अपने पैरों पर spurs: इलाज और रोकने के लिए कैसे

अवधारणा एड़ी की हड्डी पर spinous बोनी फलाव अर्थ - अपने पैरों (तल fasciitis) पर स्पर्स। इसके कारण हड्डी वृद्धि पर बोझ बढ़ाया जा सकता है एड़ी की हड्डी (अधिक वजन में), फ्लैट, एड़ी की हड्डी आघात, लंबे समय तक अधिभार ऊँची एड़ी के जूते (एथलीट), हड्डी जलन पहनने असहज जूते, चयापचय में गड़बड़ी, आसीन काम हो जाती है। बीमारी मुख्य रूप से 40 वर्षों में लोगों में पाया जाता।

लक्षण और निदान: पर अपने पैरों spurs

पैरों पर स्पर्स के लक्षण एड़ी (विशेष रूप से सुबह में) के गले में एकमात्र, दर्द महसूस जब घूमना कर रहे हैं।

निदान एक्स-रे के अध्ययन इन शिकायतों के आधार पर किया जाता है, और। , अचलताकारक कशेरूकाशोथ, रुमेटी गठिया के रूप में उनके सिद्धांत भी साथ संबद्ध किया जा सकता है - पैर कुछ भड़काऊ रोगों के लक्षणों के समान पर स्पर्स के लक्षण: इस खाते में विभेदक निदान लेता एड़ी में दर्द।

उपचारों

कैसे अपने पैरों पर स्पर्स इलाज करने के लिए? आमतौर पर पैर की सर्जरी के बिना ठीक हो सकता है पर spurs (यह केवल चरम मामलों में, जब अन्य विधियों प्रभावी नहीं हैं का सहारा)।

रोग लोक तरीके समाप्त किया जा सकता की प्रारंभिक अवस्था में अपने पैरों पर spurs:

• लिया आधा प्याज, टार की आधी 1 बूंद के बीच किया जाता है। इसके अलावा धनुष प्रभावित क्षेत्र के लिए लागू किया जाता है।

• मेड (100 ग्राम।) और ममियों (5 ग्राम।) एक जल स्नान में भंग कर रहे हैं। मिश्रण ठंडा किया जाता है। जिसके परिणामस्वरूप रचनाओं रात के तुरंत बाद मला जाता है।
• मिश्रित तरल अमोनिया (50 एमएल) और सूरजमुखी तेल (1 चम्मच। चम्मच)। इस मिश्रण से लथपथ पट्टी 30 मिनट के लिए हर दिन के लिए आवेदन किया है। रोगी एड़ी करने के लिए। उपचार की अवधि - कुछ ही हफ्तों।
• गर्म पानी के साथ पोत (बेकिंग सोडा की एक छोटी राशि के अलावा के साथ) में उबले हुए, और फिर पैर ऊँची एड़ी के जूते जाली चाय कवक का एक समाधान में भिगो के लिए आवेदन किया। 3 घंटे के बाद, सूखे जाली फिर से नम करना है की जरूरत है।
• वोदका की दो गिलास डालना और अंधेरे में दो सप्ताह के लिए बढ़ाने, तो नाली की सलाह दी अखरोट चिकित्सकों के ग्लास विभाजन। आसव 30 मिनट के लिए लिया जाता है। भोजन से पहले तीन बार दैनिक।
• मिल्ड सूरजमुखी सफेद मांस, यह एक गिलास पकवान में रखा और वोदका डाला जाता था। कंटेनर कसकर बंद कर दिया और एक अंधेरी जगह में 10 दिनों के लिए संचार।
• नाव साढ़े कुचल लहसुन लौंग और रात की एड़ी के साथ हुए मैच के साथ। हालांकि, जल की स्थिति में प्रक्रिया का परित्याग करने के लिए बेहतर है।
• दिन एक एकमात्र burdock पत्ती या युवा गोभी लागू करने के लिए के लिए सुबह में, तस्वीर। दिन के दौरान, साग 1-2 बार बदलने के लिए हो सकता है।

स्पर्स उपचार पैरों पर, फ्लैट पैर की वजह से, विभिन्न प्रजातियों के आर्थोपेडिक इन्सोल का उपयोग है। उदाहरण के लिए, एड़ी कुशन किसी भी जूते में पैर पर रखा होगा। यह नरम सामग्री और सिलिकॉन से बना है। या आर्थोपेडिक इन्सोल की एक अन्य प्रकार - polustelki थक पैर की भावनाओं को कम करने के लिए बनाया गया है।

चिकित्सा उपचार के तरीकों में शामिल हैं विरोधी भड़काऊ एजेंट (विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ तेल के आवेदन, गर्म स्नान, मिट्टी, यूएचएफ, नोवोकेन obkalyvanie निविदा अंक, इंजेक्शन)।

जब मजबूत दर्द के दौर से गुजर और चिकित्सा उपचार और विकिरण चिकित्सा लागू किया सदमे लहर उपचार के अन्य प्रकार पर कोई प्रभाव नहीं के साथ नहीं।

पैरों पर स्पर्स की रोकथाम

एड़ी स्पर्स के उद्भव osteoarticular तंत्र उधेड़नेवाला है। इस रोग की प्रक्रिया को रोकने के लिए एक दृश्य के साथ शरीर के वजन पर नजर रखने के और तेज बढ़ता है वजन भार को रोकने के लिए, पैर समय रीढ़ की हड्डी के रोगों के इलाज के लिए नहीं ओवरलोड, संक्रामक रोगों (इन्फ्लूएंजा, सार्स, गले में खराश, सूजाक, आदि) के उद्भव को रोकने, आरामदायक जूते पहनें, आवश्यक है पैर के लिए व्यायाम करने के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार।