गर्भावस्था के लिए तैयारी

हाल के वर्षों में, अधिक से अधिक जोड़े जो एक परिवार शुरू करने का फैसला और बच्चे हैं, एक साथ, उनके जीवन में इस महत्वपूर्ण चरण के सभी के लिए की जरूरत पहचान करने के लिए गर्भावस्था के लिए एक तैयारी के रूप में शुरुआत कर रहे हैं। यह अवांछनीय है कि महिला समय था जब यह इस राज्य में है गर्भवती थी पर्याप्त आम तौर पर या तो शारीरिक या भावनात्मक रूप से तैयार नहीं है।

गर्भावस्था के लिए तैयार कर रहा है शायद सबसे महत्वपूर्ण मौलिक कारकों गर्भाधान के लिए सबसे इष्टतम स्थिति पैदा करने में से एक है और आगे अजन्मे बच्चे नौ महीने के गर्भ के लिए है। यह प्रक्रिया है, जो योजना बनाई सचेत गर्भाधान का मतलब है, सक्षम हो जाएगा भविष्य बच्चे को मजबूत और स्वस्थ पैदा हो, कोई दोष के बिना, और सबसे महत्वपूर्ण बात - यह चाहते थे और बच्चे प्यार करता था की जाएगी।

आदर्श साबित होगा गर्भावस्था के लिए तैयारी की योजना बनाई गर्भधारण से पहले दो या तीन महीनों में शुरू करने के लिए किया जाएगा। इस प्रक्रिया में जरूरी चाहिए भावी माता-पिता दोनों भाग लेते हैं। इस बार अलग प्रोफाइल के चिकित्सकों का दौरा पूरी तरह से किसी भी जोखिम को खत्म करने, और एक सामान्य के लिए जीवन की अपनी तरह से अनुकूल करने के लिए के लिए काफी पर्याप्त है गर्भावस्था।

डॉक्टर के पास पहली यात्रा चिकित्सक, जगह चाहिए, जो उचित दबाव माप और निरीक्षण, रक्त परीक्षण और के लिए मूत्र परीक्षण के लिए प्रयोगशाला के लिए सीधी माता-पिता के बाद रक्त समूह का निर्धारण करने और आरएच कारक। यह सब में मदद मिलेगी गर्भावस्था के दौरान संभावित जटिलताओं से बचें। अगले निरीक्षण स्त्रीरोग विशेषज्ञ, एक औरत जो उसके गुप्तांग में बैक्टीरिया और संक्रमण की उपस्थिति की पड़ताल में जगह ले जाएगा। यह एक सौ प्रतिशत भ्रूण के भविष्य के जीवन के लिए खतरा को बाहर किया जाना चाहिए, इस तरह के हेपेटाइटिस, उपदंश, क्लैमाइडिया, आदि के रूप संक्रामक रोगों गलत नहीं हो सकता है और दंत चिकित्सक की यात्रा मुंह और दांतों की एक पूरी क्रम में लाने के लिए: यह एक और पहलू संक्रमण से अजन्मे बच्चे की रक्षा के लिए है।

युवा जोड़े जैसे मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, रक्त धमनियों के फैलाव, आदि के रूप मातृ रोगों का पता लगाने के लिए गर्भावस्था परीक्षण के लिए एक तैयारी के रूप में एक महत्वपूर्ण चरण शुरू किया तो की आवश्यकता है। के बाद ही इन सभी बीमारियों की पूरी निषेध गर्भाधान के बारे में सोच सकते थे।

जैसे सिगरेट और शराब के रूप में बुरी आदतों, की जरूरत नहीं दवाओं, जो सुदूर अतीत में होना चाहिए उल्लेख करने के लिए नहीं। अच्छा विचार प्राप्त कॉफी और चाय की संख्या को कम करने के लिए, जिनमें से इष्टतम राशि 2 कप एक दिन होना चाहिए।

गर्भावस्था के लिए शरीर तैयार कर रहा है एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली शामिल है। यह मुख्य रूप से उचित पोषण से संबंधित है, जो की संरचना संतुलित और ट्रेस तत्वों और विटामिन की पर्याप्त मात्रा युक्त होना चाहिए। फोलिक एसिड की गर्भवती मां आगे गोद लेने, जो अपने विकास के प्रारंभिक दौर में भ्रूण के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है के लिए बुरा नहीं है। यह एसिड ऐसे पागल, सेम, ताजा जड़ी बूटी, गाजर, आलू और गोभी के रूप में उत्पादों में शामिल हैं।

अपेक्षाकृत आसान के दौरान गर्भावस्था सक्रिय जीवन शैली प्रदान करता है, लंबे समय तक ताजा हवा, व्यायाम, नियंत्रित प्रयोग करते हुए चलता है। यह सब महिला के शरीर को तैयार "नया जीवन" प्राप्त करने के लिए होगा।

गर्भावस्था के लिए तैयार कर रहा है - एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रारंभिक चरण के लिए पहले महान घटना है जो माता-पिता मानसिक रूप से तैयार किया जाना है। और मन की इस राज्य के स्वास्थ्य की देखभाल की तुलना में कम महत्वपूर्ण नहीं है।

यह अधिक समय एक साथ बाहर ले जाने के लिए विशेष साहित्य खरीदने और एक साथ पढ़ने के लिए आवश्यक है। आप नामों की एक सूची बनाने के लिए और उन्हें लड़का और लड़की के लिए चयन करने के लिए शुरू कर सकते हैं। संक्षेप में, माता पिता को अपने सभी विचारों और अद्भुत रचना जल्द ही वे होगा करने के लिए निर्देशित कार्रवाई की है।