टखने की अव्यवस्था: लक्षण और उपचार

टखने - संयुक्त निचले पैर और पैर जोड़ता है। प्रस्ताव यह हमारे वजन किया - इस संयुक्त एक बहुत महत्वपूर्ण विशेषता है। इसकी संरचनात्मक संरचना यह आसान इस मुश्किल काम को करने के लिए बनाता है: बाहर से संयुक्त रूप में यदि मांसपेशियों है कि यह अधिक प्रतिरोधी बनाने की enmeshed विविधता भी है। इन मांसपेशियों को बहुत लचीला और प्रकृति से लोचदार हैं। अधिक नाजुक - लेकिन मानव जीवन के लिए उन्हें मजबूत बनाने या इसके विपरीत, कर सकते हैं के पाठ्यक्रम में, मांसपेशियों कमजोर और टखने बनाते हैं। कम मजबूत टखने जीवन, आसीन, आसीन काम के निष्क्रिय तरह से, बुनियादी व्यायाम की विफलता हो सकते हैं। इसके विपरीत, यह नियमित शारीरिक गतिविधि, गतिशीलता व्यायाम को मजबूत कर सकते हैं। लेकिन आजकल बहुत कम लोगों को समय के रूप में टखने बनाए रखने के लिए लगता है। नतीजतन, अधिक से अधिक लोगों में इस तरह की अव्यवस्था के रूप में समस्याओं के साथ सामना कर रहे हैं टखने, टखने बंध क्षति, टखने बंध आंसू। एक से उखड़ टखने: हमें सबसे आम और खतरनाक चोट पर विचार करें।

एक टखने की मोच क्या है

अव्यवस्था टखने - साथ टखने के विस्थापन फटे स्नायुबंधन। कभी-कभी इस बदलाव है कि है, भाग में, तो अव्यवस्था एक मोच कहा जाता है, पूरा नहीं हुआ है। लेकिन बंधन तोड़ने के लिए जरूरी नहीं है। ऐसे मामलों जब मांसपेशियों, बरकरार रहेगा जबकि अव्यवस्था को तोड़ने के बिना एक अव्यवस्था कहा जाता है। अक्सर अव्यवस्था का परिणाम एक चोट है पैर। अव्यवस्था टखने - एक बुरा कदम बढ़ाने के लिए बस इतना - समस्या न केवल एथलीटों, लेकिन यह भी आम लोगों का सामना करना पड़ा।

टखने की अव्यवस्था के लक्षण

आप एक टखने की मोच, तो लक्षण इस प्रकार होने की संभावना है:

• तेज, तेज, टखने क्षेत्र में तेज दर्द;

• संयुक्त है, जो बाहर से भी स्पष्ट है के आकार बदल रहा है;

• गंभीर दर्द जब घूमना;

• सूजन या पैर की सूजन।

ऊपर मुख्य लक्षण, जीव वे भिन्न हो सकते की विशेषताओं के आधार पर कर रहे हैं। अभ्यस्त अव्यवस्था के रूप में एक और ऐसे प्रपत्र आवंटित करें। अक्सर, यह तब होता है जब टखने संयुक्त चारों ओर की मांसपेशियों को कमजोर और असुरक्षित है। हमेशा की तरह वह कहा जाता है क्योंकि यह काफी अक्सर होता है। हमेशा की तरह अव्यवस्था से फर्क सिर्फ इतना अभ्यस्त अव्यवस्था में कोई गंभीर दर्द है कि वहाँ है। लेकिन अगर आपको लगता है कि आप संयुक्त स्थानांतरित कर दिया है, तुम्हें पता है - अगर आप एक से उखड़ टखने की है।

टखने की अव्यवस्था का उपचार

उपचार के अव्यवस्था जरूरी और सही होना चाहिए। संयुक्त की अव्यवस्था में दो घंटे से अधिक समय नहीं vpravlen किया जाना चाहिए। इस मामले में आप, जल्दी करो, क्योंकि टखने की मोच गंभीर दर्द के साथ है चाहिए। किसी भी मामले में संयुक्त अकेले सीधा करने की कोशिश नहीं करते हैं और किसी को भी अजनबी को यह विश्वास नहीं करते हैं। सीधा करना है कि यह केवल एक डॉक्टर हो सकता है। इसलिए, अपने मुख्य कार्य - जितनी जल्दी हो सके दर्दनाक बिंदु में किया जाना है। यह दर्द निवारक लेने के लिए अच्छा के रूप में सहन करने की अव्यवस्था के दर्द को कठिन और असुरक्षित है किया जाएगा। दाएं टखने संयुक्त करने के लिए किसी भी अन्य की तुलना में अधिक मुश्किल है, और यह सामान्य संज्ञाहरण या संज्ञाहरण के तहत जगह लेता है। इस आपरेशन के बाद, डॉक्टर ऊपरी जांघ के पैर की उंगलियों से एक प्लास्टर कास्ट लागू करने के लिए आवश्यक है। इस हेरफेर के बाद कुछ हफ्ते एक प्लास्टर की तरह होना चाहिए। चिकित्सा की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए, मालिश और भौतिक चिकित्सा के उपयोग की सलाह। आमतौर पर, डॉक्टरों अव्यवस्था के दौरान दर्द निवारक लिख, मरहम वार्मिंग। लेकिन यह, यह आपकी मदद करेगा सूजन को राहत देने, यदि कोई हो, दर्द पीड़ा कम करने, चोट से बचने के बर्फ पैर करने के लिए पहले तीन दिनों में लागू करने के लिए आवश्यक है। निकालें जिप्सम के बाद, यह सदमा या अचानक आंदोलनों से कई महीनों के लिए घायल पैर की रक्षा के लिए आवश्यक है। Vpravlen जोड़ों, लेकिन, कमजोर मांसपेशियों शायद अभी तक पूरी तरह एकत्रित नहीं।