ताजा आलू का रस। लाभ और हानि

आलू का रस - एक मूल्यवान प्राकृतिक उपाय। यह पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अल्सर के साथ तीव्र हमलों से छुटकारा दिलाता है। उपचार के उद्देश्य के साथ युवा कंद लाल किस्मों का उपयोग करने के लिए बेहतर है। इस मामले में, उपयोग लायक ताजा है आलू का रस। लाभ और हानि सब्जी की परिपक्वता पर निर्भर करता है। यह परिपक्व हरे आलू के उपचार के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों हो सकती है।

उपयोगी गुण

खुद बहुत स्वादिष्ट आलू का रस नहीं है। लाभ और स्वाद, दुर्भाग्य से, संयुक्त नहीं किया जा सकता है कर रहे हैं। इसलिए यह बेहतर है यह अन्य सब्जियों के साथ मिलाया जाता है। इस तरह के एक ड्रिंक का अच्छा क्या है? सबसे पहले, यह सब्जी ही आसानी से पर्याप्त बहुत पौष्टिक और सुपाच्य है, इसलिए यह सभी उम्र के लिए उपयुक्त है। यह शामक, antispasmodic, मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है। दूसरे, यह एनीमिया के साथ मदद करता है। आलू का रस एक "आपूर्तिकर्ता" फोलिक एसिड, लोहे के शरीर है, जो लाल रक्त कोशिकाओं का पूरा उत्पादन के लिए आवश्यक हैं में है। तीसरा, गठिया, गठिया, जोड़ों के भड़काऊ रोगों बहुत तेजी से हो जाएगा, के बाद से जैविक खनिज लवण, जो एक सब्जी शामिल हैं, बहुत उपयोगी है। हालांकि, अगर आप बहुत सावधानी से आलू का रस तैयार करने के लिए की जरूरत है। solanine - लाभ और उसके कार्यों के नुकसान कब तक कंद क्योंकि तहत त्वचा एक खतरनाक पदार्थ बनाता है रखने के लिए पर निर्भर हैं। इसलिए यह अच्छी तरह से कंद को साफ करने और केवल बीच का उपयोग करने के लिए आवश्यक है।

कैसे आलू का रस तैयार करने के लिए?

शायद हम में से प्रत्येक देखा कितनी जल्दी के तहत कच्चे आलू blackens हवा के संपर्क। आमतौर पर यह दस मिनट याद आ रही है यह सुनिश्चित करें कि सभी उपयोगी तत्वों बेकार में बदलने की। इसलिए यह एक जूसर उपयोग करने के लिए आलू का रस पाने के लिए सबसे अच्छा है। लाभ और इस मामले में नुकसान निर्भर करती है, के रूप में हम अपने खाना पकाने की गति से देखते हैं। इसके अलावा, केवल जुलाई से फरवरी तक एक पेय पीते हैं, अन्य महीनों में यह सब अंदर क्योंकि solanine उपयोग के लिए अयोग्य हो जाता है।

नियम है कि मदद आलू का रस का बेहतर उपयोग कर

लाभ और पेय के नुकसान कैसे वास्तव में कुछ नियमों का पालन करने पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, इसके उपयोग के शुरू होने से पहले, यह आवश्यक कुछ दिनों के एक सब्जी आहार का पालन करने के लिए है। और संभवतः भी एक कच्चे खाद्य आहार पर चलते हैं। शाम को लायक बारे में तीन दिन करने के लिए एक सफाई एनीमा। इस अवधि के दौरान, हम मसालेदार, मसालेदार, नमकीन भोजन देने के लिए किया है।

आलू का रस: मतभेद

एक व्यक्ति है, तो कम अम्लता, , क्षारीय प्रतिक्रिया व्यक्त यह उपचार की इस पद्धति का परित्याग करने के लिए बेहतर है। गंभीर मधुमेह भी contraindicated कर रहे हैं। इसके अलावा, यह बड़ी मात्रा में इसके निरंतर सेवन की वजह से इस रस का दुरुपयोग करने के लिए नहीं अग्न्याशय को नुकसान हो सकता सिफारिश की है।

किसी भी मामले में, इससे पहले कि आप उपचार आलू का रस शुरू करते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।