कहाँ मास्को में वॉलीबॉल का सबसे अच्छा अनुभाग है?

खेल के सक्रिय आदेश, प्राचीन काल से लोकप्रियता हासिल करने के लिए हालांकि यह ध्यान देने योग्य बात है कि आज के युवा और अधिक अनुभवी एथलीटों यह इस तरह के खेल के आदी रहे हैं लायक है शुरू कर दिया। सबसे व्यापक रूप से वॉलीबॉल, प्रशंसा की और वयस्कों और बच्चों को शामिल करने के लिए शुरू, और एहसास इन इच्छाओं मास्को, सेंट पीटर्सबर्ग और किसी भी दूसरे शहर में वॉलीबॉल अनुभाग में मदद मिलेगी करना चाहते हैं।

लगातार गतिविधि, ध्यान और खेल के दौरान अन्य खिलाड़ियों के साथ बातचीत करने की क्षमता - इन किसी भी वॉलीबॉल खिलाड़ी के लिए मुख्य आवश्यकताओं हैं। इन सभी कारकों खेल और भी दिलचस्प की प्रक्रिया देने के लिए और दर्शकों का ध्यान आकर्षित। यह इन लाभों है और किशोरों, बच्चों और वयस्कों के लिए मास्को में सभी वॉलीबॉल क्लब में पाए जाते हैं। सौभाग्य से, इन स्थानों जहां रूस की राजधानी में इस खेल का आनंद सकता है बहुत सारे हैं। इसलिए, यह प्रत्येक व्यक्ति को आसानी से वहाँ जला सकता है।

वॉलीबॉल खेलने के लिए कैसे

हर इच्छुक खिलाड़ी बुनियादी नियमों और में वॉलीबॉल क्लब में रिकॉर्ड से पहले खेल का सार सीखना चाहिए मास्को। बच्चों के लिए इस खेल, बहुत ही दिलचस्प है, लेकिन नहीं हर बच्चे को विशेष रूप से 6-7 साल तक स्वतंत्र रूप से खुद को वास्तव में, समायोजित उनके प्रबंधक से निर्देश द्वारा नियमों से खेलते हैं और पालन करने के लिए कर सकते हैं ताकि में खंड माता-पिता लिखने के लिए कुछ काम करना होगा।

खेल झटका भेजने इतना है कि यह शुद्ध पार की मदद से गेंद दाखिल करने के साथ शुरू होता है। प्रत्येक खिलाड़ी का मुख्य लक्ष्य है, ताकि प्रतिद्वंद्वी उसे से लड़ने नहीं कर सका गेंद को खिलाने के लिए है। के दौरान एक वॉलीबॉल मैच अपनी सजगता, एकाग्रता का उपयोग करने के लिए आवश्यक है, प्रभाव, गति और चपलता के बल वृद्धि हुई है।

शिक्षा और खंड में प्रशिक्षण

सफलता के लिए मुख्य कारक सबसे जल्दी सीखने और वॉलीबॉल तकनीक की महारत है। एक व्यापक शारीरिक प्रशिक्षण के साथ एक मंच पर इस स्थिति के महत्व के अनुसार। चुने हुए खंड में पढ़ाई के दौरान अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त किया जा सकता। कोच के लिए पर्याप्त ध्यान उन या अन्य क्षणों बाहर काम करते हुए सटीक आंदोलन दे। बुनियादी तकनीक शिक्षण बहुत ज्यादा समय लेने के लिए नहीं है, लेकिन यह एक अनिवार्य आधार पर जगह ले जाना चाहिए के बाद से अन्यथा प्रशिक्षण के प्रतिस्पर्धी तत्वों के लिए उपयोग बंद कर दिया जाएगा।

एक समान रूप से महत्वपूर्ण कारक वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने ही प्रौद्योगिकी के एक स्वयं अध्ययन है। समूह सत्रों, जो मास्को में वॉलीबॉल के हर खंड आयोजित कर रहे हैं के साथ भी, जिम के बाहर सबसे सरल जटिल अभ्यास के बारे में भूल नहीं है। एक विशिष्ट तत्वों, बेहतर काम करने की जरूरत है कि कब्जा कर लिया स्थिति और मैचों के दौरान संभव खेल स्थितियों के अनुसार किया जाएगा।

कैसे एक वर्ग का चयन करने के

मास्को में वालीबाल के किसी भी वर्ग प्रशिक्षण के लिए अनुकूल परिस्थितियों और पहले प्रशिक्षण के बाद उत्कृष्ट परिणामों की उपलब्धि को बढ़ावा देता है। लेकिन एक या किसी अन्य sportsektsii के चुनाव के लिए अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

पहले अपने घर के संबंध में अपने स्थान की सुविधा पर ध्यान देना है। वास्तव में, एक भारी कसरत करने के बाद विशेष रूप से नहीं सड़क पर एक लंबे समय खर्च करना चाहते हैं। उतना ही महत्वपूर्ण डिब्बों कि प्राथमिक व्यक्ति में व्यायामशाला का दौरा करके पाया जा सकता के बारे में टिप्पणी कर रहे हैं। जब भी संभव हो, अगर प्रशासन निषेध नहीं करता, बेहतर प्रशिक्षण और अपनी आंखों में भाग लेने के कोच का काम है, खिलाड़ियों को लोड और इतने पर देखने के लिए।

VolleyMos

वॉलीबॉल अनुभाग लड़कियों मास्को, जो वास्तव में ऐसा नहीं है के लिए है - अफवाह है कि VolleyMos यह है। वास्तव में, स्कूल के दरवाजे सभी के लिए पूरी तरह से खोला: दोनों लड़कियों और सभी उम्र के लड़कों के लिए। किसी को भी आदेश सबसे बुनियादी कौशल प्राप्त करने के लिए यहाँ आ सकता है, और कुछ समय के बाद उम्मीदवार के शीर्षक या पहले से ही खेल के मास्टर का मालिक बन गया है।

कोचिंग स्टाफ विशेष रूप से योग्य पेशेवरों, जो व्यापक अनुभव न केवल वॉलीबॉल में, लेकिन यह भी बच्चों के साथ काम में है के होते हैं। तो माता-पिता अपने बच्चे को दे रही अन्य लोगों के लिए देखभाल को बढ़ावा के बारे में चिंता नहीं कर सकता। लर्निंग तकनीक एक छोटे से अजीब और असामान्य लग सकता है, लेकिन इसके प्रदर्शन को जल्दी से देखा की जाएगी।

पता: Izmailovo मार्ग, 11, पेज 2, 2 मंजिल ... 230 करने के लिए।

घंटे: 10.00-16.00।

स्कूल वॉलीबॉल

इस अनुभाग में वॉलीबॉल मास्को कई लाभ हैं, मुख्य हैं:

1. प्रशिक्षण के लिए इष्टतम समय। एक सत्र के बारे में 2 घंटे लगते हैं, जो मानव शरीर पर आदर्श भार है, और अपने कसरत की तीव्रता (खिलाड़ी की उम्र के आधार) कोच नियंत्रित करता है।
2. पिरामिड संरचना। स्कूल समूह है, जो पेशेवरों के लिए शुरुआती से एथलीटों में शामिल हैं के स्तर के रूप में ज्यादा के रूप में 6 है। इस खंड में आगमन पर एथलीट कौशल कोच की जांच करने और एक उपयुक्त समूह का चयन करें।
3. नियमित प्रतियोगिताओं। तीसरे स्तर तक पहुंचना है, तो आप अपने खुद के कौशल और क्षमताओं में सुधार, विभिन्न प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए शुरू कर सकते हैं।
4. पुरस्कार। प्रोत्साहन कौशल स्तर पुरस्कार लगातार स्कूल और परे में एक प्रतियोगिता में विजेताओं को सम्मानित किया जाता है कर रहे हैं बढ़ाने के लिए।
5. किसी भी उम्र। प्रशासन और समूह बनाने डिब्बों केवल एथलीटों की क्षमताओं पर आधारित नहीं हैं, बल्कि उनके आयु समूह के लिए। किसी भी खिलाड़ी है जो यहाँ आया कौशल का एक ही स्तर के साथ साथियों के एक समूह को पाने के लिए, यह 10 वर्षीय बच्चे को या एक पेशेवर 35 वर्षीय रूकी है या नहीं।
6. नि: शुल्क पहला सबक। ग्राहकों को आकर्षित करने स्कूल हर किसी को बिल्कुल मुफ्त के लिए एक परीक्षण सबक रखती है।

पता: सेंट। ऑर्द्झोनिकिद्झे, 13।

घंटे: 09.00 -17.00।

प्रशिक्षकों

कोचिंग स्टाफ के उच्च गुणवत्ता वाले काम सुनिश्चित करने के लिए जो लोग इसे का हिस्सा हैं के साथ सौदा करना चाहिए:

• अनुभवी एथलीटों जो कई खेल की पीठ के पीछे बीत चुके हैं;
• साथ पेशेवरों एक पुरस्कार विजेता, रूस सम्मानित कोच वरिष्ठ श्रेणियों कोचिंग;
• विशेष शिक्षा के साथ लोगों को।

संस्थान शारीरिक शिक्षा की

मास्को में वयस्कों के लिए एक अन्य लोकप्रिय सम्मानित और वॉलीबॉल खंड एक मानक खेल शारीरिक संस्थान में स्थित हॉल है, लेकिन लाभ का एक बहुत कुछ है। तथ्य यह है कि खंड स्कूल में स्थित है और यह केवल बड़े लोग कर सकते हैं में संलग्न प्लस वहाँ वास्तव में पर्याप्त है के बावजूद। इनमें शामिल हैं:

• । 950 वर्ग मीटर का नया हॉल क्षेत्र, एक प्रमाणित कोटिंग है, जो बहुत चोट के जोखिम को कम कर देता से सुसज्जित खेल क्षेत्रों की एक जोड़ी है,
• प्रत्येक कोच एक सभ्य शीर्षक और शिक्षण के अपने स्वयं के तरीकों, दक्षता में सुधार है;
• पहले सत्र, मुक्त हो जाएगा, क्योंकि यह केवल एक परीक्षण है।

अन्य वर्गों

इन स्थानों के अलावा अन्य क्लबों है कि वॉलीबॉल के लिए पर्याप्त लाभ नहीं है। उनमें से:

1. जिमनास्टिक, फुटबॉल, कराटे और कई अन्य लोगों: - केंद्र "विक्टोरिया" (। मॉस्को क्षेत्र, Khimki, Leninsky Prospekt, डी 2) मुख्य धारा के अलावा जैसे क्लबों में नामांकन के लिए एक अवसर देता है।
2. ) - детская секция волейбола в Москве, существующая более 40 лет и выпускающая профессионалов и игроков высочайшего уровня. खेल परिसर "डिजाइनर" (मास्को, Bolshaya Filyevskiy, घ 32.।) - एक बच्चों के मास्को में खंड वॉलीबॉल, 40 से अधिक वर्षों और पेशेवरों और उच्च स्तर के खिलाड़ियों पैदा करता है।
3. ) - универсальные площадки и профессиональные тренеры помогут добиться великолепных успехов. "संघ-स्पोर्ट" (मास्को, Akademika Volgin, आदि 33A ..) - सार्वभौमिक मंच और पेशेवर कोच महान सफलता प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
4. ) - бесплатная секция с профессиональной подготовкой принимает взрослых и детей на обучение, гарантируя получение навыков и хорошего настроения после тренировок. यूथ "VYMPEL" (मॉस्को क्षेत्र, कोरोलेव अक्टूबर बुलेवार्ड, 10 ..) - प्रशिक्षण के साथ मुक्त अनुभाग प्रशिक्षण पर बच्चों और वयस्कों लेता है, आप अभ्यास के बाद कौशल और अच्छे मूड मिलता है यह सुनिश्चित।