हाइपोगैलेक्टिया की रोकथाम महीनों तक नर्सिंग मां का भोजन: तालिका हाइपोगलैक्टिया के कारण

एक बच्चे का जन्म एक बहुत खुशी और जिम्मेदारी है। और इसकी पूर्ण विकास और विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात उचित पोषण है और इसमें स्तन का दूध होता है बेशक, आज कृत्रिम मिश्रण का एक बड़ा चयन है, लेकिन वे काफी महंगे हैं, और पूरी तरह से मां के दूध को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं। इसलिए, गर्भावस्था की अवधि के शुरूआती समय में हाइपोगैलेक्टिया की रोकथाम की जानी चाहिए।

रोग का विवरण

यह सभी अलग अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है नीचे हम अपने व्यक्तित्व के मुख्य प्रकार और विशेषताओं के बारे में बात करेंगे। हालांकि, सामान्य रूप में, यह स्तन ग्रंथियों के कार्यों में कमी के रूप में वर्णित किया जा सकता है। यह स्तनपान का उल्लंघन , वसायुक्त पदार्थ और दूध के पोषण संबंधी मूल्य को बढ़ाना या घटाना, साथ ही समय में लैक्टेशन (पांच माह से भी कम) को कम करने में व्यक्त किया जा सकता है।

प्रकार

अब तक, हमने बहुत ही संक्षेप में इस तरह के विचलन को हाइपोगालेक्टिया के रूप में देखा है। यह क्या है, हर तीसरे माता को पहले से जानता है हालांकि, इसके अंदर इसे कई उप-प्रजातियों में विभाजित किया गया है। शर्तों के अनुसार, यह या तो प्रारंभिक या देर हो सकता है और शुरुआती आदर्श का एक प्रकार है। इस मामले में, प्रसव के 10 दिन बाद दूध अनुपस्थित होता है। देर से जीपोपक्तिका के बारे में बात करना संभव है, यदि डिलीवरी के समय से पहले ही 10 दिनों से अधिक समय बीत चुका है।

प्रत्येक मामले में हाइपोगलैक्टिया के कारण अलग-अलग होंगे। दूसरा स्नातक स्तर प्राथमिक और माध्यमिक में रोग को विभाजित करता है। प्राथमिक बाध्यकारी महिलाओं की 5% से अधिक नहीं होती है। यह विकार हार्मोनल विफलताओं के साथ जुड़ा हुआ है ज्यादातर मामलों में, यह मधुमेह मेलेटस, फैलाना, विषैला गलियारा है। इन मामलों में, स्तन ग्रंथियां पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं करती हैं।

माध्यमिक हाइपोग्लैक्टिया मुख्यतः स्तनपान कराने की अनुचित तरीके से संगठित प्रक्रिया के साथ जुड़ा हुआ है। अक्सर यह स्तन के लिए बाद में या दुर्लभ आवेदन होता है। इसके अलावा, दुद्ध निकालना का ऐसा उल्लंघन पूर्वकाल के साथ संबद्ध किया जा सकता है, मां के संक्रामक रोग, गर्भावस्था और प्रसव के जटिलताओं, साथ ही अनुचित पोषण

और हम अंत में हाइपोग्लैक्टिया के प्रकारों पर विचार कर रहे हैं, और बाद के वर्गीकरण में इसे सही और गलत रूप में विभाजित किया गया है। ये सभी प्रजातियां पहले प्रकार के हैं और ये अक्सर नहीं मिलतीं हैं अधिकतर अक्सर मातृत्व अस्पताल में डॉक्टरों ने झूठी हाइपोग्लैक्टिया का सामना किया यही है, दूध का उत्पादन पर्याप्त है, लेकिन माँ को लगता है कि बच्चा पर्याप्त नहीं है।

एक बार फिर कारणों के बारे में

हमने उन सभी मामलों को नहीं माना है जिनमें एक महिला को हाइपोगेलेक्टिया जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है। यह क्या है, हम पहले से ही जानते हैं, कम से कम, प्रारंभिक छाप प्राप्त हुआ, अब आगे बढ़ें यह विकार कुछ दवाएं पैदा कर सकता है, विशेष रूप से, हार्मोनल और मूत्रवर्धक

कभी-कभी डॉक्टरों को स्तनपान कराने के लिए एक महिला की अनिच्छा का सामना करना पड़ता है। ज्यादातर मामलों में, यह दूध की कमी या उसके कम पोषण संबंधी मूल्य से बच्चे को मिश्रण में स्थानांतरित करने के अपने फैसले को सही ठहराएगा। खेलने के लिए और बाद में छाती के लिए आवेदन करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। इसलिए, आज बच्चे के जन्म हॉल में माँ को एक चूसने का प्रतिवर्त विकसित करने के लिए दिया जाता है। और हाल ही में, लोकप्रिय विघटन (1 बजे तीन बजे खिलाया गया) को उन कारणों की सूची में भी शामिल किया गया है जो इस विचलन को विकसित कर सकते हैं इसलिए, प्रसव के पहले कुछ हफ्तों के दौरान, शिशु को स्तन के रूप में जितनी बार हो सके देने की सलाह दी जाती है, लेकिन नींद की अवधि को छोड़कर

नर्सिंग मां की नींद और आराम व्यवस्था पूरी तरह से अपने शरीर की जरूरतों के अनुरूप होगी। आदर्श रूप से, माँ को दिन के दौरान टुकड़ों के साथ सोना जरूरी होना चाहिए। अत्यधिक शारीरिक और मानसिक तनाव में स्तनपान कम हो जाती है।

मुख्य लक्षण

और वास्तव में, एक महिला कैसे समझती है कि उसे स्तन के दूध की कमी है? आप को लगता है कि अगर आप अपने बच्चे के लिए ध्यान देना नहीं है यदि भोजन पर्याप्त नहीं है, तो बच्चा सनकी होगा, लगातार रोने और स्तनों के लिए पूछना होगा। लंबे समय तक चूसने के बाद भी, उसे अपनी छाती से लेने का प्रयास चिल्लाहट के साथ किया जाएगा। इसका एक परिणाम वजन में खराब लाभ होगा। आम तौर पर, बच्चों को प्रति दिन 20-30 ग्राम जोड़ना चाहिए। यदि आप देख लें कि बच्चा इन मापदंडों तक नहीं पहुंचता, या वजन कम करना शुरू कर देता है, तो तत्काल डॉक्टर को इसके बारे में कार्रवाई करने के लिए सूचित करें।

हाइपोगैलेक्टिया की रोकथाम

गर्भावस्था के दौरान, आपको ध्यान रखना चाहिए कि आपके बच्चे के बहुत सारे दूध हैं ऐसा करने के लिए, गर्भवती मां को तनाव से बचना चाहिए, सही खाना चाहिए और समय पर बिस्तर पर जाना चाहिए। दूसरे ट्रिम के साथ शुरू करने से आपको स्तनपान करने के लिए स्तन तैयार करना पड़ता है, अन्यथा यह निपल्स के टूटने से बचने में मुश्किल हो सकता है, और, परिणामस्वरूप, खाने के लिए इनकार करना 13-14 सप्ताह की अवधि के लिए हाइपोगैलेक्टीआ की रोकथाम एक दैनिक शॉर्ट मस्जिज है और सूखे तौलिया के साथ निपल्स को रगड़ना है। आंदोलनों को कोमल और बहुत सतर्क होना चाहिए, लेकिन वे धीरे-धीरे खिला के लिए स्तन ग्रंथियों को तैयार करेंगे, और समस्याएं बहुत कम हो जाएंगी।

बच्चे के जन्म के बाद

समय का ध्यान न सुलझा हुआ, और आपका बच्चा पहले से ही स्तनपान करना शुरू करने के लिए तैयार है अजीब पर्याप्त है, लेकिन हाइपोग्लैक्टिया की रोकथाम अब हाथों पर एक टुकड़ा के साथ सीधे किया जाता है। निम्नलिखित नियमों का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए, क्योंकि यह सीधे आपके बच्चे के विकास और विकास को प्रभावित करता है।

• बच्चे के लिए रात की देखभाल में भी एक पिता होना चाहिए, ताकि मेरी मां आराम कर सके। अग्रिम में इस पर सहमत होना बेहतर है यह बहुत महत्वपूर्ण है कि किसी को घर का काम करने में मदद मिलती है, फिर महिला कुछ घंटों और दोपहर सो सकती है। स्तनपान में थकान काफी कम हो जाती है, श्रमिक कारनामे के विचारों को देखते हुए इसके बारे में मत भूलना। स्वत: मशीन धोने के कपड़े चलो, बहुभिन्नरूपी रात का खाना तैयार करता है, और आप कीमती बच्चे के साथ सोते हैं
• स्तनपान कराने वाली महिलाओं में हाइपोगलाैक्टिया की रोकथाम मुख्य रूप से उचित पोषण का संगठन है। आहार कैलोरी में बहुत अधिक नहीं होना चाहिए, लेकिन जरूरी विविध और संतुलित किसी भी मामले में आपको एक आहार का पालन करना चाहिए। याद रखें, गर्भावस्था के दौरान, आपका शरीर अब टुकड़ों के लिए भोजन का एकमात्र स्रोत है। पहली बार झुकाव से पहले, वह मां से सभी पोषक तत्वों, विटामिनों और खनिजों को भी प्राप्त करता है। आपके पास अभी भी वजन कम करने का समय होगा, लेकिन अब के लिए, फ्राइड, फैटी और मिठाई वाले भोजन से बाहर निकलना
• स्तनपान बहुत ज्यादा मनोवैज्ञानिक रवैये पर निर्भर करता है। गर्भावस्था के दौरान, आपने सपना देखा था कि जब आप अपने सीने पर टुकड़ों डालते हैं, तो आपके पास बहुत सारे दूध होंगे। इसलिए, अनुभवी माताओं की सलाह सुनें स्तनपान न केवल अपने स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि माता के लिए भी सुविधाजनक है, और परिवार के बजट के लिए भी फायदेमंद है।
• बूढ़ी औरत, अधिक समस्याएं जो वह स्तनपान के साथ हो सकती हैं। इसलिए, बच्चों के जन्म के लिए अधिकतम आयु 22 से 35 वर्ष की अवधि कहा जाता है। इस समय, महिला शरीर दूध के साथ संतानों को प्रदान करने के लिए तैयार है। हालांकि, लैक्टेशन की आयु संबंधी कमजोरियों को पूरी तरह से सही स्थिति है, आपको समय पर एक चिकित्सक को देखने की जरूरत है।

इलाज

और क्या होगा अगर दूध पर्याप्त नहीं है, और वह स्त्री वास्तव में स्तनपान करना चाहती है? सबसे पहले, याद रखें कि यह हाइपोगेलेक्टिया का फैसले नहीं है इलाज काफी आसान है, लेकिन एक ही समय में प्रभावी है दूध, निकोटीनिक एसिड, विटामिन की तैयारी, विशेष रूप से विटामिन ई के अपर्याप्त उत्पादन के साथ, निर्धारित हैं। औषधीय जड़ी बूटियों के शोरबा उत्कृष्ट हैं, उनमें से हैवेथ, चिड़चिड़ाहट और अजमोद। उनके पास नर्सिंग मां के लिए कोई मतभेद नहीं है आहार में अखरोट और अखरोट, काजू और बीज शामिल होना चाहिए। इसके अलावा, डॉक्टर दूध के साथ हल्की चाय पीने की सलाह देते हैं

सहायक # 1

यदि आपको लगता है कि बच्चा में पर्याप्त भोजन नहीं है, तो फार्मेसी हर्बल तैयारियां खरीदने के लिए जल्दी मत करो दुग्ध उत्पादन बढ़ाने के लिए लोकप्रिय साबित का मतलब है कि डिल के बीज का मिश्रण। बीज का एक बड़ा चमचा उबलते पानी का एक गिलास डाल दिया जाना चाहिए और 2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। यह एक दिन की चम्मच की मेज पर खाने या खपत करने के लिए,

इसके अलावा, आप फीडिंग के बीच के अंतराल में छाती पर संपीड़ित करने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, गर्म पानी में एक टेरी तौलिया को गीला करें। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपरोक्त सभी तरीके केवल तभी काम करते हैं जब महिला खुद को अपने बच्चे के स्तनों को खिलाने के लिए निर्धारित होती है। अन्यथा, अपने आप को पीड़ा मत करो और तुरंत खत्म मिश्रण खरीदते हैं।

पोषण के बारे में अधिक

जैसा कि हम पहले से ही कह चुके हैं, वास्तव में मां जो खाता है, और दूध की संरचना निर्धारित करती है इसलिए, महीनों तक नर्सिंग मां के पोषण की जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है। टेबल एक महिला को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देता है कि उसे कब और प्लेट पर रखा जाना चाहिए ताकि बच्चे न केवल बड़े लेकिन स्वस्थ भी बढ़े। यह याद रखना चाहिए कि स्तनपान माता और बच्चे के बीच घनिष्ठ संबंध का रखरखाव है, जो जन्म से पहले था, जबकि वे एक जीव के रूप में कार्य करते थे।

शीर्ष गलतियाँ

अक्सर महिला बहुत डरती है कि बच्चा भूख लगी रहती है, जो कि बहुत से और अक्सर प्रायः खाने लगती है यह मिथकों द्वारा प्रोत्साहित किया जाता है, समाज में आम है वे महिलाओं को समझते हैं कि दूध का उत्पादन बहुत अधिक कैलोरी लेता है, जिसे फिर से मंगाया जाना चाहिए। वास्तव में, बड़ी मात्रा में भोजन (विशेष रूप से परिष्कृत, फैटी) आपको और बच्चे को नुकसान पहुंचाता है अतिरिक्त कैलोरी युवा मां के पक्ष में जमा होती है, और क्षय उत्पादों के झुंड और विषाक्त पदार्थ हैं, जो शरीर में संसाधित करने के लिए समय नहीं है, दूध दर्ज करते हैं।

प्रतिदिन दूध का उत्पादन करने के लिए लगभग 500 किलो कैलोरी की आवश्यकता होती है। एक गतिहीन जीवन शैली के साथ, जब एक महिला हमेशा घर पर होती है, बच्चे के पास, उसे 2000 कैलोरी की जरूरत होती है। तदनुसार, आहार को सामान्य 2500 कैलोरी से अधिक नहीं होना चाहिए। तब आप अच्छे आकार में होंगे, और बच्चे स्वस्थ हो जाएंगे।

पहला महीना, सबसे कठिन

पता है कि नर्सिंग माताओं का उचित पोषण महीनों तक होना चाहिए (तालिका ऊपर दी गई है), आप अपने आहार को सबसे कठिन और महत्वपूर्ण अवधि में योजना बना सकते हैं जब पेट और आंतों को स्वायत्त काम में इस्तेमाल किया जाता है। दो लीटर साफ पानी पीना सुनिश्चित करें, यह सब स्तनपान के लिए जाएंगे। दसवें दिन तक एक सख्त आहार का पालन करना है। इस अवधि में आप पके हुए सेब, केले, दलिया (चावल, एक प्रकार का अनाज, मक्का, गेहूं) खा सकते हैं। दोपहर का भोजन दोपहर के भोजन के लिए एक अच्छा विकल्प है मेनू में उबला हुआ, आहार मांस, मक्खन प्रति दिन 15 ग्राम, और साथ ही शुद्ध, दुबला तेलों को शामिल करना सुनिश्चित करें।

बच्चे के जीवन के दूसरे सप्ताह (10 दिनों के बाद) से, धीरे-धीरे आहार खट्टा-दूध उत्पादों और उबला हुआ मछली, अंडे, ग्रे ब्रेड, उबले हुए आलू और पास्ता को जोड़ना आवश्यक है। बार्ची, बेक्ड और उबले हुए सब्जियां, साथ ही साथ ग्रीन्स भी।

इस अवधि में प्रतिबंध पूरी गाय का दूध है। किसी भी प्रकार के मांस से मांस का मांस भी घर के सदस्यों को दिया जाना चाहिए। सूखे फल का किशमिश नहीं हो सकता। बेक्ड सेब और केले के अलावा, सभी कच्ची सब्जियां और फलों, मेनू से भी हटा दें। जबकि आपको उच्चतम ग्रेड के आटे से ताजा पेस्ट्री और बेकिंग खाने की ज़रूरत नहीं है, और अपने आप को चाय और कॉफी के साथ भी खुश कर दें। बेशक, इस सूची में डिब्बाबंद भोजन और सॉस, मर्दिन और अचार, शराब शामिल हैं।

दो से छः तक

अब आहार को धीरे-धीरे विस्तारित किया जा सकता है। बच्चे के जीवों को पहले से ही काम में शामिल किया जाता है और आमतौर पर भोजन को पचा जाता है इसलिए, मां को नए आइटमों के आहार में शामिल करना चाहिए। पोषण की डायरी रखने के लिए आवश्यक है , ताकि आपको पता चले कि कब और क्या खाया गया था, और यह भी कि बच्चे ने क्या प्रतिक्रिया दी है। अब आप आहार में अधिक ताजा सब्जियों और फलों, साथ ही उबला हुआ भोजन जोड़ सकते हैं।

आप अपने आप को टमाटर का रस पर एक दुबला बोर्स्ट तैयार कर सकते हैं, इसे वील या खरगोश, बटेर या चिकन के साथ पूरक कर सकते हैं। इसके अलावा, आप मौसमी फलों और नट्स (मूँगफली और पिस्ता छोड़कर) खा सकते हैं। जाम के कई चम्मच एक मिठाई के रूप में अनुमति दी जाती है

आधा साल से एक साल तक

जिला बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि छह महीने तक स्तनपान कैसे करें। हालांकि, आदर्श रूप से इसे एक वर्ष तक उर्वरक के रूप में छोड़ना बेहतर होता है। इस अवधि के दौरान बच्चा खुद ही खा रहा है, और उसे कम दूध की जरूरत है। इसलिए, मां अपनी इच्छाओं के अनुसार उसे आहार बना सकती है यह विदेशी फल और समुद्री खाने, कुछ फलियां और लहसुन, और चॉकलेट खाने की अनुमति है और जब एक वर्ष के बाद बच्चे को एक स्वतंत्र आहार पर ले जाया जाएगा, तो मां आराम से सांस ले सकती है और सामान्य आहार पर लौट सकती है। सबसे कठिन और जिम्मेदार अवधि समाप्त हो रही है। अब बच्चे को कई गुना बढ़ेगा, हर दिन आपको नई और नई उपलब्धियों के साथ खुशी होगी।