ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के लिए आर्थोपेडिक तकिए: समीक्षा

हम जानते हैं, स्वस्थ नींद पूरे दिन के लिए शक्ति और ऊर्जा देता है। एक महत्वपूर्ण भूमिका बिस्तर और तकिया है जिस पर आप सोने के द्वारा खेला जाता है। यह क्या होना चाहिए? एक आराम के लिए आवश्यक है तकिया आर्थोपेडिक ग्रीवा रीढ़ की हड्डी है, जो आपके शारीरिक विशेषताओं को दोहराता है। यह तकिया व्यस्त दिन के बाद नींद के दौरान गलत आसन, मांसपेशियों में तनाव कम करने के की वजह से सिर दर्द से बचने में मदद करता है।

विशेष आर्थोपेडिक तकिया क्या है?

डॉक्टरों दृढ़ता से उच्च तकिए पर सो या उन्हें किसी दूसरे पर एक डाल करने के लिए सलाह देते हैं। इस तरह के बिस्तर गर्दन पर यह एक गलत स्थिति लेता है और एक बनाता है पेशी के ऐंठन बड़े पैमाने पर है, जो करने के लिए सुराग लगातार सिर दर्द। ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के लिए आर्थोपेडिक तकिए अपनी मांसपेशियों को राहत मिलती है, धीरे नींद के दौरान रीढ़ की हड्डी को दर्शाता है और आप पूरी तरह से आराम करने के लिए अनुमति देता है।

विशेष रोलर (पार्श्व decubitus स्थिति में), जबकि रक्त वाहिकाओं में एक उत्कृष्ट रक्त परिसंचरण प्रदान करने, रीढ़ की हड्डी रखें पक्षों पर ढलानों को रोकने। सिलिकॉन गुब्बारे कि समान रूप से उसके साथ भर रहे हैं से भरा तकिए। वे कारण नहीं है एलर्जी प्रतिक्रियाओं, जीवाणुरोधी और हवा अच्छा पारित कर दिया है। तकिया खोल कपास से बना और छूने के लिए सुखद है।

ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के लिए आर्थोपेडिक तकिए ट्यूबलर, हवा और संयुक्त है। दूसरा विकल्प स्थिति यह है कि एक व्यक्ति को अपनी सुविधा के लिए चुनता है बदलने की क्षमता की आवश्यकता है। संयुक्त विकल्प का समर्थन करता सर्वाइकल वर्टिब्रा केंद्र तकिया अपने किनारों से अधिक नरम की सुविधा के लिए, पीठ पर सोने के दौरान और पक्ष पर।

तकिए के प्रकार

स्वास्थ्य तकिए दो प्रकार के होते हैं: रोलर और आयताकार। बनाए रखने के लिए गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी, तकिया आर्थोपेडिक एक रोलर के रूप में बनाया या, एक अर्द्ध चंद्राकार के आकार में, और अधिक सटीक होना करने के लिए। अंदर तकिया भराई विभिन्न निर्माता पर निर्भर करता हो सकता है। तदनुसार, वे गुणवत्ता में मतभेद है।

एक रोलर का चयन, आप अपने आकार बनाए रखने के लिए अपनी क्षमता पर ध्यान देना चाहिए। उत्पाद पर दबाव, उसे पुनर्स्थापित नहीं किया जा सकता है, यह गरीब गुणवत्ता वाले उत्पादों को इंगित करता है। शास्त्रीय तकिया आयताकार आकार सिर पर एक मामूली खरोज है। लेकिन बारीकी से देखें, कि सिर खोलने में सिंक नहीं करता, क्योंकि विरूपण कशेरुकाओं की वक्रता को बढ़ावा मिलेगा।

कैसे एक विकल्प बनाने के लिए?

ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के लिए सबसे अच्छा आर्थोपेडिक तकिया क्या है? मेडिकल रोल आज विविधता से भरे हुए हैं। जो लोग पहले से ही इस तरह के तकिए का उपयोग करें, अकेले इस आइटम खरीदने के लिए सलाह दी जाती है शारीरिक विशेषताओं को देखते हुए। लेकिन किसी भी मामले में, आप इस तरह के उत्पादों के लाभ की सराहना करेंगे और संतुष्ट हो जाएगा।

और फिर भी, क्या बेहतर आर्थोपेडिक तकिया? समीक्षा वे केवल सकारात्मक है, तो विकल्प आसान बनाते हैं। यह ध्यान में उच्च गुणवत्ता वाले तकिए के सभी घटकों लेने के लिए और एक विकल्प बनाने के लिए आवश्यक है।

भराव क्या हैं?

आयत, polyurethane फोम, लोचदार और उत्कृष्ट उसके सिर पकड़े से भरा। अधिकांश मॉडल हवा परिसंचरण के साथ भरा है। लेटेक्स से भरा तकिए, अच्छा ऑक्सीजन पारित हो जाता है, वे polyurethane की तुलना में अधिक लोचदार हैं। ग्रीवा बकव्हीट हस्क से बना रीढ़ के लिए हो सकता है कि आर्थोपेडिक तकिए। डॉक्टरों इस तरह के उच्च चिकित्सकीय सूचकांकों का कहना है। यह तकिया सहजता से अपने सिर का आकार लेता है, और जब आप आराम, वहाँ एक है गर्दन के मालिश, कि आप दर्द से राहत देने और अच्छी तरह से अपनी मांसपेशियों को आराम होगा।

वहाँ स्मृति फोम से भरा तकिए हैं। झरझरा संरचना backpressure का सामना कर बिना सिर बनाए रखने के लिए अनुमति देता है। जो लोग इन बैग का उपयोग किया गया है, वहाँ एक रात के आराम के दौरान एक पूर्ण विश्राम था।

आधुनिक आर्थोपेडिक नवीनतम प्रौद्योगिकियों पर बनाया तकिए, बांस से भर रहे हैं। इस तरह के रोल, नरम आरामदायक और लोचदार है। उन लोगों को जो उन्हें इस्तेमाल किया है, उनमें सबसे अच्छा विचार करें।

चुंबकीय तकिया न केवल उपयोगी गुणों, लेकिन यह भी उपचार है। यह रोलर तनाव से छुटकारा दिला और इस तरह के जुकाम, सूजन के रूप में कुछ बीमारियों के इलाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है करने के लिए सक्षम है। उन्होंने कहा कि प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में सुधार।

osteochondrosis साथ रोलर्स

वाइड लोकप्रियता आर्थोपेडिक तकिए osteochondrosis से पीड़ित लोगों में हैं। यह रोग, गंभीर दर्द का कारण बनता है, विशेष रूप से गर्दन में तो डॉक्टरों की सलाह देते हैं रोगियों को अक्सर इलाज के दौरान और इन तकिए पर भविष्य में सोते हैं। लेकिन नहीं लगता कि रोलर की मदद से आप रोग से छुटकारा पाने, यह केवल तेजी से वसूली करने के लिए योगदान देता है।

osteochondrosis के साथ लोगों से ग्रीवा रीढ़ प्रतिक्रिया के लिए आर्थोपेडिक तकिए केवल सकारात्मक है। मरीजों को खुद के लिए नरम तकिये, छोटे आकार का चयन करें। , आपको नहीं लगता कि आप एक तकिया के बिना सब पर कर सकते हैं, क्योंकि यह वह जगह है बिस्तर आप एक आरामदायक स्थिति में सिर और गर्दन की स्थिति और आराम करने के लिए अनुमति देता है। जो लोग पहले से ही आर्थोपेडिक तकिए का उपयोग यह सब खरीदने के लिए सलाह दी जाती है।

आप एक आर्थोपेडिक तकिया की जरूरत है?

गरीब रक्त की आपूर्ति और मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति बिगड़ा के साथ लोगों को रीढ़ की हड्डी के किसी भी बीमारी के इलाज में डॉक्टरों आर्थोपेडिक तकिए सलाह देते हैं। रोलर्स, स्कोलियोसिस, स्पोंडिलोसिस, osteochondrosis के लिए की जरूरत है थकान, सिर दर्द और रीढ़ की हड्डी में दर्द के साथ। जो लोग, अपने आप को इस तरह के तकिए खरीदा बीमारी को रोकने के उन सब की सलाह दी।

यह अपने आप करो

अपने हाथों से ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के लिए आर्थोपेडिक तकिए जल्दी से किया जाता है। खुद की सिलाई तकिया, यदि आप एक उत्पाद है कि आपके शरीर की शारीरिक रचना के लिए आदर्श है बनाएँ। इससे पहले कि आप अपने तकिया सीना, खरीदारी जाने के लिए और तैयार पर प्रयास करने के लिए शुरू - इस की मदद से आप आकार निर्धारित।

आमतौर पर, आर्थोपेडिक तकिए द्विपक्षीय कर रहे हैं - यह भले ही उम्र के, आप न केवल करने के लिए, लेकिन यह भी परिवार के अन्य सदस्यों के लिए इसका इस्तेमाल और निर्माण करने के लिए अनुमति देगा। एक ओर रोलर अन्य से अधिक है। कपड़े सीना खरीदा जाना चाहिए। बेशक, यह जीवन का चयन करने के लिए बेहतर है। इसके अलावा एक साँप या बटन भविष्य को कवर करने के खरीदने के लिए, आप उचित भराव और सिलाई के लिए तैयार चुनें (आप धागा, सुई, कैंची की जरूरत है)।

पहले यह निर्धारित क्या शैली आप एक तकिया चाहते हैं, उसके आकार का निर्धारण। पैटर्न या तो तैयार उपयोग करने के लिए बनाया जा सकता है। भराव के लिए कमरे छोड़ रहा है, तेजी के लिए कपड़े में कुछ अंतराल छोड़ तो सामग्री कनेक्ट करने के लिए, मत भूलना। सुविधा के लिए आप ज़िपर के साथ एक मामला बना सकते हैं - यह तकिया पूर्ववत करने के लिए किसी भी समय की अनुमति देगा और, उदाहरण के लिए, भराव जोड़ने या, इसके विपरीत, अतिरिक्त हटाने के लिए।

सिफारिशें

जो लोग पहले से ही तकिए का उपयोग करें, हालत में सुधार ध्यान दें और खरीद की सलाह देते हैं या अपने आप को रात रोलर्स बनाते हैं। ऐसा नहीं है कि अपनी खुद की तकिया सीना सिर्फ प्राकृतिक कपड़े से होना चाहिए याद लायक है - यह मदद मिलेगी एलर्जी से बचने और अपने स्वास्थ्य को नुकसान नहीं होगा।

अपने बैग भरें, मत भूलना कि यह बहुत अधिक नहीं होना चाहिए। इसका मुख्य कार्य - गर्दन (चौड़ाई आदमी के कंधों पर उन्मुख किया जाना चाहिए) की सही स्थिति बनाने में मदद करेगा। रोलर posheyte का उपयोग कर या उसके लिए एक हटाने योग्य तकिया खरीदने से पहले - यह सुंदर आरामदायक और व्यावहारिक हो जाएगा किसी भी समय, आप कवर धो सकते हैं, और अपने तकिए के लिए आप के साथ रहना होगा।

कल्पना दिखाते, आर्थोपेडिक तकिया के बाहर पिपली या अपने विवेक के आधार पर किसी अन्य सजावट कर सकते हैं। जो लोग लंबे समय से इस तरह के तकिए का आनंद लिया है सुबह में स्वास्थ्य के उत्कृष्ट राज्य ध्यान दें, ग्रीवा क्षेत्र में कोई दर्द और उत्कृष्ट मूड की उपलब्धता। ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के लिए आर्थोपेडिक तकिया केवल सकारात्मक समीक्षा की है। इसलिए, कोई बात नहीं क्या चुना गया विकल्प, आपके प्रवास को सहज और पूरा हो जाएगा।