रखा (डालना तेल)। "बेकिंग" विकल्प को शामिल करें और 40 मिनट के लिए टाइमर सेट। दस मिनट के बाद,, कटा कद्दू जोड़ने लथपथ मटर डाल दिया। एक 1 सेमी पर उत्पादों के सभी तरल कवर करने के लिए गर्म पानी डालो।

40 मिनट के बाद रीसेट मोड "Quenching" (1.5 घंटे)। एक ब्लेंडर खुली टमाटर, शिमला मिर्च, लहसुन में पीस। पहले बंद हार्वेस्टर डाल मसला सब्जियों, तले हुए मशरूम, इन मसालों लगभग 20 मिनट। दुबला मटर का सूप, ताजा जड़ी बूटी और काले रोटी के साथ की सिफारिश की multivarka में पकाया परोसें। अक्सर स्वादिष्ट व्यंजनों को बंद raduyte। बोन एपीटिट!