ठंड में एक नाक धोने की तुलना में

एक साधारण बहुरंगी नाक किसी व्यक्ति के जीवन को गंभीरता से जहर कर सकता है, और अगर यह एक पुरानी एक में विकसित हो जाता है, तो वह किसी भी कैरियर के साथ हस्तक्षेप कर सकता है। आखिरकार, यह किसी व्यक्ति के लिए एक रहस्य नहीं है कि वर्तमान नाक वाले व्यक्ति के कार्यालय में मौजूदगी बनाए रखना बहुत मुश्किल है । एक नाक की शुरुआत के साथ, लोग विभिन्न प्रकार के बूंदों और स्प्रे के लिए फार्मेसी चलाते हैं, और हर कोई नहीं जानता कि एक सरल तरीके से एक ठंडा ठीक किया जा सकता है - धोने से

तो, कैसे और क्या एक ठंड के साथ अपने नाक धोने के लिए? हर कोई अपनी नाक को अपने तरीके से कुल्ला करना पसंद करता है, कुछ लोग चाय बनाने के लिए एक केतली का उपयोग करते हैं, नली में नमकीन समाधान डालते हैं, और फिर इसे मुंह के माध्यम से जारी करते हैं। दूसरों ने एक कप से नाक खींचना सीख लिया है और फिर भी अन्य लोग Esmarch या सिरिंज के मग की मदद से मुड़ते हैं। सिद्धांत रूप में, कोई भी विधि अच्छी है, अगर यह आपको उपयुक्त है, और आप अंत में, आम सर्दी से छुटकारा पाएं

कैसे पता लगा, अब घर में सर्दी में अपनी नाक धोने के लिए पता करें आम सर्दी बलगम के स्राव से होती है जो श्वास को बाधित करती है, जो नाक गुहा की श्लेष्म झिल्ली के सामान्य ठंड या सूजन के परिणामस्वरूप होती है। यह हर सुबह, काम करने से पहले, बलगम की अपनी नाक धोने के लिए पर्याप्त है, जो जीवाणुओं के प्रजनन के लिए एक उत्कृष्ट वातावरण है, और कम समय में आप इस समस्या को हमेशा के लिए भूल सकते हैं।

नाइलिज़ पर एक नाक बाहर कुल्ला करने के लिए, और इस प्रयोजन के लिए क्या आवश्यक है:

• नमक समुद्र (यदि ऐसा नहीं है, तो आप इसे सामान्य रूप से बदल सकते हैं);

• भोजन सोडा;

• आयोडीन;

• उबला हुआ पानी, 3 कप (कटोरे)

पहले आपको तीन कप में 150 मिलीलीटर पर उबला हुआ गर्म पानी डालना होगा। फिर, पानी के साथ पहले कप में, 1/3 चम्मच सोडा (शीर्ष बिना), नींद के 1/3 चम्मच नमक के तीसरे में - 1 या 2 (लेकिन अधिक नहीं) आयोडीन की बूंदें। अब आपको अपनी नाक को उड़ाने की जरूरत है, और उसके बाद ही नाक धोने लगें।

हम नाक को एक कप के पानी में क्यों कम करते हैं और धीरे-धीरे नाक के साथ पानी खींचना करते हैं, ताकि समाधान मुंह से नासफोरेन्क्स के माध्यम से गुजरता है, अंत में हम मुंह से इसे बाहर निकाल देते हैं। सबसे पहले, सोडा समाधान के साथ 3-4 बार नाक धो लें, फिर खारा के साथ एक ही प्रक्रिया को दोहराएं। और अंत में, आयोडीन के समाधान के साथ प्रक्रिया जला को रोकने के लिए, समाधान के तापमान को देखते हुए, यह 37 डिग्री से अधिक नहीं होनी चाहिए।

धोने की प्रक्रिया शीघ्र राहत देती है, जो 6 घंटे तक रहता है जब आप वाशिंग प्रक्रिया को खत्म करते हैं, तो पानी का कुछ हिस्सा अभी भी नाक के साइनस में रह सकता है। इसलिए, नमकीन समाधान से छुटकारा पाने के लिए, कप में ताजा पानी डालना और अपने गले को कई बार कुल्ला (अपने सिर को वापस फेंक दिया गया)। बलगम को खाली करने के लिए और साइनस साइनस समाधान के अवशेषों को यह करने के लिए किया जाना चाहिए। ठंड के दौरान नाक की छाती को पहले दिन पर हर 3 घंटे, दूसरे दिन और अगले दिन - सुबह और शाम को किया जाता है।

पारंपरिक औषधि की सिफारिश की जाती है कि निम्नलिखित औषधीय जड़ी बूटियों का इस्तेमाल नाक को धोने के लिए किया जा सकता है: टैपवार्म, सेंट जॉन के पौधा, टकसाल, ऋषि, कैलेंडुला, कोल्टसफ़ुट, घोड़े का टुकड़ा, कैमोमाइल, लिंडन। लेकिन अपने चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है जो आपको बताएगा कि आपका नाक ठंड से धोने के लिए क्या होगा।

Rinsing न केवल एक आम सर्दी, लेकिन यह भी पुराने या तीव्र sinusitis के इलाज के लिए एक बहुत अच्छा तरीका है। इसके अलावा, बहुत धूल भरे परिस्थितियों में काम करने वाले लोगों के लिए नाक की धुलाई आवश्यक है। काम के बाद, यह धूल के नाक गुहा को साफ करने के लिए आवश्यक है। नाक से नाक को धोने से हमें पहले से ही स्पष्ट है, और धूल से भी? ऐसा करने के लिए, कई लोग फार्मेसी में उच्च रक्तचाप का समाधान खरीदते हैं । एक ही समाधान स्वयं द्वारा तैयार किया जा सकता है, क्योंकि यह समुद्र या मेज को उबला हुआ पानी की लीटर में 15 ग्राम नमक डालने के लिए पर्याप्त है। नाक भी खनिज पानी से धोया जा सकता है।

कुछ सुझाव:

• जब अपने मुंह को खोलने के लिए अपने मनोदशा पर अनावश्यक दबाव से बचने के लिए;

• बिस्तर पर जाने से पहले नाक साइनस धोने के लिए सलाह नहीं है, क्योंकि अभी भी प्रक्रिया के तुरंत बाद 15 मिनट के लिए, आपको नाक से सभी बलगम आवंटित होने तक इंतजार करना पड़ता है;

• सर्दियों के मौसम में, नाक को बाहर जाने से लगभग आधा घंटे धोया जाना चाहिए;

अपना नाक न धोएं यदि:

• आप खून बह रहा है;

नाक मार्गों की पूर्ण बाधा के साथ: नाक का एक ट्यूमर, 3-4 डिग्री के नाक या एडेनीस में पॉलीप्स।

यहां इस तरह की सरल युक्तियाँ भूलने में मदद मिलेगी कि एक ठंड क्या है।