अगर मेरे पैर स्थिर हो जाए तो मुझे क्या करना चाहिए?

"फ्रॉस्ट एंड सन; एक बढ़िया दिन! "महान रूसी कवि एएस पुश्किन ने लिखा यह एक बढ़िया दिन है, लेकिन अगर आपके पैर स्थिर हो जाते हैं तो आप क्या करते हैं ? गंभीर frosts में यह आमतौर पर मामला है: जूते, गर्म मोज़े, और आगे! एक बात दयनीय है: यह हमेशा मदद नहीं करता है इस मुद्दे को बेहतर ढंग से समझने के लिए, पैर की ठंड के कारणों पर ध्यान देने योग्य है।

प्रमुख स्थिति कुछ मौसम स्थितियों के लिए कपड़े के रूप की असंगति है। इस स्थिति से बाहर निकलना आसान है: आप गर्म पोशाक - आप अपने स्वास्थ्य को बचाने और आरामदायक महसूस करते हैं

यदि आप अपने स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल करते हैं और हमेशा गर्म रूप से कपड़े पहने होते हैं, तो अंगों को ठंड का कारण निम्नानुसार हो सकता है:

1. बीमारी शचितोविदिकी, और, विशेष रूप से, इसके कार्य की कमी। इसके अलावा थायराइड की बीमारी का एक लक्षण शरीर के तापमान में कमी और धीमी गति से नाड़ी हो सकता है।

2. रक्त में कम हीमोग्लोबिन का स्तर। लोहे (अधिक मात्रा में हीमोग्लोबिन के स्तर को विनियमित करने में मदद करता है) में अधिक उत्पादों का उपयोग करना प्राकृतिक हो सकता है।

3. संकीर्ण जहाजों।

सबसे सामान्य कारणों से पता चला है: वे घातक नहीं हैं (यह बहुत प्रसन्न है)। देखते हैं कि क्या करना चाहिए यदि आपका पैर स्थिर हो जाए?

उन चीजों से इनकार करते हैं जो जहाजों के संकुचन या विघटन को जन्म देते हैं। इनमें धूम्रपान, शराब और दवाओं का सेवन, उदाहरण के लिए अंगों को फैलाए जाने (उदाहरण के लिए, तंग जूते) आदि शामिल हैं। यह भी सिफारिश की जाती है कि रोजाना अंगों को मालिश करें, गर्म स्नान करें, विपरीत शावर ले जाएं, नंगे पांव चलें और फिर - यह सब " स्थिर रहें "और आप बेहतर महसूस करेंगे

अब लोकप्रिय दवा बहुत लोकप्रिय है। प्रश्न "क्या करना है अगर पैर ठंड हैं?" यह दिशा हमें कुछ समझदार जवाब दे सकता है। इसलिए, ठंडे पैर का सामना करने के लिए लोगों के तरीके।

विधि एक - शराब सेक यह निम्नलिखित अनुक्रम में लागू किया गया है:

- काली मिर्च मिलावट (लाल मिर्च के 2 चम्मच और वोदका मिश्रण का एक गिलास तैयार करें और 10 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर जोर दें);

- टिंचर के साथ अपने पैरों को गीला कर लें, फिर तौलिया के साथ सूखा लें और गर्म मोजे डाल दें। बिस्तर पर जाने से पहले, हर शाम को बेहतर बनाएं एक सप्ताह में आपको परिणाम महसूस होगा, और आपको प्रश्न के उत्तर की तलाश में इंटरनेट का अध्ययन करने की ज़रूरत नहीं है "यदि मेरा पैर जमी है तो मुझे क्या करना चाहिए?"

दूसरी विधि नमक स्नान है अपने पैरों को स्थायी ठंड से बचाने के लिए, स्नान करने के लिए 1 किलोग्राम आयोडीन नमक जोड़ने के लिए लगातार 10 दिन लगते हैं। त्वचा के माध्यम से आयोडीन शरीर में अवशोषित हो जाता है, कमी के लिए क्षतिपूर्ति करती है। थायरॉइड ग्रंथि में सुधार होता है और, परिणामस्वरूप, पैर ठंड लग रहा है।

तीसरी विधि पोषण को विनियमित करना है उदाहरण के लिए, कुछ वैज्ञानिक दावा करते हैं कि मछली का तेल खाने से आप शीतल को रोक सकते हैं। अदरक की चक्कर के अंदर उत्कृष्ट वार्म, और यदि आप घोड़े की मूली और सरसों को जोड़ते हैं, तो समग्र प्रतिरक्षा बढ़ जाएगी।

चौथी विधि, जो कि "पैर ठंड होने पर क्या करना है" प्रश्न का उत्तर देने में मदद करेगा - शरीर की कुल सख्त। नंगे पांव पर बर्फ चलना, ठंडे पानी डालना इस तरह की गतिविधियों के बाद, शरीर में गर्मी की तीव्र रिहाई (शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया) है। इस गर्मी को यथासंभव लंबे समय तक रखें। यह न केवल उपयोगी है, बल्कि बहुत मजेदार है, और पहली बार की छाप आपके लिए जीवन के साथ रहेगी।

यदि इन विधियों को लागू करने के बाद आप कोई सुधार नहीं देखेंगे, तो एक डॉक्टर से परामर्श करें। लोक पद्धतियां उत्कृष्ट हैं, लेकिन डॉक्टर के पेशेवर रूप में अल्कोहल टिंचर या नमकीन स्नान की जगह नहीं होती है।

शीतदंश के साथ, आत्म-औषध एक अच्छा विचार नहीं है यहां तक कि अगर यह हल्का शीतदंश है, तो उस पर ध्यान दें। अगर ठंढ-चकना वाला पैर, इंटरनेट पर देखना है तो यह देखने के लिए बेहतर नहीं है, लेकिन जल्दी से किसी योग्य विशेषज्ञ के पास जाना जो उपचार के एक कोर्स का सुझाव देता है।

अपने और अपने प्रियजनों की देखभाल करें अद्भुत और धूप दिन आपको