Syroedchesky केक: विशेष रूप से खाना पकाने, व्यंजनों और समीक्षा

कच्चे foodists लोग हैं, जो भोजन केवल कच्चे उपभोग कहते हैं। ताजा सब्जियों और फल, मेवा, जड़ी बूटी, जामुन और सूखे फल - एक कच्चे खाद्य आहार के लिए यह सब। मुख्य शर्त यह है कि उत्पादों संयंत्र मूल के हैं और थर्मल उपचार के अधीन नहीं हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कच्चे foodists सब पर कुछ भी खाना बनाना नहीं है। सहित कच्चे सामग्री, से व्यंजनों के लिए व्यंजनों के बहुत सारे हैं स्वादिष्ट केक।

मैं कच्चे खाद्य के साथ केक खा सकते हैं

यहां तक कि अनुभवी कच्चे foodists जरूरत मनोवैज्ञानिक राहत। इससे पहले, आप अपने पसंदीदा कैंडी बार या केक का टुकड़ा खा सकता है, और जीवन और भी मजेदार हो जाता है। कच्चे खाद्य आहार में थोड़ा और अधिक जटिल है, और हमेशा नहीं फल और पागल की मीठी जगह ले सकता है। यह इस वजह से है और वहाँ खासकर जो लोग अभी हाल ही में उसके लिए भोजन की एक नई प्रणाली के लिए स्थानांतरित कर दिया के लिए एक विफलता है,।

अनुभवी कच्चे foodists जानते हैं कि विटामिन की कमी को बनाने वाली है, जो मूड को प्रभावित, आप सूखे फल और जैसे तिल और खसखस के रूप में बीज, उपयोग कर सकते हैं। यह शुद्ध रूप में उत्पादों का उपयोग करने के लिए आवश्यक नहीं है। केक syroedchesky - बहुत अधिक रोचक और स्वादिष्ट उन्हें पसंदीदा मिठाई खाना बनाना।

Syroedcheskogo चॉकलेट केक की सरल नुस्खा

केक के व्यंजनों के अलावा वास्तव में स्वादिष्ट डेसर्ट का एक बहुत syroedchesky। इसके अलावा, वे बहुत आसानी से और जल्दी से तैयार कर रहे हैं। उनमें से एक - एक चॉकलेट केक syroedchesky। यह एक अखरोट-चॉकलेट भरने और frosting के होते हैं। इंक्रीमेंटल नुस्खा नीचे दिखाया गया है।

एक भरने बनाने के लिए अखरोट की 100 ग्राम, पिस्ता और अखरोट की 50 ग्राम, किशमिश की 100 ग्राम, दिनांक और सूखे अंजीर के कुछ टुकड़ों की आवश्यकता होगी। सभी सामग्री एक ब्लेंडर में कुचल दिया जाना चाहिए, यह करने के लिए 2 बड़े चम्मच कोको पाउडर चम्मच, 1 नारंगी का रस, नारियल तेल की 3 बड़े चम्मच जोड़ सकते हैं और अच्छी तरह से मिश्रण। इसके बाद बड़े पैमाने पर रखी चर्मपत्र के किसी भी रूप में बाहर रखना, और 1 घंटे के लिए एक फ्रीजर में भेजने के लिए आवश्यक है।

अब आप glazes कमाना शुरू कर सकते हैं। एक जल स्नान में कोकोआ मक्खन की 50 ग्राम पिघल जाना चाहिए, 2 बड़े चम्मच कोको पाउडर चम्मच, वेनिला, नींबू के छिलके आधा और टकसाल जोड़ें। इसके बाद, आप, चर्मपत्र से जारी एक थाली पर मिठाई रख दिया और चमक डालना करने के लिए, फ्रीजर से एक केक प्राप्त करने की आवश्यकता। बोन एपीटिट!

Syroedchesky केक चमक बिना किया जा सकता है और भरने में कुचल पागल, एक टुकड़ा नहीं है सिर्फ पतले चाकू से काट। फिर भी एक स्वादिष्ट मिलता है चॉकलेट खाने के बाद मिठाई कच्चे foodists के लिए।

Syroedchesky केक: "नेपोलियन" के लिए नुस्खा

पारंपरिक "नेपोलियन" न केवल एक सुखद स्वाद, लेकिन यह भी उच्च कैलोरी है। यह भोजन कच्चे foodists के लिए फिट नहीं करता है। बहुत अधिक उपयोगी फल और नट्स के "नेपोलियन" पकाने के लिए।

यह नुस्खा तैयार करने के लिए केक syroedchesky आसान है। हम की जरूरत है:

• धो 1 बड़ा सेब, 1 नाशपाती, खुली। छमाही में फल कट, कोर को हटा दें। प्रत्येक आधा सेब और नाशपाती के स्लाइस पतली काटें।
• एक नट टुकड़ा तैयार करें। अलग से, 1/2 कप बादाम और अखरोट के साथ-साथ काटना। टुकड़ों 1/2 चम्मच वेनिला और दालचीनी को जोड़ने के लिए।
• एक उपयोगी syroedcheskogo क्रीम केक "नेपोलियन" बनाओ। ऐसा करने के लिए उत्साह और 1 नींबू का रस के साथ 7 बड़े चम्मच तरल शहद कनेक्ट। 1/2 चम्मच जमीन अदरक जोड़ें।
• केक इकट्ठा। आप किसी भी आकार का उपयोग करें या सामग्री सीधे प्लेट पर एक के बाद एक बाहर रखना कर सकते हैं। पहली परत - सेब टुकड़ा अखरोट शहद में पूर्व डूबा जाना है, तो। दूसरा - शहद और बादाम के टुकड़ों में काट नाशपाती। तीसरा - एक सेब फिर से। चौथा - नाशपाती, आदि ...
• एकत्र केक शेष अखरोट के टुकड़ों और किशमिश के शीर्ष सजाने चाहिए।

"नेपोलियन" यह नुस्खा के लिए तैयार किसी भी छुट्टी न केवल कच्चे foodists सजाने होगा, लेकिन यह भी उन सभी जो उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करने की कोशिश कर रहे हैं।

Syroedchesky "हनी पाई"

यह नुस्खा पर केक के साथ इसके अलावा अनिवार्य घटक पागल के आधार पर तैयार किया जाता है - शहद। आप किसी भी पागल उपयोग करें, लेकिन सबसे अच्छा मिठाई बादाम से प्राप्त स्वाद कर सकते हैं।

केक बादाम पीस लें 2 कप, कुछ घंटों के लिए भिगो दें करने के लिए। ठीक एक कश पर तिल और अलसी, आलूबुखारा और कसा हुआ गाजर आधा कप जोड़ें। चिकनी जब तक एक ब्लेंडर में जोड़ें। स्वाद के लिए शहद जोड़ें। संसेचन के लिए केला, शहद और आधा नींबू का रस की क्रीम पकाया जा सकता है।

syroedchesky केक गाजर का रस की वजह से काफी गीला हो जाता है। अगर वांछित, यह एक ओवन एक तापमान कोई 40 डिग्री की तुलना में अधिक के लिए छोड़ देते में एक छोटे से सूखी हो सकता है।

गाजर केक कच्चे foodists के लिए

इस केक वास्तव में, उपयोगी कहा जा सकता है क्योंकि सभी सामग्री है कि यह तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है, दूर गर्मी उपचार देने के लिए जरूरत नहीं है। इसका मतलब है कि सभी महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज पूर्ण में रखा जाता है। Syroedchesky केक नुस्खा जो नीचे दी गई है, गाजर, दलिया किशमिश, और मसालेदार मसाले जोड़ने से तैयार किया। और इसलिए वह एक स्वादिष्ट मिठाई की तरह लग रही थी, ऊपर यह साथ सजाया गया है नारियल क्रीम।

तैयारी केक पागल क्रीम की तैयारी के साथ शुरू होता है। काजू के इस कप के लिए कम से कम एक दिन के लिए भिगो किया जाना चाहिए। तुम नहीं, तो आप सही स्थिरता क्रीम प्राप्त करने में सक्षम नहीं होगा। ग्लास अखरोट और एक ब्लेंडर में कुचल दलिया की 100 ग्राम। गाजर (3 पीसी।) बड़िया और अखरोट दलिया टुकड़ा के साथ गठबंधन। तिथियाँ और किशमिश और 1 बड़ा चम्मच कोकोआ मक्खन चम्मच के 50 ग्राम जोड़ें।

केक के लिए आटा Syroedcheskoe तैयार है। अब इसके बारे में (बहुत तंग नहीं) के रूप में फैल सकता है और क्रीम बनाने लगते हैं। एक ब्लेंडर धीरे लथपथ में काजू (पूर्व मर्ज जल), नारियल के दूध के 100 मिलीलीटर, मक्खन का 1 बड़ा चम्मच, शहद की 3 बड़े चम्मच और नींबू के रस की एक चम्मच। केक के शीर्ष पर क्रीम डालो और syroedchesky वैकल्पिक कटा हुआ काजू को सजाने।

तैयार कच्चे foodists के लिए गाजर का केक। बोन एपीटिट!

चीज़केक

के पागल बिना syroedchesky केक तैयार करते हैं। एक पारंपरिक नुस्खा बिस्कुट और पनीर के टुकड़ा का उपयोग करने पर एक चीज़केक बनाने के लिए। लेकिन यह कच्चे foodists, जो पशु उत्पादों नहीं खाते के लिए उपयुक्त नहीं है। इसलिए वे इस तरह के रूप खाद्य पदार्थों से बने चीज़केक हरी कुटू गाजर, चुकंदर, कोकोआ मक्खन, कोको पाउडर, नींबू और शहद।

आटा और क्रीम के लिए कुटू (हरा) की आवश्यकता 2 कप है, जो रात में बेहतर अग्रिम की जरूरत है, पानी के साथ कवर किया जाएगा। इस पर सुबह में पहले से ही अंकुरित होगा। उसके बाद आप गाजर और बीट का रस निचोड़ चाहिए। केवल केक परीक्षण के लिए की आवश्यकता होगी। रस के रूप में यह नुस्खा में नहीं किया जाता है लिया जा सकता है। खोई, नींबू के छिलके 1, आधा कुटू अंकुरित और आवश्यक शहद के 2 बड़े चम्मच चिकनी जब तक एक ब्लेंडर को कुचलने के लिए। अब आटा कमरे के तापमान पर या 40 डिग्री के बारे में 12 घंटे में एक ओवन में सुखाने के लिए।

सूखी आटा एक कुकी की तरह दिखाई देगा। अब, एक चीज़केक के लिए के रूप में, यह आवश्यक, टुकड़ों में पीसने बड़े पैमाने पर करने के लिए थोड़ा सा पानी जोड़ने मॉडलिंग मिट्टी के समान था और एक विभाजन मोल्ड में डाल दिया है। शीर्ष भरने रखना चाहिए: मार पड़ी शेष कुटू स्प्राउट्स, शहद स्वाद और कोकोआ मक्खन के 4 बड़े चम्मच। केक syroedchesky एक फ्रीजर 10 घंटे और उससे नियंत्रण खाने से पहले 15 मिनट में अनुकूलित किया जा। अगर वांछित, इससे पहले की सेवा आप चीज़केक कोको पाउडर छिड़क कर सकते हैं।