स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य
आतंक: क्या, का कारण बनता है और प्रदर्शन की सुविधाओं। घबड़ाहट के दौरे: लक्षण और उपचार
वैज्ञानिकों ने पाया है कि लगभग आधे विश्व की जनसंख्या आतंक के रूप में इस तरह के एक राज्य के संपर्क में है। क्या है यह पता करने के लिए यह को रोकने के लिए सक्षम होने के लिए आवश्यक है। यह रूप में हानिरहित के रूप में यह पहली नज़र में लगता है नहीं है। यदि यह समझने के लिए कि आतंक के रूप में इस तरह के एक स्थिति का उपचार के लिए आवश्यक है, इस विकृति क्या है - जब आप पहली बार यह पता लगाने की जरूरत है।
इसलिए, यह एक व्यक्ति या बड़े पैमाने पर डर (आतंक), जो स्पष्ट या काल्पनिक खतरों के प्रभाव में होता है। राज्य शरीर में शारीरिक विकारों की एक किस्म के साथ और अपने स्वयं के लक्षण है। अक्सर इस हालत 20 से 40 वर्ष आयु वर्ग के लोगों में पता चला है। ज्यादातर मामलों में, एक व्यक्ति को उन स्थानों या कारक है कि हमले उकसाया बचने की कोशिश करता। तो विकृति आगे का विकास होगा, सामाजिक बहिष्कार ही तेज होगा।
के कारण
चिंता, आतंक, आतंक से उत्पन्न होती हैं:
- मजबूत भावनात्मक झटके या जो करने के लिए तंत्रिका तंत्र सामना नहीं कर सकते हैं तनाव।
- मानव के साथ संघर्ष।
- बहुत उज्ज्वल प्रकाश या एक तेज आवाज।
- हार्मोनल चिकित्सकीय ड्रग।
- गर्भावस्था या गर्भपात।
- शराब प्राप्त करना।
- अनिश्चितता का माहौल है कि लोगों का एक बड़ा समूह में उठता है।
- स्वास्थ्य और जीवन पर वास्तविक या काल्पनिक खतरे।
- जरूरत निर्णय लेने के लिए या कम समय में जागरूक योजना के बिना कार्य करने के लिए।
- मानसिक रोगों।
- मनोवैज्ञानिक कारक (मुश्किल बचपन जिसमें सभी नकारात्मक भावनाओं अवचेतन द्वारा प्रतिस्थापित किया गया)।
आतंक का एक राज्य में एक सप्ताह में कई बार हो सकता है, या यदि मानव शरीर इस से प्रभावित नहीं है बिल्कुल भी दिखाई नहीं। अक्सर, इस तरह के एक हमले के बाद व्यक्ति नींद और कुछ राहत महसूस करता है।
एक आतंक हमले तथ्य यह है कि आदमी के लिए यह सबसे मजबूत तनाव किया जाता है की विशेषता है, हालांकि, जीवन के लिए गंभीर खतरा नहीं है।
कैसे एक रोग हालत है?
वहाँ भयाक्रांत हमले के कुछ लक्षण हैं:
- बहुत तेजी से नाड़ी।
- अत्यधिक पसीना।
- कंपन, भीतरी कांप, कांप।
- गंभीरता, हवा की कमी, घुट सांस लेने की अनुभूति होती है।
- दिल में दर्द।
- मतली।
- पेट में असुविधा।
- चक्कर आना, समन्वय की कमी, चक्कर।
- depersonalization की भावना।
- डर बेकाबू कार्रवाई करते हैं।
- अंग या शरीर के कुछ भागों का अकड़ना में झुनझुनी।
- मौत का डर।
- अनिद्रा।
- भ्रम।
- लगातार पेशाब।
- सुनवाई और दृष्टि बिगड़ा।
- गले में गांठ, निगलने में कठिनाई।
- ऐंठन अभिव्यक्तियों।
- यौन रोग।
- कठोरता, या इसके विपरीत - वृद्धि की गतिशीलता।
प्रस्तुत लक्षण आमतौर पर अचानक होते हैं। हालांकि, एक आतंक हमले , मानसिक बीमारी का नतीजा हो सकता है तो यह किसी भी कारण के बिना भी विकसित कर सकते हैं।
अवयव और एक आतंक हमले के विकास की व्यवस्था
आतंक (क्या हालत खतरनाक है, यह पहले से ही जाना जाता है) - यह एक गंभीर विकार है कि निम्नलिखित घटक शामिल है:
- चिंता (दृढ़ता से स्पष्ट भय, छाती और मांसपेशियों में तनाव में बेचैनी)।
- कायिक लक्षण (सांस, ठंड लगना की तकलीफ, वृद्धि हुई ब्लड प्रेशर)।
- अन्य लक्षणों (चक्कर आना, आसपास के क्षेत्र में भटकाव की भावना)।
एक आतंक हमले की अवधि एक घंटे के लिए कुछ मिनट से भिन्न होता है। बाद में, यह कमजोरी और थकान दिन के बाकी भर की भावना है।
अगर इस तरह के हमलों भी अक्सर होते हैं, चिकित्सक एक मरीज की मानसिक विकार का निदान हो सकता है। जो है, इस मामले में लोगों को, एक नए हमले की लगातार उम्मीद के साथ रहते हैं।
उत्साह और आतंक - इस अप्रिय स्थिति है जो चरणों में विकसित करता है। अपनी उपस्थिति की व्यवस्था इस प्रकार है:
- सबसे पहले, एक व्यक्ति एक तनावपूर्ण स्थिति है, जो रक्त में एड्रेनालाईन की बड़ी मात्रा की रिहाई को बढ़ावा देता है में आता है।
- इसके अलावा, रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर रहे हैं, और हृदय गति बढ़ जाती है।
- अब, सांस की तकलीफ होती है जो रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता में कमी हो जाती है।
इसी समय, और अधिक विकसित आतंक, भय, मजबूत लक्षण है, तो एक दुष्चक्र। यह अलग-अलग मामलों, एक रोग हालत की विशेषता है।
जन आतंक इस प्रकार विकसित करता है:
- सबसे पहले, एक प्रोत्साहन है।
- इसके अलावा, कुछ लोगों को भावनात्मक रूप से यह करने के लिए प्रतिक्रिया, और भीड़ में दहशत फैल करने लगे हैं।
- भावनात्मक रूप से संक्रमित लोगों रोग हालत समर्थन करने के लिए शुरू करते हैं।
- वहाँ एक रोना, बच, जो लोगों को नाश कर सकता है। और चिल्लाती केवल आतंक को सुदृढ़ कर सकते हैं।
- शांति की बहाली, बिजली की हानि के परिणामस्वरूप उदासीनता।
जो है, इस हालत मानव जीवन के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है।
घबड़ाहट के दौरों का वर्गीकरण
आतंक व्यवहार इस प्रकार वर्गीकृत किया जा सकता:
1. लोगों की कवरेज:
- अलग-अलग। यह केवल एक ही व्यक्ति के लिए विशिष्ट है, उदाहरण के लिए, परीक्षा में हिस्सा लेने वाले छात्रों के लिए, और महिलाओं के बच्चे को जन्म देने के लिए एकत्र हुए।
- जन। इस मामले में रोग राज्य एक बार में बहुत से लोगों को सामना कर रहा है। इसके विभिन्न प्राकृतिक आपदाओं (आग, बाढ़) या सामाजिक कारकों को भड़काने।
2. चरित्र के अनुसार:
- व्यवहार। इस मामले में कार्रवाई, सार्थक, लेकिन भावनाओं से तय। और वे हमेशा खतरा करने के लिए एक पर्याप्त प्रतिक्रिया प्रदान नहीं करते। विकास और इस तरह के एक आतंक हमले के क्षीणन धीरे-धीरे होता है। यह तथ्य यह है कि यह एक निश्चित सामाजिक समूह या जनसंख्या में होता है की विशेषता है। भीड़ में वह आम तौर पर विकसित करता है।
- उत्तेजित। यह समूह है, जो जल्दी आतंक और भय की एक मजबूत भावना को गले लगा लिया की बस विशेषता है। सबसे पहले, आतंक व्यक्तियों, जो जल्दी से प्रेरित करने के लिए कुछ कर सकते हैं के रूप में देखा। अगला मूड पूरी भीड़ के लिए फैली हुई है। इस मामले में, समूह हिस्टीरिया, मनोविकृति का राज्य कहते हैं। यह आतंक क्योंकि भीड़ अपने कार्यों से अधिक कम नियंत्रण है, बहुत ही खतरनाक माना जाता है, और वास्तविकता अपर्याप्त माना।
3. अभिव्यक्ति के रूपों:
- आतंक मूड। न केवल व्यक्तियों की ऐसी हालत है, लेकिन समाज के पूरे तबके। क्योंकि यह यादृच्छिक उत्तेजनाओं को बदल सकते हैं इस मामले में लोगों के व्यवहार, भविष्यवाणी करना मुश्किल है।
- पलायन। यह एक बहुत ही खतरनाक स्थिति है, जो काल्पनिक या वास्तविक खतरों से लोगों के उड़ान की विशेषता है है। इसके अलावा, यह अक्सर बेहोश है।
- आर्थिक आतंक। यह वित्तीय संकट के दौरान बैंकिंग बाजार में मुख्य रूप से पाया जाता है, बढ़ती कीमतों और मुद्रास्फीति।
जो भी आतंक हमला, लक्षण और इस हालत चिकित्सक द्वारा निर्धारित के उपचार। स्वतंत्र रूप से और इस समस्या से निपटने के नहीं कर सकते।
पैथोलॉजी निदान सुविधाएँ
हमें याद रखना चाहिए कि एक अतिसंवेदनशील व्यक्ति में किसी भी मामूली कारक आतंक है कि इस रोग का निदान किया जा भिन्न, के रूप में यह एक और का हिस्सा हो सकता के कारण हो सकता चिंता विकार। इस प्रकार, रोग ऐसे मानकों के द्वारा उत्पादित की परिभाषा:
- हमले के दौरान रोगी वहाँ कम से कम 4 पहले सूचीबद्ध लक्षण हैं।
- इस हालत के विकास अप्रत्याशित है, और यह अन्य लोगों की ओर से वृद्धि हुई है ध्यान से शुरू हो रहा नहीं जा सकता है।
- प्रति माह कम से कम 4 हमलों कहते हैं।
आदेश मज़बूती से निदान करने के लिए सक्षम होने के लिए, यह जरूरी है कि:
- घबड़ाहट के दौरे या चिंता हमलों वनस्पति कम से कम महीने में एक बार दिखाई दिया। जब यह जरूरी परिस्थितियों है कि एक वास्तविक खतरा है या उद्देश्य से संबंधित नहीं हैं की उपस्थिति नहीं है।
- रोग हालत उम्मीद के मुताबिक स्थितियों तक सीमित नहीं है।
- चुप अवधि जब खतरनाक लक्षण नहीं मनाया जाता है या कम से कम गंभीरता के बीच वर्तमान घबड़ाहट के दौरे।
उपचार के मुख्य तरीकों
एक कमजोर तंत्रिका तंत्र के साथ एक व्यक्ति, बाहरी उत्तेजनाओं के उच्च संवेदनशीलता मनोवैज्ञानिक आतंक हो सकता है। इस मामले में क्या करना है, यह क्रम रोगों के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए पता करने के लिए महत्वपूर्ण है।
ज्यादातर मामलों में उपचार एक आउट पेशेंट के आधार पर किया जाता है। केवल बहुत गंभीर रोग अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है। स्वाभाविक रूप से, प्रत्येक रोगी के उपचार और जटिल व्यक्तिगत जाना चाहिए।
इसमें शामिल हैं:
- रोगी के लिए भावनात्मक समर्थन करते हैं।
- भौतिक चिकित्सा तकनीक।
- मनोचिकित्सा और अन्य उपचार।
- दवाओं के रिसेप्शन।
विशेष रूप से नशीली दवाओं के उपचार पीए
आतंक (यह क्या है, यह पहले से ही स्पष्ट है) डॉक्टरों के हस्तक्षेप की आवश्यकता है। अक्सर दवाओं, जो फार्मेसियों में आज कई हैं के इलाज के लिए दवा का इस्तेमाल किया। वे हमलों की संख्या को कम करने में मदद, लेकिन हर दवा का अपना दुष्प्रभाव जो मरीज की हालत ख़राब हो सकते हैं।
रोगी इस्तेमाल किया ऐसी दवाओं पीड़ा कम करने के लिए:
- वेलेरियन, Motherwort या Peony की मिलावट।
- "Valocordin" (प्रदान करता है बेहोश करने की क्रिया)।
- अधिक गंभीर दवाओं, "डायजेपाम", "टेमाजेपाम" (प्रभाव 15-20 मिनट के भीतर होती है)। इन निधियों सिंघी के लिए उपयोग किया जाता है।
- रोग नियंत्रण के लिए इस्तेमाल किया जा सकता अवसादरोधी, प्रशांतक, nootropics, बीटा ब्लॉकर्स। खुराक और इस मामले में चिकित्सा की अवधि सख्ती से चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है।
रोग के उपचार में मनोचिकित्सा
भयाक्रांत हमले से निपटने का यह तरीका मुख्य और सबसे उपयुक्त है। वहाँ उपचार के कुछ मनोचिकित्सकीय तरीके हैं:
- संज्ञानात्मक व्यवहार (सबसे अधिक इस्तेमाल किया)। यहाँ विशेषज्ञ धीरे-धीरे समस्या के लिए एक व्यक्ति के रुख बदलने के लिए कोशिश कर रहा। एक रोग की स्थिति के तंत्र का एक विवरण का उत्पादन किया। जो है, चिकित्सक रोगी परेशान लक्षणों में से डरने की नहीं सिखाना चाहिए, तुरंत आतंक नहीं था।
- सम्मोहन। इस तकनीक का लाभ एक तेजी से परिणाम है। यहाँ मुख्य रूप से इस्तेमाल किया सुझाव है। हालांकि, नहीं हर मरीज सम्मोहन के लिए अतिसंवेदनशील है।
- परिवार चिकित्सा। इस मामले में काम रोगी के सभी रिश्तेदारों, न केवल उसके साथ साथ किया जाता है।
- मनोविश्लेषण। इस विधि का नुकसान इसकी अवधि है। यही कारण है कि उपचार एक वर्ष से अधिक किया जा सकता है, है।
- न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग। यहाँ विशेषज्ञों परिस्थितियों है कि एक आतंक हमले का कारण पर एक आदमी के रूप को बदलने का प्रयास करें।
- शरीर उन्मुख मनोचिकित्सा। इस मामले में ध्यान का जोर मरीज की शारीरिक उत्तेजना पर है। लागू किया साँस लेने के व्यायाम और आराम के तकनीक, और मांसपेशी तनाव सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए।
अन्य उपचार
यदि किसी कारण के लिए कई नकारात्मक कारकों है कि मानव भय का कारण में शामिल हो गए, वह आतंक के लिए शुरू हो सकता है। क्या है, यह है शायद ग्रह के हर दूसरे निवासी जानता है।
इस विकृति केवल दवाओं दवा का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन भौतिक चिकित्सा मुकाबला करने के लिए:
- पूल में तैरना।
- खुशबूदार तेलों के साथ मालिश, मानव को आराम।
- स्पा उपचार।
- एक्यूपंक्चर।
साथ ही, उपचार की विधि इस प्रकार हैं:
- प्रेरक। वे नकारात्मक भावनाओं को दबाने के लिए स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की सामान्य कार्यप्रणाली को बहाल करने में मदद। इस मामले में, साँस लेने के व्यायाम, तनाव और मांसपेशियों प्रणाली के विश्राम के विशेष अभ्यास। इसके अलावा, के एक प्रशिक्षण शब्द उच्चारण सूत्रों एक महत्वपूर्ण हिस्सा एक निश्चित अनुक्रम रही है।
- योग।
विकृति की रोकथाम
आदेश हमलों फिर से नहीं होती है दहशत में, यह इन सिफारिशों को पूरा करने के आवश्यक है:
- सक्रिय रूप से बढ़ चिंता और अवसाद के साथ सौदा करना चाहिए। यह न केवल दवा दवाओं, लेकिन यह भी मनोवैज्ञानिक परामर्श (मनोचिकित्सक) की आवश्यकता है।
- पारंपरिक और गैर पारंपरिक तरीकों के माध्यम से तनाव को संभालने के लिए विकसित किया जाना चाहिए। यहाँ छूट, ध्यान, हर्बल दवा, आत्म-नियंत्रण प्रथाओं में मदद करेगा।
- यह सकारात्मक रहने के लिए पर्याप्त रूप से किसी भी स्थिति का आकलन करने के जानने के लिए सलाह दी जाती है। कोई निराशाजनक स्थितियों।
- समय समय पर, आप नकारात्मक भावनाओं को वेंट की जरूरत है।
- ठीक है, व्यायाम खाते हैं, ठीक से आराम: यह एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
- क्या गलतियों है कि अतीत में प्रतिबद्ध किया गया है पर लटका दिया नहीं। हम उनके आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता।
यही कारण है कि पर सभी जानकारी है। हम जांच की है भयाक्रांत हमले, लक्षण और इस हालत के उपचार। यह क्योंकि सब कुछ मानव शरीर में परस्पर है, न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह लक्षण से बचने के लिए सबसे अच्छा है आतंक विकार के। स्वस्थ रहो!
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